💬 코치에게 묻기

레오미맘 상담교사

답변 완료

저도 가끔씩 그런 욕구가 생기기는 한것 같아요. 화가나면 손이 부들부들 거리고 소리지르고 싶고 뭔가 부수고 싶고 ㅠㅠ 별거 아닌일에도 쉽게 화를 내고 남들이 자꾸만 나늘 무시하는 것처럼 느껴지기도 할때 불같이 화내고 하면 속이 후련하지만 또 금새 후회가 되더라구요. 그래서 저는 화가 숙으러들면 스스로에게 질문을 던져봐요. 나는 왜 화가 났을까? 나를 화나게

레오미맘 상담교사

답변 완료

여행을 기념할 수 있는 무언가를 구매해서 추억한다는건 참 좋은것 같은데 잃어버리는 경우가 더 많다면 너무 아깝고 아쉬울것 같아요. 구매할때와 그 후에도 그 기념품을 보며 여행할때의 기쁨을 느껴야 하는데 그게 안된다면 구매하는걸 조금 더 신중하게 생각해 보셔야 할 것 같아요. 아니면 잃어버리지 않을만한 것들을 구매하는건 어떨까요?^^ 그나저나 여행 많이 다니

레오미맘 상담교사

답변 완료

저도 스트레스 받거나 하면 뭔가를 구매하고 싶어지는 그럴때가 종종 있어요. 계획하지 않았던 물건을 구매한 후 필요하지도 않았던 건데 하면서 후회한 적도 있구요. 이런 충동 구매 때문에 재정이나 마음에 부담도 줄때도 있더라구요. 충동 구매의 큰 원인은 만족감을 얻기위한 욕구라고 하더라구요. 그래서 사고 싶은 물건이 있을때 바로 구매하지 않고 장바구니에 넣어두

민트홀릭 상담심리사

답변 완료

제목을 보니 더 크게 와 닿는 느낌이에요 날린돈들... 한푼 두푼 아낀다고 앱테크 하면서 충동구매로 날린 돈들 생각하니 아찔 합니다. 충동구매를 전혀 하나도 안하고 살수는 없을거라고 생각해요. 하지만 그 횟수가 너무 잦고 정말 불필요한 물건에 충동구매라고 하면 더더욱이요. 필요한 옷이라서 구매를 했고 구매한 옷이 맘에들지 않으면 반품을 해야하는데 반품마저

민트홀릭 상담심리사

답변 완료

사회생활을 막 시작하는 시점에서는 이것 저것 필요한게 많아 구매를 많이 하게 되죠 품위유지비 명목으로요 ㅎㅎ 입을 옷이 없는 경우라면 당연히 구매해서 입어야겠찌만 비슷한 스타일의 옷을 계속 구매하고 더더군다나 경제적으로 빠듯할 때도 그렇다고 하면 소비 습관을 조금 고쳐보시는게 좋을것 같아요. 특히나 옷 같은 경우에는 취향이라는게 있어서 구매하다보면 비슷한걸

민트홀릭 상담심리사

답변 완료

어떠한 물건이든 모든 물건을 자꾸 구매 하게 되시는건가요? 어쩌면 마음의 헛헛함을 쇼핑으로 풀고 계신것은 아닐까요? 생필품 같은것이 아닌 정말 불필요한 물건을 구매하시는거라고하면 어느정도 조절은 하시는게 좋을것 같아요. 이 물건을 한번 보고 버려도 아깝지 않을 정도의 가심비 있는 가격의 물건인가 한번보고 5000원을 버린다면너무 아깝잖아요. 길가다 1000

민트홀릭 상담심리사

답변 완료

커피와 함께 늘 과자를 드시는 것에 대한 충동조절 장애로 고민이시군요 카페인은 중독이고 ㅠㅠ 과자는 습관이라는 생각이 들어요 커피를 드실때 늘 과자가 주변에 있으신거 같아 보이니 과자를 일단 구매하지 않고 쌓아두지 않으시는건 어떨까요? 과자는 드시고 싶을때 딱 한봉만 구매하시고요 첨엔 이렇게 강제적으로 물리적으로 차단하고 이것에 익숙해지면 그땐 과자를 구매

