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명상을 하시는 시간대가 궁금합니다. 따로 명상 같은 걸 즐겨 허시는지? 캐시워크 마인드키를 이용해 하시나요?
캐시워크 마인드키 아침에 하고 있어요! 이제 아침에 하는게 루틴이 되었네요
어침 루틴으로 잡아야겠다고 ㅎㅎㅎ
마인드키로 해요 딱히 정해놓진않지만 밤에 자기전에합니당 ㅎㅎ
그렇군요 밤에도 괜찮은 것 같네요 ㅎㅎㅎ
전 대체적으로 오전에 해요. 애들 다 등원시키고 집정리 다하고나서 해요. 그러고나서 하루 시작하니 좋더라구요.
그렇군요 저고 오전에 해야겠어요