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그래도 다른 사람에게 늘 사랑을 베풀어주시네요 아주 바람직한 마음을 가지고 있는 것 같습니다 작성자님 주위분에서는 분명히 작성자님때문에 도움과 기쁨을 받는 분들이 분명 있으실 것 같아요 허나 내가 꼭 다른 사람에게 베풀어야하거나..! 내가 받아서 기계적으로 다른 사람에게 베풀어줄 필요가 없습니다 물론 그러면 좋겠지만 지금 작성자분의 마음이 너무 그곳으로 집
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다른 사람의 물건을 보고 왜 그렇게 생각하시나요 전혀 그렇게 생각할 필요가 없습니다 그만큼 다른 사람은 그만큼의 운과 노력을 많이 갖췄기 때문에 생성된 결과물이지요 작성자님의 모습도 충분히 가치있고 멋있습니다 보여지는 것이 다는 아닙니다 다른 사람의 물건을 보면서 부러워할시간에 내 주위에 있는 사람들과 소중한 것들을 지키고 사랑을 베푸는 가치있는 삶을 사시
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사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 분명히 다른 사람에게 표정 관리를 못하는 것은 사회적으로 능력이 조금 떨어진다고 볼수도 있겠지만..! 충분히 나의 시간을 가지시고, 내가 인간관계가 필요할 순간에 나의 능력을 보완해서 다른 사람들에게 다가가보셨으면 합니다 마음의
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어릴 땐 가지가 왜 그렇게 싫었을까요~ 보기도 싫고 먹으면 더 싫었던 가지인데~ 성인이 되고 나니 가지가 맛있다는 것을 알게 되더라고요~ 얼마 전에 가지로 가지 볶음으로 덮밥을 만들어 먹었는데 너무 맛있어서 밥 한 그릇 뚝딱 순삭 했었어요. 가지를 이렇게 직접 키워서 요리해 먹으면 얼마나 더 맛있을까요~ 시골에서만 느낄 수 있는 정겨운 채소인 것 같아요^^
그래도 나쁜 생각이 많이 드셔도 저는 버텨내셨으면 합니다 결국 나의 마음에 모든 것들이 달렷어요 내 마음에 여유가 없고 부정적이라면 그 어느 상황이 와도 안좋게보일거예요 그런 상황에 너무 끌려다니시지 마시고 충분한 휴식도 취하시고, 조금 긍정적인 마음, 좋은것들을 많이 보면서 생각을 전환시켜서 좋은 삶을 계속 이어나가시면 좋겠습니다 소중한 삶을 생각만으로도
원래 삶이 그런 것 같아요 ㅎㅎ.. 일할때는 우울해지고 또 쉴떄는 막 쉬면서 기쁘고 하는 것 같습니다 우리 그래도 긍정적으로 생각해보아요 일을 해서 돈을 벌고 내가 지친 상태를 만든다음 결국 다시 휴가때에는 신나게 여행도 다니면서 내가 열심히한 결과물을 가지고 신나게 삶을 살아가는 거지요 지금은 미래를 위해 준비를 하고있다고 생각해주세요 그리고 미래에 있는
날씨에 따라 계속 마음이 바뀔 수 있어요 ㅎㅎ 가을을 많이 타시나보네요! 그래도 우리 계절이 변동해도 평정심을 유지할 수 있도록 노력해봅시다 평정심을 유지하기 위한 여러가지 방법을 추천드립니다 -명상을 통해서 마음의 안정 도모하기 -마음이 동요될 때 호흡을 관리하는 방법 익히기 -평상시에 내가 좋아하는 취미를 통해서 긍정적인 마음 가지기 -힘들때는 푹 쉬고
원래 그럴때도 있는거지요 저는 그럴때 오히려 걱정없이 푹 쉬라고 말씀해드리고 싶어요 나는 왜 이럴까.. 걱정하지마시구요 아무것도 안해서 의미없게 느껴질 수 있어도 그날은 매우 소중한 날이 된답니다 미래에, 그리고 내일 또 열심히 살아갈 나에게 그냥 편하게 살아갈 소중한 하루를 선물해준거니까요 저역시 그런 날들을 꼭 하루이상 가지고 있으니 꾸준하게 ^ ^ 너
감정적으로 폭발할때가 있으시네요 그런데 그렇게 감정을 폭발시킨다면 꽤 곤란한 순간이 많을 수 있어요 감정을 관리하는 법을 우리 같이 익혀봅시다 첫번째는 나만의 감정 극복 루틴을 만들기입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보
