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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

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[당첨자 발표] 🩺제10회 코치에게 물어봐 EVENT 당첨자를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력)

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성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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나의 성향을 너무 바꾸려고 하지마세요 각자의 사람마다 맞는 옷이 있다고 하잖아요 그 옷을 입고 잘 생활하려고 노력해주는 것이 무조건 옷을 바꾸려는 것보다 좋을 수 있습니다 내가 편하고, 그리고 괜찮으시다면 나의 성향을 지키시되 사회생활을 해주셧음 해요 허나 다른 사람에게 내가 피해를 끼쳤다고 생각하시면 자기 반성의 시간을 가지시고 약간은 용기를 내셔서 외향

나의 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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걱정이 많으시네요 그런데 너무 지나친 걱정이 많으면 결국 나에게 힘이들어요 적당한 걱정과 고민들은 나를 성장시킵니다 미래를 내가 준비할 수 있게 해주니까요 허나 그런 고민이 너무 과도해지면 지금 현재를 놓치고말아요 그러니 너무 깊은 고민이 드신다면 조금은 내려놓으시고 지금의 순간을 즐기시며 하루하루를 살아가실 수 있도록 마인드 컨트롤을 해주시길 바라요

[성격장애] 사람과의 만남에서오는 불편감 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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이야기를 이끌어어야한다는 부담감이 있으시네요 그런 마음이 있으면 대화를 시작하는 것이 부담스러우실 수 있지요 허나 대화라는 것은 두사람이 동시에 이끌어가는 것입니다 내가 그사람을 불편하게 느끼고 친할마음이 없다면 이런 소통이 되지 않겠지요? 굳이 불편한 순간까지 내가 노력하려고는 하지마시고, 내가 편할 만큼, 대화의 즐거움을 느낄 수 있는 상대부터 소통을

나의 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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아이코 자기 방어적인 성향으로 회피를 하실 수 있습니다 문제를 회피함으로써 당장 내가 문제를 보지 않게되고 만족하게 되니까요 하지만 그것은 문제를 잠시 다른 곳으로 밀어둔 것일 뿐 문제를 근원적으로 해결한 것은 아닙니다. 그 문제는 결국 더 커지거나 더 심각해져서 나를 찾아올거예요 내가 꼭 해결해야할 문제거나, 나와 관련이 있는 중요한 문제라면 무조건 회피

성격장애가 있어요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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아이들에게 부모의 역할은 중요해요 남편분에게 그렇게 행동을 하시면 아이가 배웁니다 부모는 아이의 거울입니다 적어도 아이들 앞에서는 다투는 모습을 보여주지 않는 것이 좋아요 아이의 가치관과 좋은 인격 형성을 위해서라도요 그리고 스스로 표현하기 전에 생각을 좀 거치고 표현해주세요 감정을 툭 내뱉기보다는 내가 이 말을 해도 괜찮을까 몇초이상 생각하시고 표현하는

강박성 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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강박감이 있으시네요 하지만 우리가 이미 지나친 일에서는, 이미 끝난 일에는 너무 강박감을 가지지말아요 설령 앞으로 우리가 해야할 일에 대해서도요 우리가 실수를 하면 어때요, 계획에 조금 벗어나면 어때요 중요한건 지금 내가 이순간을 즐기는 것, 그리고 노력하며 나의 가치를 뽐내고 있는 것입니다 그러니 너무 완벽주의가 되려고 노력하지마시고 나의 마음을 다독여주

[성격장애] 불편한친구가 연락오면 아프다거나 일있다고 피한다 [1]

익명

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불필요한 친구라고 생각이 드네요 조금 강한 말씀이긴 하지만 내가 불편한 관계는 굳이 만들 필요가 없습니다 서서히 거리를 벌려나가세요 불필요한 사람과 계속해서 관계를 맺는 것은 꽤 피곤한 일이고 감정소모가 많습니다 조금 이기적인 말로 나를 위해서라도 관리를 해주시는 것이 좋을 것 같아요 불필요한 관계를 정리하는 것도 우리의 삶에서 꼭 필요한 일일 것 같아요!

성격장애 [1]

익명

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사람들마다 선호하는 성향이 있으니까요 저는 그런데 그 선호에 충실한 삶을 사시라고 조언드려요 삶을 살아가면서 나에게 맞는 사람이 있잖아요 그런 사람과 지내며 신경을 쓰는 것도 아주 인생은 짧습니다 안타까운, 그리고 조금은 이기적인 말이지만 나름의 선별적인 인간관계를 갖는 것도 나의 마인드 컨트롤에 좋은 영향을 줍니다 너무 좁은 인간관계가 되지 않게만 약간은

성격장애로 고민이 많아요 [1]

익명

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다른 사람의 시선에 너무 신경쓰지마세요 다른 사람의 입에 오르내린다고 작성자분이 인정받는 것은 아닙니다 물론 인정을 받는 것은 기분이 좋은 일이지요 허나 그런 인정을 통해서 나를 인정받기보다 스스로 나의 삶에 만족하는 삶을 살도록 하세요 내가 나의 모습을 돌아보며 정말 멋있다고 생각하고, 앞으로 나아갈 방향을 스스로 설정하는 주체적인 삶이 다른 사람의 의견

성격장애 잘 믿지 못해요 [1]

