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모든 것을 내 잘못으로 하는 것은 또 다른 사람이 어떻게 보면 배워야할 일이네요 어떤 사람들은 무조건 남탓으로 모든 것을 돌리니까요 그런데 나 자신을 탓한다고 해서 혼자 지내지는 마세요 ㅠㅠ 내가 행복하기 위해서 하루하루를 살아가야하잖아요 내가 나를 미워하고 싫어한다면 앞으로의 미래는 없습니다 우리가 스스로를 사랑하고 믿을 때 우리의 미래도 밝아지는 법이니
남의 생각을 너무 생각하는 판단을 하면 안됩니다 내인생의 주인공은 누구일까요? 바로나입니다 내가 나를 믿고, 나를 위한 결정을 할 때 주체적인 삶이 되는겁니다 다른 사람을 위해서 다른 결정을 계속해서 내린다면 마음에 병이 생길 수 있어요 다른 사람보다 나 스스로를 먼저 챙기는 삶을 살도록해보아요 그런 삶을 살아야 건강한 몸과 마음이 생길테니까요
혼자가 충분히 좋으실 수 있습니다 사람들마다 나의 성향이 있으니까요 그런데 단편적으로 생각하지는 말아요 우리 ㅠㅠ 혼자사는 것도 좋지만 때로는 다른 사람들과 어울리는 삶도 충분히 가치가 있고 재밌답니다. 다른 사람에 대한 불신이 있을 수 있겠지만 작성자님 주위에는 작성자님을 아끼는 사람들이 많아요 그런 사람들을 생각하며 인간관계를 너무 닫으려고만 생각하지
사람들마다의 성향이 모두 다른것이지요 작성자분은 집에서 보내는 것을 참 좋아하시네요 저도 존중하고 충분히 나의 성향을 존중받아야만 합니다. 허나 우리 단편적으로 하나의 삶만 사려고 하지는 말아요 혼자 사는것도 좋고, 집에서 있는 것도 좋지만 때로는!!! 다른 사람과 같이 산책도 하고, 그리고 다른 사람과 함께 보내는 시간을 통해서 삶의 새로운 활력소를 찾는
속마음을 표현하는 것이 어려우시네요 우선 나의 마음을 잘 돌아봅시다. 속마음을 왜 잘 못 이야기하는지, 내 마음속 깊은 불안에 대해 생각해보는 것이 필요합니다 그런 생각을 통해서 나의 불안의 근원을 찾아내 바꿔보아요 사람들마다 나만의 고민과 걱정이 있습니다 그 고민과 걱정을 해결한다면 나를 표현하는 일은 아무것도 아닌게 되어버리지요 그러니 내가 왜 어려움을
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갑작스런 사망소식에 놀라고 삶의 허망함에 마음이 철렁하셨군요. 누구나 죽음을 피해갈 수도 없고 나이가들수록 죽음에 대해 더 많이 생각하게 됩니다. 아프지않고 갑작스럽게 사고가 아닌 수명이 다해 편안하게 죽을 수 있길 바라지만 삶과 죽음은 계획대로 의지대로 되는 것도 아니고 오늘이 마지막 날인 것처럼 오늘 주어진 삶에 감사하며 즐겁게 사는 것이 우리가 할 수
나랑 그렇게 맞지 않으셔서 그런 것 같아요 다른 사람이 친해지고 싶어도 내가 친해지고 싶지 않으면 불편하게 느껴질 수도 있구요 모든 사람이 그렇게 다가온다고 너무 부담갖지마세요 작성자분이 충분히 좋고 매력있어서 다른 사람들이 오시는 것 같아요 내가 능력있다고 긍정적으로 생각하고 선별적으로 사람들을 보도록하세요 모든 사람과 잘 지낼 필요가 없으니 그중에서 내
다른 사람에게 조언을 하는 것인 꽤 어려운 일이예요 왜냐하면 그 조언이 다른 사람에게는 싫은 말, 오지랖처럼 느껴지기 때문이지요 그래서 조언을 할때는 아주 부드러운 어조로, 그리고 남을 위한 존중하는 말하기를 꼭 해야합니다. 그런 말들을 자주 하는 사람이 있다면 물론 조금은 거리를 둬야하겠지만 그래도 조언을 부드럽게 해주는 사람의 조언은 한번들어보세요 그런
지금까지 야주 열심히 살아오셨나보네요 지금까지 잘 달려오셨으니 다른 사람들과 이제 보내는 시간이 지치실 수도 있습니다 좀 쉬시면서 나에 대한 생각과 나를 돌아보는 시간을 가져보시는 것은 어떨까요? 내가 좋아하는 것들을 하면서, 나의 마음에 여유를 갖게하는 것이지요 이런 마음의 여유를 가지면서 내가 안정되고 나중에는 결국 다른 사람에게 다시 관계를 맺을 힘을
저도 예전에는 그랬는데 지금은 변했습니다 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 나의 상태에 따라 내가 가지고 있는 성향이 바뀌는 것 같아요 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고
