정정숙
제 자신에게도 물어보았습니다. 저도 아침 명상으로 스트레스를 완화하고 마음을 편안하게 전환해 보려고 하네요. 명상 추천합니다.
직장생활로 하루하루 바쁘게 살다보니
네 가지 다 안 한 지 꽤 오래됐네요
명상의 시간이라도 갖도륵 노력해야겠어요
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댓글 3
- KRES1QK 🌺🏌
마음챙김 필요한 것같네요 오랫만에 평온한 음원 들으며 명상의 시간 갖도록 해야겠어요
- 호떡
나를위해 시간을 가져주고 휴식을 가져줘야 하는데... 나는 언제 였는지 ...되돌아보게 되네요