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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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새로운 환경에 적응장애 [1]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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말씀처럼 새로운 환경에 적응하는건 누구에게나 스트레스가 될 수 있을 것 같아요. 그런데 남겨주신 글을 보면서 뭔가 모순적인 부분을 느꼈는데요 새로운 정보를 시각적으로 담지 않으려 한다하셨는데요. 그러면 주변에 대한 정보가 부족하고 되려 더 불안할 수 있을것 같아요. 새로운 환경을 외면하려 하지 마시고 사진이나 영상을 찍으시거나해서 시각적인 정보로 많이 담아

회사 적응 장애 [2]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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어린이집 같은 곳에서 근무를 하고 계신가봐요 저도 여자지만 여자들만 있는 직장은 진짜 말도많고 질투도 많고 참 탈이 많습니다. 일반화 하기는 어렵겠지만 몇십년의 직장생활을 경험해보면 그래요 많이 힘드시겠지만 생각을 조금 바꿔보시면 어떨까요. 그 사람들과 좋은 관계를 유지해야 한다는 생각에서 벗어나는거에요. 나는 그곳이 직장이고 나에게 주어진 일만 잘 해내면

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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팀원들이 여성이라면 그 거리감이 더욱 멀게 느껴지시겠어요 저는 40대 여성의 중반이고 팀장으로 일하고 있습니다. 팀원도 대부분 여성이고요 조잘 조잘 말도 많고 겉으로는 친해보여도 말 그대로 겉일뿐이에요 깊게 공감하고 공유함은 없어요. 위치가 다르고 입장이 다르니 어쩔수 없는 일인것 같습니다. 그리고 팀원의 연령대도 저희 세대와 다르게 회사 사람과 잘 어울려

나이를 먹어도 사라지지 않는 적응장애 [1]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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나이를 먹으면 사람이 조금 성숙해지긴 하지만 모든 면에서 나아지는건 아니더라구요 적응장애로 고민하고 계시는거 같아요. 근데 그 적응장애로 인해서 삶이 버겁다 느껴지신다면 조금의 노력은 해야 할 것 같아요. 아마 낯을 가리는데는 이유가 있을거에요. 스스로에게 외적인 자신이 없어서 다른 사람이 나를 쳐다보는 것이 싫다거나 어떠한 질문을 하면 답을 해줘야 하는데