댕댕이♡
여름이라 2리터이상은 마시는거 같아요 굿밤되세용
저는 건강생각해서 물을 조금 자주먹으려고 노력하는편인데요..
의식해서 먹으면 하루에 500ML짜리 물 두병정도는 먹는것같아요..
그런데 따로 의식안하고 섭취하면 한병 조금 넘게 먹고 마는것 같은데..
크게 갈증이 생기지는 않더라구요 ㅎㅎ 다른분들은 어떤가 궁금하네요
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댓글 8
- 워니
전 사실 생각 안하면 하루에 한잔 정도 마셔요 의식하면 1리터 정도에요.. 여름에도 물을 거의 안마시는 편이죠 좀 마셔야되는데..
- ☆
밥 먹을때 말고는 따로 잘 안 마셔요. 커피라면 몇 잔을 마셔도 물은 어렵네요
- 문
밥먹을때 500은 먹어요... 수시로 조금씩 마시구요.. 하루에 2.5리터 마시라고 하던데.. 힘들더라구요..
- 늘행복79~
매번 동일하진 않지만 3~4잔은 마시는거 같아요 ~
- 현주
여름철엔 땀으로 배출되는 수분을 보충해야하니더 많이 마셔 주어야한대요 커피나 차종류도 수분을 뺏어가니 두배는 마셔주어야하는데 대개 커피와 주스.. 음료를 마시고는 물을 잘 안마시더군요
- 보랏빛엽서
1리터 쯤 마시는거 같아요 근데 맹물 먹기 힘들어서 차로 만들어서도 먹어요.
- 깜냥이
솔직히 물보다 커피를 더 많이 마시게 되네요