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해피데이지 청소년상담사2급

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지금 상태라면 솔직히 말해서 상담을 계속 가는 게 맞습니다. “가도 될까?”가 아니라 지금은 혼자 버티면 더 위험해지는 단계에 가까워요. 자해와 자살 생각이 매일 올라온다는 건 마음이 감당할 수 있는 범위를 이미 넘어섰다는 신호입니다. 그리고 “내가 죽으면 상담센터에 피해 갈까 봐” 걱정하는 부분, 그건 방향이 조금 바뀐 생각이에요. 상담사는 그런 상황을

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글을 보면 단순히 “잠이 안 온다” 수준이 아니라, 오래된 패턴으로 굳어진 불면과 밤에 올라오는 생각의 결합이에요. 특히 어린 시절부터 잠과 공포가 같이 묶여 있었다는 부분이 중요합니다. 몸 입장에서는 밤이 쉬는 시간이 아니라 긴장하고 대비해야 하는 시간으로 학습된 상태에 가까워요. 그래서 아무리 피곤해도, 잠들기 직전에 오히려 각성이 올라오는 겁니다. 이

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ㅎㅎ우선적으로는 이상하지 않고, 오히려 러블리하세요:) 그건 머리가 이상해서가 아니라, 엄마의 취향과 표현 방식이 강한 거예요. 단발이 문제라기보다 “내 기준에 안 맞는다”를 너무 직설적으로 말한 거죠. 그래서 상처가 크게 느껴진 거고요. 객관적으로 보면 단발은 누구나 한 번쯤 하는 스타일이고, 잘못하거나 이상한 선택이 아닙니다. 지금 포인트는 “머리가

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먼저 바로 짚고 갈게요. 이건 당신이 못해서 잘린 게 아닙니다. 들어온 지 8일 된 신입에게 몇만 건 데이터를 맡기고, 인수인계도 없이 속도를 요구하고, 1주 단위 평가로 압박하는 회사라면 정상적인 교육·평가 구조가 아닙니다. 거기에 면접 과정, 합격 속도, 조직 분위기까지 보면 애초에 사람을 제대로 키울 의지가 없는 조직에 가깝습니다. 그런 곳에서 버티는

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지금 겪고 계신 건 흔히 말하는 불면증이라기보다, 간병으로 인한 ‘과각성 상태’에 더 가깝습니다. 몇 달 동안 “언제 무슨 일이 생길지 모른다”는 긴장 속에 계셨기 때문에, 몸이 밤에도 완전히 풀리지 못하고 계속 깨어 있으려는 상태를 유지하는 겁니다. 그래서 피곤한데도 깊게 못 자고 자꾸 깨는 패턴이 생기는 거고요. 이건 의지 문제가 아니라 몸이 보호 모드