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민트홀릭 상담심리사

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갑자기 두려움이 몰려오면서 숨쉬기가 힘들다명 공황일수도 있습니다. 어떠한 증상이 신체에서 발현되는 것은 몹시 위험한 일이기 때문에 꼭 검진을 받아 보시길 바랍니다. 제가 의사는 아니기에 진단을 내릴 수도 없고 짧은 글 하나로 판단하기도 쉽지 않지만 혹시 모를 일을 위해 건강검진 받듯 한번 상담을 받아보세요

민트홀릭 상담심리사

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저 역시 그렇습니다. 나이를 드셔도 달라짐이 없는지.. 우리 때문에 이혼 안하고 사셨다고들 하시겠찌만 차라리 안보고 사는게 낫다 싶기도 하고요 어려서부터 오랜시간 동안 쌓여온 트라우마가 있기 때문에 하루 아침에 좋아지긴 힘들어 보이세요. 다만 저는 이러한 사실 자체를 그 누구에게도 언급을 한적이 없기 때문에 가슴에 한으로 남아 있었어요. 남들 보기엔 화목한

물만두 직업상담사2급

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사위분과 즐거운 외식하고 오셨군요 ^^ 장모님에게 먼저 연락하기 어려워하는 사위들도 많은데 정말 좋은 분이신 거 같네요 즐겁게 식사하시고 앞으로도 행복한 가정이 되시길 소망합니다 :)

민트홀릭 상담심리사

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직장을 그만두고 충전중이시군요 일하면 쉬고싶고 쉬다보면 또 너무 무료해지고 누구나 느끼는 감정이니 지금 드는 생각들을 너무 심각하게 받아들이지는 않으셨으면 좋겠어요 모든 즐거움을 느끼며 살길 바라는 것은 어쩌면 욕심 일 수도 있습니다. 두마리 토끼를 다 잡으려 하지 마세요 사회생활을 할 때는 그에 맞는 즐거움을... 휴직중일때는 또 다른 형태의 즐거움을요.

잠만보는귀여워 상담교사

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정말 다른 사람을 피곤하게 만드는 분이시네요.. 그런데 회사생활에서 그런 사람을 만났다면.. 그냥 거리감을 두고 생활해주세요 다른 사람을 바꾼다는 것은 정말 어려운 일이랍니다 그런 사람들을 바꾸기 보다는 내가 물러서서 거리감을 두는게 현명할 수 있겠습니다 회사생활에서 그 사람과 최대한 접촉을 피해주시고 하게된다면 정말 건조하게 대해주세요 모든 사람과 잘 지

민트홀릭 상담심리사

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그 마음을 알아달라고 행동한건 아니지만 그 마음을 몰라주거나 오해하는 상황을 마주하게되면 정말 많이 속상하고 서운하죠. 누구나 사람 관계가 가장 어렵다고 느끼며 살고 있을거에요 더욱이 나이를 먹으면 먹을 수록 더더욱 그렇게 느끼며 살아가고 있기도 하고요 뒷통수를 여러번 맞으셨다고 남겨주셨는데요. 사람을 너무 경계하는 것도 문제겠지만 하염없이 믿고 벽이 전혀

민트홀릭 상담심리사

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최근에 많은 사람들과의 관계가 불편해졌따고 남겨주셨는데요 그 불편함의 이유가 글쓴 익명님으로 부터 시작이 된걸까요? 나는 그런 의도가 아니었는데 상대는 오해하고 그렇게 멀어지고요 오지랖이 넓은 편인 경우 자칫하면 선의로 표하는 행동이나 말들이 상대에게는 상처를 주기도 합니다. 상대 잘 되라고 한 이야기 이지만 상대는 그렇게 들리지 않거든요 말씀을 하실때 직

민트홀릭 상담심리사

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하루아침에 잘못된 사업으로 인해 겪어야 할 일들이 너무 많아 힘드셨을거 같아요. 걸려오는 전화도 무서울 수 있을 것 같구요. 산넘어 산이라고 하나 해결하고나면 하나 가 또 터지고.. 아.. 생각만으로도 너무 힘들것 같습니다. 말씀처럼 서로 힘든 사오항속에서 상처주는 말을 주고 받게 되고 그것이 마음에 쌓이고 쌓이다 보니 너그러움을 갖기는 쉽지가 않지요. 다

잠만보는귀여워 상담교사

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직장 상사 때문에 많이 힘든 느낌이 드셨을 것 같아요 저는 개인적으로 상사와 부하의 관계는 어느 정도 불편한 관계가 있어야 된다고 생각은 하지만 그 관계가 너무 심해지면 일을 하는데 효율이 나지 않고 나 자신이 불행해 지는 나쁜 결과를 나을 수 있다고 생각합니다 사실 직장 상사님에게 부드럽게 말씀을 해 주시는 게 가장 좋겠지만 현실적으로 힘들 거라고 생각이

물만두 직업상담사2급

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안녕하세요, 익명님 여러가지 불안한 생각들로 인해 많이 불편을 겪고 계시는군요 우리가 불안을 느끼는 이유는 그것이 미래의 일이어서, 막연하고 앞이 보이지 않아서 그런 것인데요 미래의 일을 예측할 수는 없지만 그것의 형체를 만들어보면 어느정도 불안한 마음을 다스릴 수 있습니다. 걱정하고 고민하고 있는 일들을 종이에 적어보세요, 그리고 그 일이 왜 두려운지도

잠만보는귀여워 상담교사

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살아가는데 나와 똑같은 생각을 하는 사람들과 살아갈 수 없을 것 같아요 그리고 다른 사람들에게 이야기를 하지 못해서 가슴이 아플 시기도 분명히 있는 거 같구요 삶에서 중요한 것은 다른 사람의 의견을 존중 하는 것과 내가 표현하고 싶은 것을 확실하게 표현하는 일인것 같습니다 다른 사람의 의견이 다르다는 것을 너무 스트레스 받지 마시고 그 의견을 존중 하면서도

잠만보는귀여워 상담교사

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지금까지 아주 열심히 살아 오신 것 같습니다 나 자신에 대한 일을 하지 않고 일에 대해서 열심히 그리고 내 주위 사람들 특히 가족을 위해서 열심히 살아 오셨기때문에 몸과 마음이 조금 지친 상태일 것 같습니다 이럴 때는 너무 낙담 하지 마시고 나 자신을 위해서 휴식 하는 시간을 꼭 가져 주세요 가족도 중요하고 일도 중요하고 내 주위에 있는 것들이 중요하지만

잠만보는귀여워 상담교사

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많은 걱정 때문에 수면에 장애까지 생기셨군요 이럴 때는 너무 걱정하지 마시고 좋은 생각을 가져 봅시다 물론 많은 불안과 걱정으로 지칠 수도 있겠습니다 하지만 그 불안과 걱정을 통해서 긍정적으로 미래를 준비할 수 있게 마인드를 전환 해 주시고!! 기본적으로 긍정적인 마음으로 나 자신을 바라 보고 미래를 나 가고자한다면 지금에 있는 걱정들은 별게 아닌 게 될