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찌니 상담교사

답변 완료

현재 느끼고 계신 답답함과 통증은 정말 힘든 경험일 것 같습니다. 중요한 순간에 이런 감정을 겪으면 불안하고 자신감이 떨어질 수도 있을 것 같아요. 충분히 이해합니다. ​많은 사람들 앞에서 발표하거나 토론할 때 가슴이 답답하고 위에 통증을 느끼는 것은 수행불안의 한 형태일 수 있습니다. 이는 신체적, 심리적 증상이 동반된 극도의 불안을 의미하는데, 질문자님