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| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| 공지 | 번아웃 왔을 때 생각나는 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제27회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.4만 | 10 | 3 | ||
| 자유게시판 | 재봉 수업 받고 저녁 윤동 하고 만보 달성 했어요
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| 자유게시판 | 비타 500
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| | 자유게시판 | 냉찜질과 온찜질 차이점
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| MBTI | INFP의 썸탈때?
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자존감명언 추천해요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [자존감명언] 너는 정말 기적 같은 아이야 (You really are a wonder)
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| MBTI | 내성적인 ISTP 여자 썸
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| MBTI | ISTJ 썸타는 방법
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| 💬코치에게 묻기 | 마음·정신건강 확안 강박증이 너무 심합니다
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 찌니 상담교사 답변 완료 반복되는 확인 습관 때문에 일상생활에 지장을 받으실 정도로 마음고생이 정말 심하시겠어요. "혹시나 내가 큰 실수를 저지르진 않았을까" 하는 두려움과 불안이 일상을 잠식하고 있는 상황이라 무척 고단하실 것 같습니다. 특히 모기향 사건처럼 실제로 아찔했던 경험이 있으면, 우리 뇌는 스스로를 보호하기 위해 '확인'이라는 강박적 행동에 더 집착하게 됩니다. 하지 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 마음·정신건강 꼭 순서를 지켜야하는 강박이 있습니다
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| 찌니 상담교사 답변 완료 마음이 참 답답하고 힘드시겠어요. '그냥 하면 되지'라는 가벼운 마음으로 시작했다가도, 어느새 순서에 얽매여 쩔쩔매는 자신을 발견할 때면 그 피로감이 얼마나 클지 짐작이 갑니다. 이런 증상은 단순히 정리를 잘하는 수준을 넘어, 원형을 유지해야 안전하다는 심리적 불안과 완벽주의가 결합한 상태일 수 있어요. 나만의 기준이 아니라 타인이 정해둔 순서에 집착하게 | |||||||
| MBTI | ISTP의 썸은요 ㅎㅎ
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| 💬코치에게 묻기 | 마음·정신건강 스케줄 정확히 지키려는 강박
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| 찌니 상담교사 답변 완료 계획한 대로 일과가 풀리지 않을 때 느끼시는 그 압박감과 초조함이 얼마나 크실지 마음이 쓰입니다. 식사까지 거르며 철저히 일정을 지키려 애쓰시는 모습에서, 맡은 바를 완벽히 해내려는 책임감과 동시에 스스로를 강하게 몰아세우고 계신 고단함이 느껴집니다. 질문하신 강박 여부에 대해 말씀드리자면, 단순히 성실한 것을 넘어 '계획에서 벗어나는 것'에 과도한 불안 | |||||||
| MBTI | ISTJ 썸탈때 애정어리고 적극적인 관심보이는 순애보 스타일
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자존감 명언
[8]
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| 💬코치에게 묻기 | 마음·정신건강 모든 일에 확인을 여러번하는것도 강박증상일까요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 스스로를 지키기 위해 시작한 '확인'이 이제는 도리어 님의 일상을 옥죄는 짐이 된 것 같아 안타까운 마음입니다. 꼼꼼함은 분명 장점이지만, 완벽하지 않으면 위험하다는 생각에 사로잡혀 에너지를 소진하고 계신 상태는 강박적인 성향이 강해 보입니다. '마음 훈련' 두 가지를 제안합니다. "가스불은 딱 두 번만 확인한다"는 식으로 스스로 규칙을 정해 보세요. | |||||||
| MBTI | ISTJ의 썸은 조용히 일상적인 배려로
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언필사 챌린지 인증
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자존감 명언 공유합니다 다들 자신을 사랑합시다
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 헨리 워즈워스 롱펠로(명언/명대사)
[12]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 평범
[6]
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