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로니엄마 사회복지사2급

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일하다 긴장되면 숨이 멎을 것 같고 땀까지 난다니, 얼마나 무섭고 힘들었을까요? ㅠㅠ 로제가 따뜻하게 안아주고 싶네요. 그런 경험은 정말 사람을 힘들게 만들잖아요. - 호소 문제 요약 및 정리해보니 지금 님은 직장에서 긴장되는 상황에 처하면 갑자기 숨이 막히고 땀이 나는 신체적 증상과 함께 '숨이 멎을 것 같다'는 극심한 공포감을 느끼고 있네요. 스스로

로니엄마 사회복지사2급

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글 읽는데 제 마음이 너무 아리네요. ㅠㅠ 어릴 적부터 그렇게 힘들었을 텐데, 얼마나 마음고생이 심했을까 싶어서 마음이 저려와요. 지금이라도 이렇게 스스로의 상태를 알고 상담을 해준 것에 대해 정말 대견ㅎ다고 할 수 있어요 - 호소 문제 요약 및 정리해보자면 님은 어릴 때부터 사람들 앞에 서는 상황에서 심장 박동 증가, 손에 땀, 목소리 떨림, 머리가

로니엄마 사회복지사2급

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가슴이 움켜쥐듯이 답답하고 숨이 안 쉬어진다니, 얼마나 놀라고 힘든지 제 마음이 너무 아프네요. 글 쓰면서도 증상이 나타난다니 정말 걱정돼요. - 호소 문제 요약 및 정리해보니 님은 과거 특정 상황에서 긴장하거나 불안할 때 나타나던 '가슴이 움켜쥐듯이 쪼이고 숨이 안 쉬어지는' 증상을 경험하고 있어요. 그런데 이제는 긴장이나 불안과 상관없이 길을 걷거나 밥

찌니 상담교사

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연애 초반에 상대방의 메시지 하나에 온 신경이 곤두서는 그 마음, 충분히 이해가 갑니다. ​'읽음'만 확인되고 답장이 오지 않는 몇 분, 몇 시간이 마치 영원처럼 느껴질 때가 있죠. '내가 혹시 실수를 했나', '무슨 안 좋은 일이라도 생긴 걸까', '나한테 마음이 변했나' 같은 온갖 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지고요. ​상대방의 회의, 운전, 잠시 화

찌니 상담교사

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깊은 공감이 되는 글이네요. 월요일 아침 출근길의 무거운 마음, 그리고 그 속에서 느끼는 솔직한 감정들이 너무나 와닿습니다. ​'커피보다 자존감이 더 필요하다'는 말은 단순히 피로를 해소하는 것 이상의 근본적인 무언가를 갈망하고 있다는 뜻으로 들립니다. 어쩌면 우리는 바쁜 일상 속에서 자신을 잃어가는 기분을 느끼고, 잠시 멈춰 서서 스스로의 가치를 되새길