💬 코치에게 묻기
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| [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 382042 | 제가 성격장애 일까요?
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 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 조언을 너무 부정적으로만 보시네요 물론 그 상황과 환경에서 조언이 부정적으로 느껴지실 수도 있어요 허나 그 조언을 통해서 우리 발전할 수 있도록 생각해보아요 조언을 통해서 내가 부족한 점을 인정하고 더 멋있는 사람으로 성장할 수 있습니다 물론 어떤 사람은악의적으로 오지랖을 부릴수도있겠지요 그런 악의적인 의도의 조언은 말고 진심을 담은 조언은 긍정적으로 받아 | ||||||
| 382018 | 성격장애 의심됩니다
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 사람들간의 관계가 다들 그렇지요 새로운 사람들과의 관계는 늘 긴장되고 새로운 것 같아요 저도 예전에는 그래서 만남이 조금 부담스러웠어요 그런데 마인드 컨트롤을 해서 만남의 즐거움을 느껴보도록 마음을 다잡았어요 처음에는 다 서로 낯간지러워한다. 허나 이 순간을 넘기면 새로운 사람과 또 새로운 시간을 보내며 즐거운 시간이 올 것이다 이렇게 생각했지요 마인드 컨 | ||||||
| 382015 | 성격장애일까요?
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 주위 분이 그러신가보네요!? 다른 사람의 말을 듣지 않으면 다른 사람과 지내는 것이 크게 불편해집니다 나의 의견이 중요하듯이, 다른 사람의 의견도 역시 존중해줘야하기 때문이지요 혹여나 오랫동안 보셨을 때 증상이 악화되거나 복잡해보이시면 전문가와의 상담을 받게해주세요 스스로 해결할 수 없는 문제들도 있습니다 주위에서 보셨을 때 자꾸 문제가 발생하고, 성격상 | ||||||
| 382011 | 저도 성격장애일까요?
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 의심과 확인을 하는 것은 저는 오히려 장점이라고 생각이 드는데요? 신중한 성향을 가지고 있고 외부의 위험들로부터 나를 보호할 수 있는 좋은 능력들이니까요 우리 그런 점을 잘 살려서 나의 인생에 도움이 되도록 해봅시다. 위험으로부터 나를 보호하고 그리고 실수를 하지 않게 멋진 삶을 살아보는거예요 단 너무 심해지지 않게요 너무 심한 성향으로 발전될경우 다른 사 | ||||||
| 381994 | 동료의 시선이 신경쓰여요
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 가슴피고 살아가세요 작성자님!! 내가 언제나 성공만을 할 수 있는 것은 아니잖아요 나의 컨디션, 그리고 새로운 환경으로 언제든 실수를 할 수 있습니다 실수를 통해서또 성장하고 새로운 나의 능력을 향상시켜가는 것이지요 누구나 실수를 하고, 누구나 실패를 겪으며 살아갑니다 그 실패에 나를 굴복하고 놓치기보다 항상 나에대한 믿음과 사랑으로 하루하루를 멋지게 살아 | ||||||
[성격장애] 싫은 소리를 들으면 화가 납니다.
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 싫은 소리를 듣는게 참 화가나지요 그런데 그렇게 싫은 소리를 들었다고 똑같이 말하면 똑같은 사람되는겁니다 다른 사람이 부적절한 언어로 말을 해도 그 말을 똑같이 하지마시고 이성적으로 반응해보아요 나의 감정은 이렇게 느꼈고 너의 행동은 문제가 있었다. 나는 너가~~게 행동해주면 좋겠다 이렇게 이성적으로 잘못된 것을 명확하게 집어주는 것이지요 감정적으로 대하기 | ||||||
| 381968 | 저의성격장애는
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 욱하는 성향이 있으시네요 감정을 조절하는 능력은 너무너무 중요합니다 감정에 대한 2가지의 노력을 소개해드리겠습니다 첫번째는 감정 조절입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요 두번째는 감정 표현을 적절하게 하기입니다 그냥 | ||||||
| 381961 | 최대성격장애는 결정장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 결정을 하는데 어려움을 겪으시네요 저도 지금도 어려움을 겪는데 생각보다 효율적인 방법을 하나 소개해드려요 바로 나만의 기준을 하나만 정하는 겁니다 내가 생각이 너무 많고 어떤 물건을 고르는데 기준들이 너무 많으면 내가 생각이 많아서 결정을 못하더라구요. 그래서 내가 고려해야할 조건 중 우선순위를 정하고 그 조건에 맞는 물건을 골라버리는 연습을 햇습니다. 생 | ||||||
| 381958 | 성격
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| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 제자리를 정리해야하는 성향을 가지고 계시네요 항상 주위의 모습을 청결하게 하는 것은 좋은 일이지요 나의 차분한 마음 형성에도 좋고 다른 사람에게 좋은 인상을 줍니다 그리고 스스로 성실해지고 깨끗한 환경에서 편안함을 느낄 수도 있습니다 다만 그 정리를 하는 일이 생활이 불안하게 할만큼 부담감을 느낄정도로는 실시해주지 마시고 내가 할 수 있는 만큼 나의 느낌 | ||||||
| 381947 | 직장에서 성경장애 고민
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 직장에서의 화가 많으신가봐요 또 직장에서의 책임감이 있고 일적인 부분이다보니까 예민해질 수 있으실 것 같아요 그런데 일로부터 나의 성격이 배리지 않게 감정 소모를 좀 줄여봅시다 일은 일적인 요소로 남기는 거예요 모든 일에 참견하고 감정적으로 대하면 결국 나의 마음에 부담이 됩니다 일은 그냥 건조하게 일을 처리하는 대만 사용을 하시고 넘어갈 수 있는 넘어가시 | ||||||
| 381928 | 성경장애고민
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| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 완벽한 사람이 없다는 사실을 인정해주세요 남들을 보았을 때 완벽하게 보이는 사람이 있나요? 사실 그것은 모두 단편적인 모습이랍니다 세상에서 완벽한 사람은 없어요. 때로는 실수도 하고 실패도 하며 성장해 나가는 것이죠 그러니 내려놓은 마음을 가지시려면 나포함 세상에 완벽한 사람이 없다는 사실을 먼저 인정해주셨으면 좋겠습니다 | ||||||
| 381925 | 수면장애
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| 381923 | 성격장애 극복하고 싶어요.
