그루잠
저는 꼭 먹는게 유산균, 그리고 루테인, 프로폴리스도 잘 챙겨먹는데 오히려 비타민은 잘 안먹게 되더라고요. 비타민은 공복에 먹으면 좋지 않다고 해서 식후에 먹으려다보니 오히려 더 못 챙기는 편인 것 같아요
종류도 다양하고 효능도 각각의 영양제가
많아서 아침저녁으로 나눠서 먹고 있는데요.
다들 영양제 어느정도 챙기시나요?
저는 마그네슘이랑 오메가3는 필수로 꼭 챙기구요 그외유산균 비타민 c.d 등등요
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댓글 8
- 카멜리아
저는 일단 철분제랑 비타민제 꼭 먹어요 유산균도 먹으려하고요
- 한아름
준비해둔 영양제는 이것저것 많은데도 골고루 잘 챙겨먹는게 의외로 쉽지가 않더라구요
- 미화
저는 비타민c, 마그네슘, 우루사,유산균 먹고있네요.모두 영양제 너무 잘 드시고 계시네요. 잘먹어야하는데 모두 건강하세요
- 한아름
영양제 챙기기 은근 쉽지않아요. 잘 챙겨먹어야하는데 말이죠. 굿밤되세요
- 랄라
저는 유산균이랑 비타민c+d만 먹고 있어요. 영양제 먹기 너무 귀찮아서 필수만 먹어요
- 한아름
영양제 챙겨먹는거 의외로 어렵긴 하더라구요 자꾸만 까먹고 시간 놓치고 저도 그렇게 되네요