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잠만보는귀여워 상담교사

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남들과 비교하는 것은 일단 좋지 않아요 그리고 지금 반복되는 삶이 계속되니까 삶을 약간 무기력하게 느끼시는 것 같아보이시는데..! 이럴 때는 우선 내가 좋아하는 삶을 즐겨보시길 바랍니다 지금까지 내가 하고싶었지만 하지 못했던 좋아하는 것들, 그리고 여행이나 친구들과의 시간을 보내면서 새로운 자극을 인생에서 가져봅시다 내가 좋아하는 것을 하면서 내 인생에 조

Hannah shin 상담교사

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어떤 말씀인지 너무 잘 알 것 같아요~ 방어적인 본능이 강해서 그렇게 화가 나지 않을까? 생각해봅니다. 그럴 땐 그냥 인정하고 나면 끝나더라고요!! 그래~ 내가 그랬지! 그럴 수도 있지! 다음에는 노력하면 되지! 이렇게 생각해버리고 나니 자존심 상하거나, 속상 하지만은 않더라고요~ 그리고 저는 신랑에게도 예쁘게 이야기 해달라고 늘 부탁하는 편이에요~ 같은

잠만보는귀여워 상담교사

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병원 진료를 받아보시길 바랍니다 갱년기는 나의 호르몬과 내 몸의 성향자체가 바뀌는 과정입니다 이때 병원에서의 현실적인 도움을 받으시는게 상담이 도움이 됩니다 추가적인 약뿐만 아니라 호르몬 주사로 실제로 몸의 변화를 이끌어내서 나의 몸에 안정감을 주더라구요. 그러니 힘드시다면 용기를 내셔서 병원 진료를 꼭 받아보시는 것을 추천드립니다

잠만보는귀여워 상담교사

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감정적으로 평온을 유지하는 것이 중요해요 내가 기분에 따라 왔다갔다가 하면 나 스스로 감정 조절에도 안좋고 다른 사람이 느낄 때도 참 맞춰주기가 힘들다고 느껴질 수 있어요 나의 분위기에 따라 또 집안의 분위기가 바뀌는 정도니 책임감을 가지시고 마인드 컨트롤을 해보세요. 나의 감정도 중요하듯이 다른 사람의 감정도 중요하니까 다른 사람을 배려하면서요

잠만보는귀여워 상담교사

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감정적으로 욱하는 면이 많으시네요 그런 면이 많으시다면 나의 감정 조절 능력을 향상시켜봅시다 가장 좋은 방법은 감정 일기를 쓰는 것입니다 감정 일기를 통해서 나의 감정을 돌아보세요 내가 이럴때는 이런 감정을 느끼고 이런 감정을 느꼈으니까 다음에는 이런 순간을 조심해보자 이렇게 자기 반성의 시간을 가질 수 있습니다 나의 감정 조절 능력의 향상으로 부터 성숙함

잠만보는귀여워 상담교사

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나의 마음을 관리하는일이 중요합니다 내 감정을 그냥 툭툭 내뱉는 것보다 관리를 함으로써 인간으로서의 멋진 모습을 보여주실 수 있으세요. 2가지의 방법을 추천드리겠습니다 첫번째는 나만의 감정 극복 루틴을 만들기입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관

잠만보는귀여워 상담교사

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아무일이 없어도 힘이드는시절이 저도 오더라구요 ㅠㅠ 그럴 때는 저는 충분한 휴식과 새로운 인생에서의 자극을 찾기 2가지 방법을 추천드려요 우선 지금까지 잘 달려오신 작성자분 스스로에게 휴식을 취해주세요 몸과 마음이 휴식하지 못하고 쭉 달려오셨다면 마음의 여유가 없어서 예민해지기마련이니까요 그리고 새로운 사람과 만나기나 새로운 취미, 내가 좋아하는 것들을 꼭

잠만보는귀여워 상담교사

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지인의 아이의 모습이 걱정드시는 군요 그런데 남의 아이는 그냥 지켜보는 것으로 해주세요 요즘에 남의 아이에 교육적으로 접근하는거 자체가 굉장히 어떻게보면 예민하게, 그리고 무례하게 보시는 분들이 많더라구요 다른 아이가 또 스스로 가치관을 형성하는 시기고, 가정에서 열심히 교육을 하며 각자의 방식대로 살아가고 있는 상태니 너무 안타깝다고 성급히 다가가지 않으

잠만보는귀여워 상담교사

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그래도 다른 사람에게 늘 사랑을 베풀어주시네요 아주 바람직한 마음을 가지고 있는 것 같습니다 작성자님 주위분에서는 분명히 작성자님때문에 도움과 기쁨을 받는 분들이 분명 있으실 것 같아요 허나 내가 꼭 다른 사람에게 베풀어야하거나..! 내가 받아서 기계적으로 다른 사람에게 베풀어줄 필요가 없습니다 물론 그러면 좋겠지만 지금 작성자분의 마음이 너무 그곳으로 집

