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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6)
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| 공지 | [EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 (강박) 작꾸 잊어버려 확인
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 찌니 상담교사 답변 완료 나이가 들면서 책임감이 커지고 신체적 변화가 생기면, 세상을 더 통제하고 싶은 마음에 불안과 강박 증세가 심해질 수 있습니다. 적어주신 반복적인 확인(문 잠금, 콘센트)과 오염에 대한 공포(세균, 미세먼지)는 전형적인 강박 증상의 범주에 해당합니다. "나 스스로를 괴롭히는 것 같다"는 말씀에 마음이 아픕니다. 뇌가 안전을 지키려 과도하게 경보를 울리는 상 | |||||||
| 나만의 힐링 꿀팁 | 음악은 아는걸로 :)
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| | 자유게시판 | 가리비오뎅탕 했어요~😋
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 셰익스피어(자기계발 명언)
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명답
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 벤자민 프랭클린(명언/명대사)
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| 자유게시판 | 브루통
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| 💬 코치에게 묻기 | 일상관리·마음습관 수납장 안까지 칸칸이 정리해야 마음이 놓이는 강박, 이것도 강박 맞죠?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 완벽하게 정렬된 수납장을 보며 느끼는 안도감과, 흐트러짐을 참지 못해 즉각 행동해야만 하는 마음이 생생히 전해집니다. 이는 단순한 '정리 정돈 습관'과 '강박적 성향'의 경계에 있는 모습이라 볼 수 있습니다. 모든 영역이 아닌 특정 공간(수납장, 캐리어)에만 집착하고, 본인이 정한 규칙이 깨졌을 때 불안을 느끼는 점으로 보아 '질서와 대칭에 대한 심리적 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 존중하는 문장들을 곁에 두고 자존감 지키자~
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| 자유게시판 | 김치전
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| 💬 코치에게 묻기 | 일상관리·마음습관 😮💨아침에 꼭 배변을 봐야만 하는 강박이 있어요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 아침마다 전쟁 같은 시간을 보내며 얼마나 마음이 무거우셨을지 충분히 공감됩니다. 특히 밖에서 용변을 보기 힘든 체질이라면, 집이라는 안전한 공간에서 모든 걸 해결하려는 마음이 간절해지는 건 당연한 심리예요. 현재 겪고 계신 증상은 과도한 통제 욕구가 결합된 심리적 강박에 가깝습니다. "오늘 못 보면 하루가 망가질 것"이라는 불안이 뇌를 자극하고, 그 긴장 | |||||||
| MBTI | 조용하지만 깊은 마음, ISFJ가 썸에서 보이는 진
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| 자유게시판 | 1월 15일 만천보 완주
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| 자유게시판 | 기초 코어운동
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| 자유게시판 | 유행 품목별 생애 주기
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| 나만의 힐링 꿀팁 | 호흡을 세어 보아요. 꿀잠을 잡니다
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 사랑하게 만드는 자존감 명언입니다.
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| 자유게시판 | 오늘 윤동하기 참 좋아요 기온이 많이 올라간것 겉아요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 사랑하는 자존감 명언
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [자존감명언]너는 너 자신이 되어도 되
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