라미라미
전 비타민b 유산균 종합비타민 이렇게 먹고 있는데 다른 것도 챙겨야겠죠? 나이가 나이인지라 ..
전 유산균, 종합비타민, 칼슘마그네슘 정도만 먹고있네요
40대를 바라보고 있어서 영양제를 잘 챙겨먹어야 할꺼 같은데
뭘 더 먹어야 할까요?
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댓글 4
- 희얀님
저는 오메가, 종합비타민, 유산균, 홈쇼핑 보고 지른 에버콜라겐요. 피곤하면 프로폴리스도 먹어요.
- 김도헌
저는 오메가3랑 비타민c 챙겨먹구 있지요
- agnes0117
전 비타민C하고 비타민D는 종합비타민과 별개로 따로 챙겨먹고, 코엔자임큐텐하고 프로바이오틱스, 칼마디, 비오틴, 간영양제 오메가3 루테인지아잔틴도 이제는 챙겨 먹고 있어요 진짜 챙겨먹다 보면 물배가 차서 배부를 정도네요.