해피혀니
발목 삔 당일은 냉찜질 해주시구요. 열감이 사라지면 온찜질 해주시면 되요.
저는 온찜질인줄 알고있었는데
냉찜질해야한다고 들었거든요..
발목 통증에는 냉찜질해야할까요??
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댓글 12
- 그루잠
다친지 얼마 안되었을 때는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질이요~ 근데 많이 안부었나요? 부었으면 냉찜질하셔야돼요
- 다우니향기
그루잠님 감사해요.. 집에가서 바로 냉찜질하구.. 차가운 파스 뿌려주고 쉬었더니 금방 나았답니다. 당시엔 육안으로 확연히 보이게 부었지요ㅠ
- 권정수
향기님 병원 안 가신거예요? 통증 계속 있으시면 한의원이라도 다녀오시죠
- 다우니향기
병원은 갈시간이 없어서안갔구.. 그당시에 퇴근하구 냉찜질 계속해주고 차가운 파스뿌리니 괜찮아졌네0요ㅠ
- JN
냉찜질이 맞아요 많이 아프겠어요
- 다우니향기
감사합니다.. 덕분에 냉찜질했어요 온찜질하면 큰일날뻔햇어요
- 바람소리
오래되신 분들은 온찜질 하시더라구요. 금방 삔건 냉찜질이네오
- 다우니향기
저는 금방 삔거니까 냉찜질해줬네요 덕분에 금방 나앗어요ㅠㅠ
- 또리
발목 삐고는 냉찜질 해주는 게 좋다고 하더라구요ㅠㅠㅠ
- 다우니향기
그러게요 저는 몰랐어요.. 발목을 삔적이 어릴때말고는 없어서유ㅠㅠ