나를 바꾸는 오늘의 명언

히포크라테스의 건강 명언

2024.06.04 18:24

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당신의 음식은 당신의 약이 될 수도, 독이 될 수도 있다. - 히포크라테스

몸이 안 좋아져서 골골 대다가 찾아간 한의원에서

알게 된 나의 체질

그후로 자기 몸에 맞고 맞지않는 음식이

얼마나 중요한지 몸소 체험하고 있다

아무리 좋은 음식도 맞지 않으면

독이 될수밖에 없고

저렴하고 흔한 음식도 약이 될수 있다

늘 내 몸을 살피고 스트레스를 줄이고

내 몸에 맞는 좋은걸 먹는게 건강의 기본인것 같다

지금 스트레스를 주제로 7.6만명이 이야기 중

맞습니다 ㅎㅎ 
내 몸에 맞는 좋은걸 먹는게 건강의 기본인것 같습니다

2024.06.04 21:34

확실히 건강은 먹는 음식과 직결되는 것 같긴해요 
그래서 밀가루 음식을 좀 끊어야 하는데...
그게 참 어렵네요 ㅠ

2024.06.04 18:28

작성자

밀가루가 잘 맞는 체질도 있더라구요 ^^
흰쌀밥이 안 맞는 체질도 있구요
8체질 보는 한의원에서 알게되서 공부중이예요
건강하세요^^

2024.06.04 18:29

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