요즘너무우울하고죽고싶은데,위로해주실분있나요..

부모님 싸움에 친구들 사이 문제까지 한꺼번에 끼어 있으니 요즘 너무 우울하고 죽고 싶다는 생각이 들 만큼 지치고 무서울 수밖에 없어요. 누구 편을 들어야 하는 사람이 아니라는 것부터 꼭 기억했으면 해요. 친구들이 서로 욕하고 소외시키는 건 글쓴이 잘못이 아니고, 괴롭힘처럼 느껴진다면 혼자 버티지 말고 믿을 만한 선생님이나 가족 어른에게 상황을 그대로 알려도 괜찮아요.

저도 관계 때문에 모두를 붙잡으려 할수록 더 힘들었던 적이 있는데, 그때는 한쪽 말만 전달하지 않고 나는 누구 편도 들기 어렵고 서로 욕하는 이야기는 듣지 않겠다고 조금씩 선을 정하는 게 도움이 됐어요. 지금 당장 스스로를 해치고 싶은 마음이 강하면 혼자 있지 말고 가까운 어른이나 109 자살예방상담전화에 바로 연락하고, 오늘만큼은 안전한 사람 옆에 있어 주세요.

혼자라면 사람이 있는 안전한 곳으로 이동하고, 스스로를 다치게 할 수 있는 물건이나 약에서는 잠시 거리를 두세요.