아주 잘해주셨네요! 생각보다 갱년기는 많은 도움이 필요합니다 나 스스로 긍정적인 마음도 필요하구요 병원에서 호르몬 주사나 약을 먹어서 내 몸의 현실적인 변화를 이끌어내는 것이 중요하지요 이 방법을 아셔도 용기가 없고, 게을러서 안하시는 분들이 많으시더라구요 그래도 작성자님은 인생에서의 더 나은 모습을 위해 아주 잘하시고 있으신 것 같습니다 앞으로도 취미도
아주 좋은 방법이십니다 기분 전환을 위해서 취미를 새롭게 가져보는게 너무좋아요 우선 새로운 취미 특히 운동을 하면 새로운 사람을 만나실 수 있습니다 그리고 반복되는 삶에서 새로운 자극과 루틴을 줌으로써 단조로운 삶에서 즐거운 기분을 느껴보실 수 있지요. 그렇기 때문에 나를 위해서라도 새로운 취미를 통해서 기분 좋은 미래를 도모해보아요
화를 내는 경우처럼.. 감정적으로 주체가 안되는 경우가 있으시군요 그런데 우리는 인간이기 때문에 감정을 조절할 수 있는 동물입니다 나의 감정을 우선 최대한 절제할 수 있도록 생각을 계속해서 조절해주세요 설령 그것이 감정 통제가 되지 않을수도 있겠지만요 그럴 때는 감정을 바로 표출하지마시고 건강한 방식으로 표현해주세요 스포츠 활동이나 예쑬 활동 등으로 긍정적
정말 힘든 생각이 많이 드시겠어요 ㅠㅠ 그래도 나의 인생에 책임감을 가지고 멋있게 잘 살아오신 것 같습니다 너무 힘드시면 우리 자식들에게 도움을 요청해보셔도 좋구요.. 아니면 조금 휴식을 좀 취해보셔도 좋을 것 같아요 현실적인 여건이 된다면요 그리고 새로운 취미를 한번해보시는 것은 어떠실까요? 우울한 기분이 드는데 이때 새로운 취미를 즐기며 새로운 사람도
불안한 마음이 많이 드실 수 있습니다 치료사에게 치료받아보세요. 나의 질환이 있으면 다른 사람, 전문가에게 조언을 듣고 같이 해결하고자하는 것은 최고로 빠르고 효율적인 방식일 수 있습니다 그리고 운동이나 몸을 움직이며 건강한 몸과 마음을 가지게해봅시다. 건강한 몸은 건강한 정신을 가져옵니다. 스포츠나 내 취미를 통해서 건강한 몸이 건강한 마음을 가질 수 있
내 인생의 주인공은 나입니다 물론 자녀를 위해서 교육을 직접해주는 것도 좋으시지만 그런 고민이 드신다면..! 자녀들의 교육을 학원이나 주위 사람들에게 맡겨주시고, 더 늦기전에 내 인생에서 내가 하고 싶은 것을 꼭 즐겨보세요 내인생의 나인데, 내가 나를 놓치는 삶은 우울해지고 가치가없어지니까요 한번 잘고민해보시고 약간의 물러서는 것도 좋아보입니다
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저도 그랬던 적이 있어요 허나 그럴때 포기하지말고 계속 긍정적으로 이겨내고자했답니다 저는 충분한 휴식과 새로운 인생에서의 자극을 찾기 2가지 방법을 실시해보았어요 우선 지금까지 잘 달려오신 작성자분 스스로에게 휴식을 취해주세요 몸과 마음이 휴식하지 못하고 쭉 달려오셨다면 마음의 여유가 없어서 예민해지기마련이니까요 그리고 새로운 사람과 만나기나 새로운 취미,
본인의 삶을 그렇게 쉽게 포기하시는 것은 좋지않습니다 소중한 부모님이 주신 삶이고, 내 인생은 귀중하고 소중한 것인데 잠깐 잠깐의 그 순간으로 나의 삶을 포기하려고 하지마세요 생각만으로도 너무 아깝고 어리석은 것 같아요 너무 힘드시면 주위 사람들에게 도움을 요청해보시거나 좀 휴식을 취하시며 때로는 나의 상태를 관리하며 인생을 살아가주세요. 혼자 있지 마시고
직장에서 나쁜 사람이 계신가보네요 ㅠㅠ 사람들 사이 관계가 참 쉽지 않지요? 그런데 직장에서는 우리가 사람을 만나러 가는 곳이 아니잖아요 그러니 사람들사이에서 얻는 감정소모를 최대한 줄여보셨음 해요 최대한 거리를 두시고 설령만나더라도 그냥 금방 잊어버리세요 직장에서의 일은 직장에서 남기는 것이 인생에서 필요한 것 같아요
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