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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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신경쇠약으로 소화불량 불면증 발생 [1]

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사회생활로 인한 신경쇠약 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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편할 수록 우리는 더 더욱 더 조심스럽게사람들을 대해야 합니다 가족들과 함께 일하시는 것은 너무 좋아요 하지만 친한 사람들과 일을 하게 되었을 때의 불편함이 있을 수 있습니다 그런 불편함을 안고 계속 일 한다면 결국 더 큰 문제가 발생 할 거예요 그렇기 때문에 더 큰 문제가 발생 하기 전에 내가 른 사람에게 나의 의견을 적극적으로 표현 하는 일이 필요 하겠

신경쇠약 때문에 늘 마음 수양 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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감성적으로 동요가 된다는 것은 마음의 여유가 없다는 뜻입니다 감정적으로 나를 대하지 않고 감정 조절을 잘 하기 위한 방법들을 소개해 드리겠습니다 먼저 마음의 여유를 갖기 위해서 다양한 활동을 즐겨 보세요 다른 사람들과 시간을 보내는 것도 좋구요. 제가 좋아하는 일을 취미로 만들어서 취미 생활을 통해서 인생에서 즐거움을 찾는 것도 마음의 여유를 갖는 데 도움

신경쇠약이요 [2]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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귀차니즘 이상 번아웃 이하 정도이신거 같아요 날이 추워지면 사람이 게을러지고 그러죠 움직이기도 싫어지고요 여름처럼 활동적이지 않게 되는건 누구나 다 비슷한거 같아요. 하지만 그 정도가 평균 이상이라 내가 문제가 있다 고치고 싶다는 마음이 있으면 꾸준히 해야만 하는 프로그램을 하나 넣어주세요. 뭘 배우러 다니신다든지요. 근데 고치고 싶은 마음이 없고 일상에

신경쇠약 겁이납니다 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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그래도 각자의 일이 있는 거잖아요 그분들은 다른 사람들이 일을 잘 하고 있는지 점검 하는 것이 그분들의 일입니다 그분들의 행동이 물론 까칠 하고 조금 딱딱해 보일 수 있지만 그래도 우리가 넓은 아량으로 이해를 해줘야 합니다 각자의 해야 하는 일이 있고 그 일을 성실이 수행 하는 것은 멋진 일이니까요 작성자분도 그 분들에게 너무 부담감을 가지기 보다는 평상시

신경쇠약 [2]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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스트레스를 받으면 누구나 신경이 날카로워지죠 반복되는 상황에서 스트레스를 받게되면 나이를 먹을수록 반복되는 횟수가 더 많아지니 더욱 예민해지구요. 스트레스를 잘 다루는 법을 찾으셔야 할거 같아요. 스트레스를 안받을 수는 없으니 잘 풀어내야 하는거지요. 신경이 날카로울때는 식사 시간을 잠시 미루시고 마음 안에 화를 비워내는 시간을 가져보세요~ 장소를 바꿔 전

고민~신경쇠약 걸릴 잔소리는 못견디겠어요 [3]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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어르신들의 따뜻한 관심인것 같습니다 많은 어르신분들이 나쁜 의도를 가지고 그러시지는 않을 거예요 작성자 분을 생각하고 좋은 사람이라고 생각하기 때문에 진심어린 충고를 해 주시는 것 같습니다 작성자 분도 너무 거기에 감정 소모를 하지 마시고 필요한 것들은 내가 받아들이시고 아닌 것들은 흘러 넘기시면서 어르신들의 충고를 받아들여 주셨으면 좋겠습니다 어르신들의

신경쇠약은 직업탓일까요 [2]

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취준하면서 신경쇠약에 걸릴 거 같아요 [2]

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부서이동으로 신경쇠약 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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새로운 환경에 적응을 해야 하는 시기네요 새로운 환경에서 처음부터 잘하는 사람은 없습니다 처음에는 실수도 하고 내가 잘못한 부분을 인지 하면서 또 적응하고 성장하는 것이지요 이때 나 자신에 대한 믿음을 없애버리기 보다 내가 할 수 있는 것을 성실이 수행 하면서 발전하는 나의 모습을 즐겨 보시는 것은 어떠실까요? 부정적인 마음보다는 긍정적인 마음 내가 그래도

사업계획으로 인한 신경쇠약 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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생각보다 부담이 많이 되는 작업을 맡으셨나 보네요 지금 상황에서 그래도 할 수 있는 일이 있다면 최선을 다해 주세요 그리고 내가 할 수 없는 일이 발생을 하면 혼자 끙끙 앓고 해결 하기 보다 다른 사람에게 도움을 요청해 봅시다 지금은 많이 힘드시겠지만 지금 순간 내가 일을 하는 과정 속에서 분명 성장하는 일이 있을 거예요 지금 당장은 내가 일을 왜 했는지

신경쇠약 _회사생활 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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최근에 안 좋은 일들이 많이 일어나셨나 봐요 생각보다 회사 생활이 많이 힘드시고 부정적인 생각이 많이 드실 수 있습니다 그래도 우리 너무 부정적으로만 보지 말고 현실에 행복을 찾으면서 하루하루를 생활해 봅시다 부정적으로만 나를 바라 본다면, 결국 우리의 삶에는 안 좋은 일들 밖에 남지 않을 거예요 지금 물론 힘드시겠지만 다른 사람들의 시선은 조금 넣어 두시

신경쇠약 회사생활 [1]

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직업으로인한 신경쇠약 [1]

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[신경쇠약] 이웃집 때문에 신경쓰여요!! [2]

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신경쇠약 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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상사분때문에 힘든 시간을 많이 보내시는 것 같아요 ㅠㅠ 요즘같은 시대에 정말 까다로운 분이시네요.. 조금 유동성을 가지면 좋을텐데.. 그런데 회사생활이니까 어느정도는 감수해보시는 것이 어떠실까요 어느정도의 사회생활에 나를 물러서게해서 적응해보게하는 것도 필요하더라구요 물론 나에게 부담이 되지 않을 정도로요! 우선 노력해보시고 만약 상황이 나아지지 않거나 선

신경쇠약 [1]

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운전 스트레스로 신경쇠약 걸릴 지경ㅠ [1]

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정반대의성격때문에-신경쇠약 고민 [1]

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난방고양이
난방고양이 상담교사
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다른 사람들과의 관계에서 옳고 그름을 분명히 하고 싶지만, 그런 상황에서 두리뭉실 넘어가는 사람들로 인해 스트레스를 받는 것은 정말 힘든 일입니다. 고민하고 계시는 부분은 공감할 수 있는 부분이 많습니다. 사람들은 각자의 성격이나 배경, 가치관에 따라 잘못을 인정하는 것에 대한 태도가 다를 때가 많고, 이는 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 상대방의 행

대인관계에 대한 스트레스가 엄청 커지는 느낌이에요. [2]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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저도 현재 직장생활을 하고 있는데 윗선은 윗선대로 아랫선은 아래선대로 스트레스를 주지요 그런데 그 스트레스로 인해 신경쇠약까지 올 정더라고하면 그 정도가 심해 보이세요 스트레스를 받지 않고 살수는 없기때문에 스트레스를 잘 관리하며 풀어나가셔야 해요. 상식에 벗어난 행동으로 위 아래에서 스트레스를 주는 것일면 사내에 신고를 해서 해결해야 할 일이고요. 그런