⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
[11]
| | 3.1만 | 0 | 1 | ||
| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
[17]
| | 3.5만 | 5 | 1 | ||
| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
[21]
| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
[18]
| | 3.6만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
[32]
| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 스스로에게 의문이 들때 생각하는 영어 명언
[9]
| | 36 | 1 | 0 | ||
| 자유게시판 | 배에서 신호가 옵니다
[5]
| | 38 | 0 | 0 | ||
| | 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 내일은 오늘보다 단단하게
[3]
| | 23 | 0 | 0 | |
| 자유게시판 | 찐고구마
[6]
| | 32 | 0 | 0 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 사랑하라, 한번도 상처받지 않은것처럼! Love, like you've never been hurt.
[10]
| | 63 | 0 | 0 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 후회가 밀려올때 생각하는 영어 명언
[10]
| | 71 | 1 | 0 | ||
| 자유게시판 | 드디어 금요일!!!!!!!!!
[3]
| | 26 | 0 | 0 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 마음의 균형을 잃었을 때 생각나는 영어 명언
[12]
| | 242 | 3 | 1 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 공 자(명언/명대사)
[4]
| | 104 | 0 | 0 | ||
| 자유게시판 | 아침 산책. 열심히걷고 푀안트 받기 6천보걷기 100캐시 받았어요
[5]
| | 29 | 0 | 0 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 말
[4]
| | 24 | 0 | 0 | ||
| MBTI | infj의 위로하는 방법은...
[4]
| | 122 | 1 | 0 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 실천의 중요성을 가르쳐주는 영어명언
[8]
| | 145 | 1 | 0 | ||
| MBTI | 실용을 좋아하는 ISTP들의 위로는 이래요!!~~
[6]
| | 340 | 0 | 0 | ||
| 💬코치에게 묻기 | 가끔 잠들기 어려운 불면증
[8]
| | 36 | 0 | 0 | ||
 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 요즘 가끔 잠 못 드는 밤 때문에 힘드셨다니 마음이 아파요ㅠㅠ 정말 일상생활에까지 영향이 갈 정도면 얼마나 속상하고 피곤하실까요. 🥺 스스로 수면 습관을 개선하시려고 규칙적인 취침 시간, 밤 커피 줄이기, 스마트폰 사용 자제 등 정말 많은 노력을 하고 계시네요! 그 노력이 너무나 대단하고 기특해요! 👍 하지만 가끔 잠이 오지 않아 일상생활이 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 갱년기증상으로 불면증이 왔어요
[23]
| | 466 | 3 | 4 | ||
 찌니 상담교사 채택 현재 겪고 계신 불면증은 갱년기 증상과 맞물려 나타나는 흔하지만 매우 괴로운 증상입니다. 잠들기 힘들어 늦게 주무시고, 결국 오전에 주무시면서 밤에 다시 잠 못 드는 악순환 때문에 얼마나 힘드실지 충분히 이해가 됩니다. 운동을 해도 패턴이 쉽게 맞춰지지 않아 더욱 답답하실 것 같습니다. 약을 드시지 않고 해결하려는 노력을 지지하며, 무너진 수면 패턴을 바 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 불면증 때문에 아침이 너무 힘들어요.
[12]
| | 62 | 1 | 0 | ||
| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 불면증으로 아침이 너무 힘들어 오전 시간을 도둑맞은 것 같다는 말씀에 마음이 아프네요 ㅠㅠ 남편 기다리다 늦게 자도 두 시간 뒤척이고, 새벽엔 꼭 화장실 때문에 깬다니, 얼마나 지치실까요. 😢 잠들기 어렵고 자주 깨는 건 수면 질을 떨어뜨려 아침을 힘들게 만들어요. '억지로 자야 한다'는 스트레스와 불규칙한 수면 패턴이 악순환의 원인이랍니다. 작성자님께 | |||||||
| MBTI | INTJ의 겉치레 없이 마음을 보듬는 위로 방법
[8]
| | 412 | 0 | 0 | ||
| 💬코치에게 묻기 | (불면증) 나이가들어서인지ᆢ?
[7]
| | 52 | 0 | 0 | ||
| 찌니 상담교사 채택 중년 이후 불면증으로 인해 겪으시는 힘든 감정과 일상의 어려움에 깊이 공감합니다. 젊었을 때와 달리 잠이 쉽게 오지 않아 새벽까지 고통받고, 다음 날 생활에까지 영향을 미치는 상황은 정말 괴롭고 스트레스가 클 것입니다. 수면 부족으로 인한 피로, 집중력 저하, 그리고 이로 인해 살이 찌고 스트레스가 쌓이는 악순환을 겪고 계시는군요. 불면증이 꼭 '나이' | |||||||
| 자유게시판 | 미싱 배운. 2주가 좀 넘었다. 기리고 아침 .저녁 산책으로 만보달성 마무리합니다
[6]
| | 39 | 0 | 0 | ||
9
댓글