아, 아이 때문에 정말 마음이 많이 힘드시겠어요. 선생님의 전화 한 통에 마음이 무너지는 그 느낌, 너무 잘 알 것 같아요. 엄마로서 사랑하는 아이가 힘든 모습을 보는 것만큼 속상하고 아픈 일이 또 없죠. 혼자 끙끙 앓고 계시다면 저도 마음이 너무 아파요. ㅠㅠ
아이의 학교 생활에서 집중이 잘 안 되고 가만히 있지 못하는 모습, 그리고 작은 일로 친구와
갑자기 숨쉬기가 답답해지고 가슴이 짓눌리는 느낌이 들면 많이 불안하고 당황스러우셨을 것 같습니다.
특별히 스트레스를 받는 상황이 아닌데도 그런 증상이 나타난다면 더 걱정이 되실 수 있지요.
말씀해주신 것처럼 가슴이 무겁고 숨이 잘 안 쉬어지는 느낌은 여러 이유로 나타날 수 있습니다.
몸의 피로나 호흡 습관의 변화, 과호흡, 불안이나 긴장과 같은 심리적
10
댓글