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 난방고양이 상담교사 채택 예민하시고 민감한 성격이신 것 같아요 :) 단점일 수도 있지만 오히려 섬세한 부분이 있다고도 생각되어집니다. 모르는 사람이나 어색한 상황을 즐기는 사람은 많지 않을 것 같아요!! 굳이 만들 필요도 없죠^^; 그래도 피할 수 없을 때는 또 마주해야 하니깐 여러 기술들을 익히면 좋을 것 같아요. 마음으로 하기엔 어렵다면 기술이라도 익혀서 하다보면 마음은 뒤따르 | ||||||
성격장애? 대인관계가 고민이에요
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 사람들간의 관계를 너무 부담가질 필요가 없습니다 대화의 주제가 사라질까봐 그리고 대화의 중간에 공백이 두려우신것은 아니신가요? 어떤 사람과 이야기해도 떄로는 공백이 있고 때로는 쉼을 가지는 시간이 있습니다 늘 친한 사람이라도 계속해서 소통을 이어나가는 것은 아니예요 그러니 너무 소통자체에 부담을 가지지마시고, 잠시 끊어져도 괜찮으니 편하게 소통하며 대인관계 | ||||||
| 381918 | 혼자일때 불안하다
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 에이 혼자만의 시간이 어째서요 매번 혼자있으신 것도 아니잖아요 다른 사람들과 관계를 맺는게 중요하지만 그래도 혼자만의 시간도 꼭 필요합니다 스스로 휴식을 취하며 나를 돌아보는 시간도 좀 가져보시고, 그리고 소외되어 있다고 느끼면 잠시 친구랑 즐겁게 고민도 이야기해보시고, 나 혼자만의 취미로 즐겨보시면 하루하루를 보내보세요. 잠깐 혼자있는게 실패한 인생이 절 | ||||||
| 381916 | 성격고민_세상이 힘들다
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 원래 살아가는게 참 힘듭니다 ㅠㅠ 하루하루가 참 고통스러운 날들도 있지요 ㅠㅠ? 세상이 날 향해 손가락질하는거같고 또 나를 억까하는 것 같고.. 그런 기분이 드실 수 있어요 그러나 누구나 그런 느낌을 느낄 수 있지만 누구나 극복할 수 있습니다 너무 지금 순간에 자책하지마시고 이 순간을 발판으로해서 다시나아갈 수 있도록 희망의 불씨를 끄지않으셨으면 좋겠어요. | ||||||
처음보는 사람과 잘 대화 못하는 성격장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 사람들과 처음으로 대화하는건 어렵긴합니다 새로운 사람을 모르고 낯선 환경에서 이야기하는게 어려운 일 그자체기도 하구요 그런데 사람들 사는거 다 똑같습니다 다 비슷하고, 다 어려워해요 그렇지만 먼저 용기를 내서 스몰토킹을 먼저 여는 사람이 보통 관계 형성을 잘하시더라구요 거창한 대화를 시작하시기보다 나의 취미, 좋아하는 분야, 나의 관심 분야 등등을 말하며 | ||||||
| 381904 | 싫은소리 잘못하는 성격장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 내가 모든 사람과 잘 살아가야한다는 보장은 없습니다 때로는 그냥 거리감을 두며 살아가는 것도 현명해요 다른 사람이 너무 나의 의견만 이야기하고, 소통도 안되고, 이기적인 사람이 있으면 우리는 그런 사람까지 바꾸며 챙겨가지 않으셔도 됩니다 사람을 바꾼다는 것은 굉장히 나에게 감정 소모를 요구하니까요 그러니 내가 봤을 때 너무 나랑 맞지 않는다고 생각하시면 떄 | ||||||
| 381894 | 성격장애..
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 의견에 달리하는 사람이 있으셨나봐요 먼저 의견이 다르신 경우 그 사람의 의견에 이해하려고 시도해보세요 나의 의견과 다르다고무시하는 것이 아니라 때로는 의견을 수용하면서 절충하시거나, 다른 사람의 의견을 받아들이는 것도 나스스로에게 참 좋은 일이랍니다 허나 그 과정에서 나의 의견을 무작정 강요하는 사람이 있을 수 있어요 그런 사람들과는 거리감을 두시는 것을 | ||||||
| 381893 | 강박성 성격장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 다른 사람의 의견에 관심이 많으시네요 그런데 다른 사람의 의견이 신경쓰이시겠지만 내가 잘하고 있다는 기준이 나에게 있어야지 다른 사람에 있으면 안된다고 생각해요 그렇다면 내가 아무리 만족해도 달라지는 사람들의 기준에 맞추다보면 결국 내가 지쳐서 무너지게 될거예요.. 그러니 다른 사람의 시선에 강박감을 가지기보다 지금 내가 최선을 다하고, 내가 만족할 수준까 | ||||||
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