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찌니 상담교사

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오늘 같은 토요일, 편안한 휴식만큼이나 나를 돌아보는 이 시간이 님께 큰 선물이 되었으면 좋겠어요. ​적어주신 글에서 타인을 아끼고 배려하는 따뜻하고 섬세한 성정이 느껴져 마음이 뭉클합니다. 상대의 감정은 그들의 몫일 때가 많습니다. 내가 모든 날씨를 조절할 수 없듯, 타인의 기분도 나의 통제 밖임을 인정하면 조금 더 가벼워질 수 있어요. ​거절은 상대가

로니엄마 사회복지사2급

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자존감이 낮아 자신감도 부족하고, 타인의 말 한마디에 크게 상처받는 마음 정말 힘드시겠어요. 인정받고 싶은 욕구 때문에 무리하게 행동하며 후회하는 반복에 마음이 무거울 텐데, 그런 모습 자체가 약한 게 아니라 인간적인 자연스러운 반응입니다. 자존감을 키우는 첫걸음은 ‘남의 눈치를 덜 보고 스스로를 인정하는 마음’을 쌓는 거예요. 1. 스스로의 가치를

찌니 상담교사

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그 마음 충분히 이해합니다. 사실 타인의 시선에서 완전히 자유로운 사람은 거의 없어요. 인정을 갈구하고 미움을 두려워하는 것은 인간의 본능적인 생존 기제이기도 하니까요. "자존감이 낮아서 그래"라고 스스로를 너무 자책하지 마세요. 오히려 타인의 감정을 섬세하게 읽어내는 공감 능력이 아주 뛰어난 분일 가능성이 높습니다. ​다만, 지금은 그 안테나가 오로지 외