채아미
저도 고민하다가 비타민이나 영양제 종류가 너무 많아서 따로 다 못챙기겠더라구요 그래서 아침에는 종합 비타민 1알먹고 저녁에 오메가나 마그네슘 비타민c추가 루테인 아스타잔틴 등 종합에 없는거 따로 챙겨요ㅎㅎ그래서 저녁 영양제가 갯수가 좀 많네요ㅎ신랑은 여기에 밀크시슬 더하구요ㅋㅋ
여러가지 단품으로 챙겨먹는게 좋을까요?
아니면 성분 다들어있는 멀티비타민으로 챙기는게 좋을까요?
여태까지 그냥 단품으로만 먹어봤는데..
둘다 비슷하면 멀티비타민으로 챙겨보려고해요.
다들 어찌하고계세요?
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댓글 18
- 권정수
저는 비타민종류는 비타민C1000이랑 비타민D5000IU이렇게 단품으로 먹고 있어요 지금 먹는거 다먹고 멀티 비타민 먹을려구요
- 다우니향기
헐..이름도 복잡하군요 뒤에 1000이랑 5000은뭐죠ㅠ 멀티비타민 한번 사봐야겠어요^^ ㅠ
- 권정수
숫자는 비타민 함량을 나타네요 다우니님도 아는 고려은단 비타민C1000 비타민D는 고함량으로 먹고 있어요 비타민D부족이라고 나와서요
- 다우니향기
그렇군요.. 비타민 함량이군요. 그래서 d가 고함량이군요. 꾸준히 드세요 저는 임팩타민 먹다가 중단하고 사은품으로 받은 영양제부터 처리중입니다 ㅎㅎ
- 그루잠
단품으로 먹는게 좋긴 한데 따로 챙기는게 워낙 힘드니까 멀티를 먹는게 간편한 것 같아요. 비타민은 종류도 많고 그거 다 챙기려면 대환장파티ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 다우니향기
그렇겟죠? 윗분보니 아침저녁으로 챙기신다고 하더라구요 그거 챙기면 물도 자연스레 1리터는 먹겠는데요 ㅎㅎ
- 🍨툐리부인💗
영양제는 단독으로 먹는게 좋다고 하더라구요. 요즘엔 멀티비타민도 말뜻대로 단독들을 모아놓은 거라서 잘나온다더라구요. 휴대성도 좋고 가성비도 좋구요. 가성비나 간편한걸 생각 하신다면 멀티, 영양충족을 생각 하신다면 단독이 좋을듯해요
- 다우니향기
으악 이걸 이제봤다요~~ㅋㅋㅋ 영양제는 단독으로.. 먹어야겠네요...ㅠㅠ 유산균 뭐드세요? ?
- 🍨툐리부인💗
저는 락토핏 먹어요. 제일처음 먹은 유산균이 락토핏인데 하도 다른것들 나오길래 먹어 봤는데 별로인것 같더라구요.그래서 락토핏으로 갈아탄후론 쭉 이것만 먹고 있어요. 다행이 떨어질때쯤 선물들어오고 해서 좋더라구요.커뮤하다보면 락토핏 드시는 분들 많아요.종류도 여러가지 있는데 한번 검색해봐요.
- 다우니향기
락토핏 저렴한가요??ㅎㅎ 저도 하넌 사볼까요...ㅋㅋ 여기분들 락토핏 무슨 짠거처럼 다 드시던뎈ㅋㅋㅋ
- 🍨툐리부인💗
그닥 저렴하지도 그닥 비싸지도 않은것 같아요.하나보단 2~4개 세트로 되어있는게 할인이 좀더 될거에요. 첫구매시 할인쿠폰 적용되는데가 없나? 그런거 있음 좋은데./
- 다우니향기
그러게요.. 한번 알아볼게요 유산균 필수라고하던데.. 저눈 커뮤에서 첨알앗자나요 유산균이 필수인거요 ㄴㅋㅋ
- 🍨툐리부인💗
저는 질염도 있어서 질유산균도 같이 먹거든요..유산균은 장을 보호하니 다이어트 할대 뿐만 아니라 공복에 매일 챙겨 먹음 효과 있어요
- 다우니향기
오 유산균이 공복에 먹어야 효과잇나봐요?? 전혀 모르던 사실... 근데 질유산균 효과있어요?? 저도 질염이거든요..
- 🍨툐리부인💗
저는 약빨이 잘받는 스탈이라 먹은지 3~4일만에 바로 효과가 나타나더라구요..진짜 냉이 조금씩 조금식 사라지는것 같더라구요. 가려움증도 덜하고..한동안 시험관때매 안먹었더니 또 난리가 났네요.ㅠㅠ 암튼 락토핏은 장유산균으로 먹고 저는 질유산균 따로 먹고 있어요. 그것도 1만원대로 저렴해서 먹음 좋을것 같아요.솔직히 다우니향기님이 동생 같아서 하는 말이니 기분나쁘게 받아들이지 말구요^^간식 사먹을거 조금만더 아껴서 그돈으로 유산균 사먹음 좋곘어요..어차피 남편분이 안사줄거니 내몸을 위해서라도!한번 생각해봐요^^
- 다우니향기
어머.. 동생같다구 이렇게 챙겨주시다니❤️ 너무 감사해요 ㅎㅎ 남편이 안사주니.. 제가 사먹어야지요. 질유산균 저 먹어야할거같아요ㅜ 냉도 많이나오고..(일하는날만 그래요) 간지러워서 스트레스받거든요.. 산부인과 치료 비싼돈 내고 받았는데 그때뿐이고 다시 재발하더라구요..ㅠㅠ 한번 사먹어볼게요^^