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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

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[당첨자 발표] 🩺제10회 코치에게 물어봐 EVENT 당첨자를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력)

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[이벤트 오픈] 📢 48회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~11/17) [12]

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[이벤트 오픈] 🙋 제11회 코치에게 물어봐! (~11/16) [15]

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낯선것에 적응하지 못하는 적응장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사람들은 모두 새로운 곳에 낯선 기분을 느낍니다 새로운 것에 대해서 편하지 않음을 느끼기 때문이고 또 낯선 기분이 들면 자연스럽게 자기 방어의 기제가 되기 때문이지요 그래도 그 속도의 차이는 있지만 결국 우리는 다 잘 될 거예요 적응하는 속도가 느리다고 무작정 나쁜 것은 아닙니다 나만의 속도로 그 대상에 차분하게 적응을 잘 하는 것이 더 중요하지요 다른 사

새로운 환경에 적응장애를 느껴요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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조금더 마음을 내려놓으셔도 괜찮을 것 같습니다. 새로운 카페 가는 게 긴장 될 정도로 새로운 곳에 낯선 기분이 들 정도라면 나의 마음에 불안이 있거나 스트레스 요소가 가득 하신 것 같아요 그 부분을 먼저 제거 하시는 것이 필요해 보입니다 혼자서 그 부분이 뭔지 모르고 어떻게 해결 하는지 모르는 경우에는 전문가의 상담을 받아 보는 것도 좋겠지요 나 정도는 괜

이직을 생각하나 적응장애 때문에 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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정말 너무 고생이 많으시네요ㅠㅠ 저는 서비스업에 종사 하시는 분들 너무너무 존경합니다 정말 감정 소모가 많으시잖아요ㅠㅠ 직장 생활을 하다가 진상들 때문에 많이 걱정이 되시면 진지하게 이직을 생각해 보시는 것을 추천 드리겠습니다 서비스업에 종사 하시는 분들을 정말 존중하고 아끼는 분들도 많지만 나쁜사람들의 나쁜 말과 행동들이 나의 기억에 오래 남잖아요. 그럼

제 역할에 대한 적응장애가 있는거 같아요. [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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그럼요, 아주 잘 하시고 계십니다 우리가 살아가는데 계속 환경이 똑같지 않잖아요 내가 근무 하는 환경은 계속해서 바뀝니다 그 바뀌는 환경에 사람들마다 속도는 다르지만 결국 우리는 모두 다 잘 적응을 합니다 처음에는 낯설고 내가 잘 하고 있을까 라는 회의감이 들 수 있어요 하지만 나 자신을 믿고 결국 바뀐 환경에 잘 적응 할 거라는 나의 미래를 생각하면서 멋

적응을 한다는 것은 늘 어려운 일인 거 같아요 [1]

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이별에 적응하지 못하는 적응장애 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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정말 너무 마음이 아픈 사연이네요 ㅠㅠ 그만큼 아주 사랑하고 소중하셨던 분 같습니다 그래도 우리 슬픈 사건이지만 우리 자신을 위해서라도 멋있게 살아가야 합니다 그리고 소중히 생각 하시는 분도 작성자 분이 우울하게 있는 것을 원하지 않으실 거예요 더 멋지고 미래를 향해서 멋있게 나가는 작성자 분을 바라고 있을 겁니다 그러니 물론 많이 슬프시겠지만, 미래를 생

새로운 곳에 갈 때 제가 겪는 적응장애 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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새로운 것에 대해서 부정적인 느낌을 가지고 계시네요 그런데 우리의 삶에서 새로운 것은 우리들의 삶에 신선함과 새로운 충격을 줍니다 내가 알고 있는 것만 계속 하고자 하면 우리 인생은 우물안 개구리가 될 거예요 새로운 식당도 가 보고 새로운 사람들과 만나면서 나의 견문을 넓여야지 내가 세상을 바라보는 시야가 넓어 집니다 그러니 조금 두려우시겠지만 나를 위해서

제 오래된 적응장애 고민 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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아주 잘 하시고 계시네요 다른 사람과 같이 지내는 것이 어려울 수 있습니다 그렇지만 그런 우리에게 필요한 것은 바로 용기예요 다른 사람에게 접근하는 것이 어렵겠지만 용기를 가지고 계속 같이 있으려고 하고 집단 속에서 내가 어떻게 행동 해야 하는지 계속 부딪치다 보면 자연스럽게 스스로 방법을 배우시게 될 거예요 그러니 지금처럼 용기를 가지고 계속 다른 사람과

사회생활이 어려운 적응장애 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사회 생활이 참 어렵지요 ㅠㅠ 그런데 처음에는 다들 시행착오가 있더라구요 그리고 사회생활이 처음이면 또 입장차이가 있어서 원활하게만 인간관계가 만들어지지는 않는 것 같습니다. 처음에는 힘드시겠지만 맞춰가는 과정도 필요하다고 생각해요 아무리 내가 맞다고 생각을 해도 때로는 물러설줄도 알아야하고 때로는 주장도 하시면서 강약조절을 잘해야하는 것 같습니다 사회생활

[적응장애] 아이가 학교 생활에 어려움을 겪어요. [2]

익명

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변화를 두려워하고 움츠러드는 적응장애... [1]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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아무런 도움이 되지 못한 거예요. 아니, 도움은커녕 그다음 수업 흐름까지 놓치게 된 결과가 되어 버렸습니다. 그러자 그 수강생은 겉으로 고스란히 드러나도록 실망스러운 기색-조금은 화가 난 듯한 표정을 내비치더니 됐다고 그러더라고요. 라는 부분은 어디까지나 글쓴 님의 주관적인 판단이시잖아요 말씀처럼 일반적인 수준이었을지도 모르죠. 그 사람의 원래 말투일수도

새로운 환경에 적응장애 [1]

익명

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[적응장애] 사회생활의 적응장애 [1]

익명

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하는 일에 집중이 안되요 [1]

익명

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새로운 모임에서의 적응장애 [1]

익명

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적응장애 [1]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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성향이라는 것은 쉽게 바뀌지가 않지요 타고난 기질이기 때문에요. 하지만 내성적인것과 적응을 못하는 것과는 별개의 문제입니다. 적응을 하는데까지 시간의 차이가 있는것이라면 염려하지 마시고 지금처럼 천천히 적응하셔도 됩니다 오늘 하루도 힘 내시고 화이팅이요

회의 시간에 대한 두려움 [1]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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익명자님은 회사에서 회의할 때 수직적인 문화와 어른들을 대하는 것이 어려워 긴장을 많이 하고, 생각을 표현하는 것이 어렵다고 호소 하셨군요. 이 문제의 주요 원인은 회사 내 수직적인 문화와 어른들을 대하는 것에 대한 부담감과 긴장감이 있는 것 같다고 분석을 해 봅니다. 이럴때는 회의에 참석하기 전에 미리 회의 자료를 숙지하고, 자신의 의견을 정리해두는 것이

직장생활에서의 적응장애 [1]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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익명자님의 새로운 직장에서 적응하는 데 어려움을 겪고 있으며, 긴장, 실수, 눈치, 불면증 등의 스트레스를 겪고 있는 것 같습니다. 이러한 문제의 주요 원인은 새로운 직장 환경과 업무에 대한 적응과 긴장되서 나온 문제 인듯 합니다. 이럴때는 새로운 직장에서의 업무와 환경을 천천히 익히고, 차근차근 적응해 나가시면 도움이 될 것 같습니다. 그리고 긴장을 풀기

일상 속 적응장애인가 고민됩니다 [1]

익명

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적응장애 까진 아녀도 [1]

익명

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