걱정이 많아 걱정입니다

저도 그래요
지금 걱정은 한달 뒤에 생각도 안 날 거라고 스스로 다짐해도
걱정에서 벗어나기가 쉽지 않네요

호떡

생각해보면 별거 아닌데..말이죠
미리 앞서 걱정을하는것도 습관이 되는것 
같아요 조금 마음을 내려 놓기 연습을해주세요
다른 생각이나.생각을 못하도록 몸을 움직이는
것도 도움이 되더라고요 

장보고

명언중에도 가장 쓸데없고 우매한 일이 걱정이라는데..
떨쳐내기 정말 어렵더라구요

더달달

걱정이 걱정을 낳는데 자꾸 그러죠ㅠㅠ
걱정이란 새가 지나가더라도 그 새가 머릿속에서 둥지는 짓지 않게 우리 같이 노력해봐요!!