정신에 문제가 있는 걸까요

ana

자신의 생각이 다른 사람들과 다르다는 걸 느끼면서도 그동안 심각하게 생각하지 않다가, 이번 일을 계기로 스스로를 돌아보게 되신 것 같아요. 공감하는 감정이 잘 들지 않는다고 해서 곧바로 나쁜 사람이라고 단정할 수는 없고, 지금처럼 자신의 감정과 행동이 궁금하고 걱정된다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보는 것도 좋은 선택이라고 생각해요.

로니엄마

작성자님, 자신의 감정과 행동을 돌아보면서 정신과 상담까지 고민하게 되셨군요. 어릴 때부터 다른 사람의 감정에 공감하기 어렵고 손익을 중심으로 판단해 왔다면, 스스로도 이런 모습이 괜찮은 건지 혼란스러우셨을 것 같아요.

다만 공감이 어렵거나 어떤 상황에서 이득과 손해를 먼저 따진다고 해서 곧바로 정신적인 문제가 있다고 단정할 수는 없어요. 사람마다 감정을 느끼고 표현하는 방식은 다르니까요. 그렇지만 반려견이 사라졌을 때 걱정보다는 귀찮다는 마음이 앞서고, 그 상황을 관심받는 데 이용하고 싶었다는 생각까지 들었다면, 이번 기회에 자신의 감정과 행동 패턴을 조금 더 깊이 살펴보는 것도 좋겠습니다.

저는 작성자님이 정신과 상담을 받아보셨으면 해요. 잘못된 사람인지 판정받으러 가는 것이 아니라, 왜 타인의 감정에 공감하기 어려운지, 자신의 감정을 어떻게 이해하고 관계 속에서 어떻게 행동하는 것이 좋을지 전문가와 함께 알아보는 거예요. 상담에서는 솔직하게 말씀하실수록 자신을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자신의 감정이 남들과 다르다는 사실을 알아차렸다고 해서 스스로를 나쁜 사람이라고 낙인찍을 필요는 없어요. 중요한 것은 지금부터 자신의 마음을 이해하고, 다른 존재를 대하는 방식도 돌아보려는 것이겠지요. 혼자서 자신을 진단하거나 자책하기보다는 전문가의 도움을 받아 차근차근 알아가 보셨으면 합니다.