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

흰머리를 자르시는 중독이 있으시네요 사람들은 살아가면서 나이가 자연스럽게 듭니다 그 현상 중 하나가 흰머리가 나는 것이지요 지금까지 아주 멋지게 잘 살아오셨네요 ^^ 신경쓰이시겠지만 새로운 나의 모습을 받아들이고 인정하는 멋진 모습을 보여주세요 너무 신경이 쓰이시면 자르기보다 염색등의 방법으로도 해결할 수도 있긴하지만 그래도 나의 모습을 아끼고 사랑하는 기

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

저도 너무 공감이되네요 ㅠㅠ 정말 선생님.. 감정노동을 하고 계신겁니다 요즘 아이들 중에 쉽지않은 아이들이 많더라구요 그래도 저는 선생님께서 감정에 너무 휘둘리지 마시고 아이들을 가르치는 멋진 선생님으로서 남아주셨음 합니다. 때로는 교육 중 내아이가 아니다. 내 아이가아니다.. 그냥 지나가는 아이 중 하나이다 라고 건조하게 생각하는게 꽤 도움이 될때도 많긴

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

정말 뉴스에서 많은 사건들이 보도되지요 ㅎㅎ..? 어느 뉴스들은 저도 보는데 좀 답답하더라구요.. 그래도 우리 뉴스는 뉴스에 남겨요 뉴스의 세상이야기에 우리가 분통내고 뭐한다고해서 바뀌는건 별로 없습니다. 현명하게 차라리 그 시간에 나를 위해 더 열심히 일하고, 내가 좋아하는 것들을 하시며 좋은 인생을 사실 수 있도록 작성자 스스로에게 집중해주세요. 뉴스는

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

저는 오히려 너무 좋다고 봅니다. 교육적으로도 너무 좋고 나를 위한것이 아니라 우리 사회를 위해 헌신하는 일이시니까요 그런데 의견을 표현하실 때 지금하시는 것처럼 남들을 존중하는 어조로 계속 해주셧음 좋겠어요. 아무리 나보다 나이가 적고, 어려보여도 그래도 처음보는 사람이기도 하고 그 사람에게 존중하는 어조와 그렇게 해야하는 이유를 말씀해주시면 듣는 사람도

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

스마트폰에 대한 충동이 있으시군요 요즘 사회에서 핸드폰없이 사는 삶.. 상상이 불가능하죠 우리들에게 편리함을 주고, 다양한 방면을 접하고 경험시켜주니까요 하지만 그것이 너무 우리의 삶을 지배하면 안됩니다. 지배하려고 할 경우에는 스스로 계획을 세우시고, 내가 정한 시간내에서 사용을 할 수 있도록 스스로를 절제해야합니다. 스마트폰을 조절해야지만 스마트폰이 주

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

ㅎㅎ 아주 귀여운 고민이시네요 가족들이 잘 드시는 것은 아주 보기 좋아요 건강에 무리가 있는 것은 아니지요? 비만도 아니고, 그리고 건강에 무리가되지 않으면 많이 먹는 것은 전혀 문제가 되지 않을 것 같습니다. 또 성장기인 아이들이기 때문에 오히려 아이들에게는 도움이 될 수 있겠네요 양도 좋지만 하지만 질도 중요한! 다양한 영양소가 챙겨지기를 노력해주시면

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

오히려 가까운 사람들에게 그러는 경우가 많더라구요 저도 친구에게는 싹싹하고 그리고 좋은 사람이라고 평가를 받아요 그런데 더 소중히하고 더 사랑해야할, 편할 사이인 가족에게는 뭔가 쌀쌀맞고 감정적으로 바뀌더라구요 ㅠㅠ 더 편해서 그런걸까요.. 아님 뭔가 소중함을 오히려 잊고 있어서 그런걸까요.. 고민이 드는 때가 있었어요 그래서 지금은 더 잘해주려고, 그리고