타인의 의견에 경청하세요 어떻게 고칠 수 있는 방법은 없습니다 소통의 과정은 무엇일까요? 말하기와 듣기, 경청의 연속입니다 나의 의견은 말하면서 다른 사람의 의견을 들으면 다른 사람과 소통이 될 수 있을까요? 이루어지기 어렵습니다. 나의 의견이 중요하듯이 다른 사람의 의견도 중요합니다 다른 사람의 의견이 답이 아니더라도, 우선 경청하고 그 경청한 태도를 통
아이를 키울 때 더 신중해주셔야합니다. 아이에게 감정을 날것으로 드러내시면 안됩니다 아이는 부모님의 감정 조절, 표현 능력을 배우고 성장합니다 잘못된 감정 표현방법은 아이의 가치관에 영향을 줍니다. 나중에 아이가 사회적으로 감정 조절능력에 문제가 있을 수도 있으니 항상 표현하기 전에 충분히 생각해주시고 아이에게 표현해주세요 감정적으로 대하기보다 이성적으로,
조언을 너무 부정적으로만 보시네요 물론 그 상황과 환경에서 조언이 부정적으로 느껴지실 수도 있어요 허나 그 조언을 통해서 우리 발전할 수 있도록 생각해보아요 조언을 통해서 내가 부족한 점을 인정하고 더 멋있는 사람으로 성장할 수 있습니다 물론 어떤 사람은악의적으로 오지랖을 부릴수도있겠지요 그런 악의적인 의도의 조언은 말고 진심을 담은 조언은 긍정적으로 받아
사람들간의 관계가 다들 그렇지요 새로운 사람들과의 관계는 늘 긴장되고 새로운 것 같아요 저도 예전에는 그래서 만남이 조금 부담스러웠어요 그런데 마인드 컨트롤을 해서 만남의 즐거움을 느껴보도록 마음을 다잡았어요 처음에는 다 서로 낯간지러워한다. 허나 이 순간을 넘기면 새로운 사람과 또 새로운 시간을 보내며 즐거운 시간이 올 것이다 이렇게 생각했지요 마인드 컨
주위 분이 그러신가보네요!? 다른 사람의 말을 듣지 않으면 다른 사람과 지내는 것이 크게 불편해집니다 나의 의견이 중요하듯이, 다른 사람의 의견도 역시 존중해줘야하기 때문이지요 혹여나 오랫동안 보셨을 때 증상이 악화되거나 복잡해보이시면 전문가와의 상담을 받게해주세요 스스로 해결할 수 없는 문제들도 있습니다 주위에서 보셨을 때 자꾸 문제가 발생하고, 성격상
의심과 확인을 하는 것은 저는 오히려 장점이라고 생각이 드는데요? 신중한 성향을 가지고 있고 외부의 위험들로부터 나를 보호할 수 있는 좋은 능력들이니까요 우리 그런 점을 잘 살려서 나의 인생에 도움이 되도록 해봅시다. 위험으로부터 나를 보호하고 그리고 실수를 하지 않게 멋진 삶을 살아보는거예요 단 너무 심해지지 않게요 너무 심한 성향으로 발전될경우 다른 사
가슴피고 살아가세요 작성자님!! 내가 언제나 성공만을 할 수 있는 것은 아니잖아요 나의 컨디션, 그리고 새로운 환경으로 언제든 실수를 할 수 있습니다 실수를 통해서또 성장하고 새로운 나의 능력을 향상시켜가는 것이지요 누구나 실수를 하고, 누구나 실패를 겪으며 살아갑니다 그 실패에 나를 굴복하고 놓치기보다 항상 나에대한 믿음과 사랑으로 하루하루를 멋지게 살아
싫은 소리를 듣는게 참 화가나지요 그런데 그렇게 싫은 소리를 들었다고 똑같이 말하면 똑같은 사람되는겁니다 다른 사람이 부적절한 언어로 말을 해도 그 말을 똑같이 하지마시고 이성적으로 반응해보아요 나의 감정은 이렇게 느꼈고 너의 행동은 문제가 있었다. 나는 너가~~게 행동해주면 좋겠다 이렇게 이성적으로 잘못된 것을 명확하게 집어주는 것이지요 감정적으로 대하기
욱하는 성향이 있으시네요 감정을 조절하는 능력은 너무너무 중요합니다 감정에 대한 2가지의 노력을 소개해드리겠습니다 첫번째는 감정 조절입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요 두번째는 감정 표현을 적절하게 하기입니다 그냥
결정을 하는데 어려움을 겪으시네요 저도 지금도 어려움을 겪는데 생각보다 효율적인 방법을 하나 소개해드려요 바로 나만의 기준을 하나만 정하는 겁니다 내가 생각이 너무 많고 어떤 물건을 고르는데 기준들이 너무 많으면 내가 생각이 많아서 결정을 못하더라구요. 그래서 내가 고려해야할 조건 중 우선순위를 정하고 그 조건에 맞는 물건을 골라버리는 연습을 햇습니다. 생
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