랄프 스마트의 건강명언이 마음에 와 닿네요

당신이 가진 유일한 질병은

당신이 스스로를 치유할 수 있는 힘이 있음을 보지 못하는 것입니다.

- 랄프 스마트

 

 

 

인생을 행복하게 하는 것들 중에 

그 무엇보다 가장 중요한 것이 바로 건강이라는 것

모두가 잘 알고 인정하는 사실이지요

건강이 없다면 돈도 명예도 그 무엇도

무용지물이 되버리니까요

 

 

하지만 이 사실을 잘 알면서도

우리는 사실 건강에 크게 신경쓰지 않는 것 같아요

늘 내 옆에 있어 소중함을 모르는 공기처럼

늘 그 자리에 있어줄 것 같은 가족처럼

많은분들이 너무나 소중하지만 당연하게 여기고

깊이 살펴보지 않는게 사실입니다.

 

 

사실 제가 제일 그렇습니다

이건 자기반성의 글이네요 ㅎ 

 

 

 

 

 

이 커뮤에서 건강을 위해 열심히 노력하시는 많은 분들을 보면서 항상

정말 대단하시다, 참 부지런하시다, 현명하시다

감탄하고 박수를 치지만

정작 저는 그렇게 하지 못하네요. 안하는 것이지요.

 

나는 저렇게 못해, 체력이 안돼, 금방 포기할텐데 뭐.

날씨가 나빠, 다른 할일이 많아

항상 피곤하다, 어디가 아프다 골골거리며 고민하면서도

정작 노력은 너무나 부족하네요

 

 

그런 저에게 랄프 스마트의 건강명언은 마치 회초리처럼 느껴집니다

나 스스로를 치유할 수 있는 힘은 내가 이미 갖고 있으면서

의지가 약해서 자꾸 핑계를 찾고 노력을 하지 않는 것이

바로 제가 가진 가장 큰 질병이었네요

오늘 꼭 자전거 타기 한시간 해야지 라고 마음 먹어도

이것저것 하다 정신차리면 이미 하루가 지나간 날이 참 많거든요

그런데 그 하루를 다시 되짚어보면

사실 별거 보낸게 사실입니다

무의미하게 보내버린 시간들이 참 많아요

그 시간들 모아 자전거를 탔다면

그 시간들 모아 좀 더 걸었거라면

그리고 그 노력을 매일 이어갔더라면 

지금보다 더 건강한 몸과 정신을 가졌을텐데 말입니다.

 

 

 

 

 

저를 질책하는 명언이지만

반대로 이것이 유일한 질병이니 
의지만 더 강하게 다지면 지금보다 훨씬 건강할 수 있다는

희망을 주는 명언이기도 합니다

이래서 명언이 명언인가봅니다 ㅎ 

건강이 가장 중요하다는

그런 건강을 지키기 위해 열심히 노력해야 한다는

아주 당연하고 익숙한 진실을 다시금 깨닫게 해주네요

할 수 있다는 마음을 가지고

건강을 위해 더욱 노력하는 하루를 만들어야 깄습니다!