잠만보는귀여워 상담교사

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다른 사람의 물건을 보고 왜 그렇게 생각하시나요 전혀 그렇게 생각할 필요가 없습니다 그만큼 다른 사람은 그만큼의 운과 노력을 많이 갖췄기 때문에 생성된 결과물이지요 작성자님의 모습도 충분히 가치있고 멋있습니다 보여지는 것이 다는 아닙니다 다른 사람의 물건을 보면서 부러워할시간에 내 주위에 있는 사람들과 소중한 것들을 지키고 사랑을 베푸는 가치있는 삶을 사시

Hannah shin 상담교사

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어릴 땐 가지가 왜 그렇게 싫었을까요~ 보기도 싫고 먹으면 더 싫었던 가지인데~ 성인이 되고 나니 가지가 맛있다는 것을 알게 되더라고요~ 얼마 전에 가지로 가지 볶음으로 덮밥을 만들어 먹었는데 너무 맛있어서 밥 한 그릇 뚝딱 순삭 했었어요. 가지를 이렇게 직접 키워서 요리해 먹으면 얼마나 더 맛있을까요~ 시골에서만 느낄 수 있는 정겨운 채소인 것 같아요^^

잠만보는귀여워 상담교사

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그래도 나쁜 생각이 많이 드셔도 저는 버텨내셨으면 합니다 결국 나의 마음에 모든 것들이 달렷어요 내 마음에 여유가 없고 부정적이라면 그 어느 상황이 와도 안좋게보일거예요 그런 상황에 너무 끌려다니시지 마시고 충분한 휴식도 취하시고, 조금 긍정적인 마음, 좋은것들을 많이 보면서 생각을 전환시켜서 좋은 삶을 계속 이어나가시면 좋겠습니다 소중한 삶을 생각만으로도

잠만보는귀여워 상담교사

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원래 삶이 그런 것 같아요 ㅎㅎ.. 일할때는 우울해지고 또 쉴떄는 막 쉬면서 기쁘고 하는 것 같습니다 우리 그래도 긍정적으로 생각해보아요 일을 해서 돈을 벌고 내가 지친 상태를 만든다음 결국 다시 휴가때에는 신나게 여행도 다니면서 내가 열심히한 결과물을 가지고 신나게 삶을 살아가는 거지요 지금은 미래를 위해 준비를 하고있다고 생각해주세요 그리고 미래에 있는

잠만보는귀여워 상담교사

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날씨에 따라 계속 마음이 바뀔 수 있어요 ㅎㅎ 가을을 많이 타시나보네요! 그래도 우리 계절이 변동해도 평정심을 유지할 수 있도록 노력해봅시다 평정심을 유지하기 위한 여러가지 방법을 추천드립니다 -명상을 통해서 마음의 안정 도모하기 -마음이 동요될 때 호흡을 관리하는 방법 익히기 -평상시에 내가 좋아하는 취미를 통해서 긍정적인 마음 가지기 -힘들때는 푹 쉬고

잠만보는귀여워 상담교사

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원래 그럴때도 있는거지요 저는 그럴때 오히려 걱정없이 푹 쉬라고 말씀해드리고 싶어요 나는 왜 이럴까.. 걱정하지마시구요 아무것도 안해서 의미없게 느껴질 수 있어도 그날은 매우 소중한 날이 된답니다 미래에, 그리고 내일 또 열심히 살아갈 나에게 그냥 편하게 살아갈 소중한 하루를 선물해준거니까요 저역시 그런 날들을 꼭 하루이상 가지고 있으니 꾸준하게 ^ ^ 너

잠만보는귀여워 상담교사

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감정적으로 폭발할때가 있으시네요 그런데 그렇게 감정을 폭발시킨다면 꽤 곤란한 순간이 많을 수 있어요 감정을 관리하는 법을 우리 같이 익혀봅시다 첫번째는 나만의 감정 극복 루틴을 만들기입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보

잠만보는귀여워 상담교사

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아주 잘해주셨네요! 생각보다 갱년기는 많은 도움이 필요합니다 나 스스로 긍정적인 마음도 필요하구요 병원에서 호르몬 주사나 약을 먹어서 내 몸의 현실적인 변화를 이끌어내는 것이 중요하지요 이 방법을 아셔도 용기가 없고, 게을러서 안하시는 분들이 많으시더라구요 그래도 작성자님은 인생에서의 더 나은 모습을 위해 아주 잘하시고 있으신 것 같습니다 앞으로도 취미도

잠만보는귀여워 상담교사

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아주 좋은 방법이십니다 기분 전환을 위해서 취미를 새롭게 가져보는게 너무좋아요 우선 새로운 취미 특히 운동을 하면 새로운 사람을 만나실 수 있습니다 그리고 반복되는 삶에서 새로운 자극과 루틴을 줌으로써 단조로운 삶에서 즐거운 기분을 느껴보실 수 있지요. 그렇기 때문에 나를 위해서라도 새로운 취미를 통해서 기분 좋은 미래를 도모해보아요