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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
채택

낯선 것에 대한 두려움은 이러한 다양성을 포용하는 데 걸림돌이 될 수 있기 때문에 가급적 빠르게 적응하는게 좋아요 그런데 그게 참 쉽지 않죠??  낯선것을 두려워하는건 어쩌면 당연한걸수도 있고요 그렇기 때문에 낯선것을 두려움의 대상으로 알수 없는 것이라고 생각하지 말고 그냥 낯선건은 알수 없는게 당연한 것 나 말고도 모두가 그런것. 그런 존재이니 이제 알아

낯선사람적응장애 [2]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

그런 낯선 자리를 생각만해도 불편스럽습니다 저도 그런 성향의 사람이기 때문이죠 그런데 낯선것을 부정적인 시선으로 바라보면 하염없이 두렵기만 할거에요 낯설기 때문에 당연히 모르는 것 그것은 두려운것이 아니라 호기심의 대상이다라고 생각을 자꾸 전환시켜줄 필요가 있습니다. 쉽지 않겠지만 소리내어 자꾸 생각하다보면 조금씩 나아짐을 느낄 수 있을거에요. 타고난 성향