익명

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다른 사람의 말에 의심하실 수 있어요 다른 사람의 말의 의도를 파악하는 과정일테니까요 허나 너무 나쁘게만 생각하지말아요 보통 칭찬은 작성자분의 능력이 탁월하고 멋있으시기 때문에 하는 말들이랍니다 말의 의도를 파악하는 것은 좋지만 칭찬을 기본적으로 좋게 받아들여주세요 그런 말들이 하나하나씩 모여서 나의 높은 자존감을 만들어준답니다 칭찬 있는 그대로 즐기시며

성격장애 인지한순간부터 [1]

익명

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다른 사람과 늘 잘 지낼 수는 없어요 그런데 거기서 직장에서의 삶은 더더욱 그렇지요 일에서 만난 사람들이기 때문에 서로를 맞춰주려고 하지않고 그냥 돈을 벌기위해서 만난 관계일거예요. 직장은 돈을 벌러 가는 곳이지, 인간관계를 만들려고 가는 곳이 아닙니다 그러니 직장안에서의 관계에 너무 감정소모하지마세요 중요한 것은 내 주위에 있는 사람들에게 더 사랑을 베풀

회피성 성격장애 고치는법 좀 알려 주세요. [1]

익명

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잠만보는귀여워
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다른 사람에게 감정 표현을 해주셔야해요 왜냐하면 우리의 주체적인 삶을 위해서랍니다 내가 항상 다른 사람의 의견에만 따라간다면 나에게 남는 것은 없습니다 다른 사람은 나의 조력자가 될 수 있겠지만 내가 되어서는 안됩니다 약한 표현부터 우리의 감정을 표현해봅시다 표현도 하는 사람이 잘합니다. 조금 조금씩 다른 사람에게 나의 감정을 표현을 해보도록 용기를 강하게

성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람에게 고집을 부리시면 안됩니다 인간관계에서 가장 소통의 문제가 되는 이유가 불통입니다 불통이 있으면 결국 나에 대한 인식이 나빠집니다 다른 사람이 저사람은 고집불통이야! 소통하기 싫어! 라고 느끼면 사실 그사람과의 관계는 끝이되게 되는 것이지요. 그러니 다른 사람이 그렇게 느낄정도고 본인이 고집이 세다고 느끼니 나의 강한 주관과, 고집을 조금은 꺾

성격장애 고민 [2]

익명

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잠만보는귀여워
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yes맨이 무작정 좋은 것은 아닙니다 다른 사람에게는 좋은 사람일지라도 나에게는 좋은 사람이 아닐테니까요 다른 사람에게 잘보이는 것은 좋아요 허나 내가 다른 사람에게 모든 것을 맞추다가 중요한것 바로 나를 잃을 수도 있습니다 그렇게 되지는 않게해야겠지요? 그러니 때로는 거절하는 연습, 그리고 싫은 말을 하는 연습을 꾸준하게 해주셔야합니다 그런 과정들을 겪으

회피성 성격장애인것 같아요.. [2]

익명

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잠만보는귀여워
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충분히 그러실 수 있어요 작성자님 괜찮습니다!! 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 잘 지낼 수

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성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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감정적으로 대하시면 안됩니다 감정적으로 화를 다른 사람에게 내버리시면 결국 다른 사람에게 피해를 끼치게 되지요 인내심을 기르기 위해서, 그리고 나의 마음을 위해서 해당 방법을 추천드려요 첫번째는 감정 조절입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하

내 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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다른 사람의 말에 민감하시다는 말씀이시죠? 누구나 그런데 싫은 소리를 들으면 나쁜 감정이듭니다. 그런 말을 들으셨을 때 우선 그래도 감정적으로 반응하진맙시다 똑같이 행동하면 같은 사람이 되는 것보다 우선 이성적으로 생각해보세요 내가 잘못했다면 나의 과실을 인정하고 사이를 바로잡으면 되고 상대방의 악의적인 의도가 많다면 상대방을 헐뜯는 말보다는 상대방의 행동

생각이 많고 결정 내리기 어려운 성격장애입니다 [3]

익명

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그만큼 나를 많이 아끼시는 것 같아요 나를 많이 아끼고 미래를 잘 준비하시는 분들이 결정을 잘 못하시더라구요 그런데 우리 조금 더 마음을 내려놔보아요 우리 이미 잘하고 있잖아요! 너무 지나친 걱정으로 나에게 부담을 주지 말아요 그냥 고민 한번 정도만 딱 하시고 나온 결정의 결과를 받아들여주세요 설령 나쁜 결과가 나와도 그걸 바로잡고 다시 앞으로 나아가면 되

성격장애에 관한 고찰 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사람들마다 성향이 다르니까요 다 맞는 옷이 있듯이 작성자분은 약간 소극적인 성향을 가지시고 계십니다 그런 성향을 무조건 바꾸려고 하기보다 나의 성향을 유지하되 조금씩 변형을 시키도록 해보아요 나혼자만의 시간과 스스로 있는 시간을 가지며 편안함을 느끼시되, 내가 필요하거나, 또는 만날 상황이 생기면 자연스럽게 관계를 넓혀나가는 것이지요 나의 마음에 부담이 되

자꾸되뇌이는 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워 상담교사
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너무 생각이 많아서 그렇습니다 설령 다른 사람이 다른 의도를 숨기며 말할 수 있어요 그런데 모든 표현에 내가 생각을 하고 의미 부여를 하고자하면 피곤해집니다 그러지 마시고 상대방이 말한 표현 겉표현만 잘 생각해주세요 끝없이 파다보면 결국 끝이 보이지 않게되어요. 그러니 너무 고민하지마시고 소통하는 지금에 집중하시며 소통의 즐거움을 즐겨주세요