운동하기 귀찮을때 마음 다지는 동기부여 명언 8가지

만약 당신이 운동할 시간을 갖지 않는다면

당신은 아마도 병에 걸릴 시간을 만들어야 할 것이다. / 로빈 샤르마

 

당신의 몸은 거의 모든 것을 견딜 수 있다

당신이 설득해야 하는 것은 당신의 의지다 / 미상

 

포기하지 않는 사람을 이기기는 어렵다 / 베이브 루스

 

내가 운동하는 이유는 삶의 질을 높여

인생을 즐기기 위함이다 / 케너스 H 쿠퍼

 

자기 몸을 잘 돌보라. 몸은 내 영혼의 유일한 안식처다 / 짐 론

 

건강 계좌와 은행 계좌의 가치는 똑같다.

많이 쌓을수록 더 많이 사용할 수 있다 / 잭 라렌

 

세상에는 두 종류의 고통이 있다.

당신을 힘들게 하는 고통과 당신을 변화시키는 고통이다 / 미상

 

사람이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고

늙어버리는 것은 안타까운 일이다. / 소크라테스

 

 

 

 

마인드키 유저라면 다들 운동 조금씩은 하시겠죠?

마음건강과 몸 건강은 절대 분리해서 생각할 수 없으니까요

저도 아이들 자라는 모습 보면서 더더욱 건강에 신경써야겠다 다짐하고

노동이 아닌 운동이라는 것을 해보려고 작년부터 노력중인데요

그 중에서 제일 주된 목표가 만보걷기 인데

쉽지가 않네요. 가장 중요한게 꾸준히!! 인데

그게 잘 안되요.. 할일 많다고 미루고, 컨디션 탓하며 건너 뛰고..

오늘도 다른 일 바쁘다고 결국 만보 못채웠어요 ㅠ

 

 

 

특히 날씨 탓하며 안나가는 날이 자꾸 많아져서 실내 자전거도 샀지만

요즘 들어 장식품인가 하는 생각이 ㅠㅠ

제가 이렇게 의지가 약한 사람인줄은 몰랐어요

진짜 큰소리 치며 남편 앞에서 자전서 시원하게 결제했는데 말이죠 ㅋㅋ

요즘엔 남편 가방걸이로 쓰인다는 후문....

 

 

이럴때 힘을 얻을 수 있는게 바로 동기부여 명언이죠

명언이 괜히 명언이 아니랍니다 ㅎ 

특히 우리 테스형의 명언이 와 닿네요

제 몸이 가진 아름다움과 강함은 무엇이며 어디까지일까요

소크라테스의 명언을 읽고나니

그걸 모르고 늙어버리면 정말 아쉬울 것 같다는 생각이 들었어요

아직 한창인 나이라지만 그래도 매년 늘어가는 새치와  몸 구석구석 통증들을 느끼면서 

요즘 부쩍 나이먹는다 라는걸 체감하고 있거든요

 

 

더 늦기전에 부지런히 움직여야 겠어요

날씨 탓하며 나가지 않는게 아니라

날씨 덕분에 더 나가야죠!! 요즘같은 가을 아니면 언제 기분좋게 걷겠어요 ㅎㅎ

자전거도 남편 앞에서 보란듯이 타야하구요~~

오늘도 동기부여 명언 보면서 마음 다잡아봅니다!

우리 모두 운동 열심히 해서 건강하게 한해 마무리 해요~~