기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관, 트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
[ 전문가 칼럼 ]
16
댓글
3
6
5
4
7
지금 느끼시는 막막함과 절망감이 얼마나 무거울지 감히 짐작이 됩니다. 국가검진의 '조기정신증' 쪽지부터 시작된 과정, 그리고 여러 검사에서 확인된 높은 우울 수치는 현재 겪고 계신 고통이 단순한 '기분' 문제가 아님을 보여줍니다. 긍정왜곡으로 자신을 포장하면서도, 속으로는 체력 저하와 부정맥 진단까지 받을 정도로 자신을 돌보지 못하고 계신 상황이 마음
8
10
9
16
댓글