노화 방지 습관

 

피부 노화 예방 어떻게 하세요?

전 콜라겐 먹고 이중세안하고 선크림 이요ㅠ

물 마시는 게 가장 좋다는데 왜그리 어려운지..

회사에서 물 많이 마시면 화장실 자주 가서 힘들어요ㅠㅠ

그래서 물은 자주 못마시고 ..

더 뭘 해야 할까요?

님들 노화예방법 공유해주세요

 

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댓글 14
  • m
    전 운동이요~운동조금이라도해야 처진살도조금 올라붇고해서 덜늙어보인다고 생각해요^^;;
    • 신혜림
      작성자
      운동도 중요하죠~~
      무슨 운동 하세요?
  • 혀니네
    물 마시기,운동하기,클렌징,각질관리,수분케어요
    • 신혜림
      작성자
      수분관리도 중요한 것 같아요.
      잘 하고 계시네요.
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    걷기, 턱에 손 괴지 않기??(주름 생긴다고 해서..ㅎㅎ)
    과일 먹기...
    • 신혜림
      작성자
      턱에 손 괴지 않는 것!!
      중요합니당!
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    옹굥앵😐
    선크림 완넌 공감이요
    버르고안바르고 차이가 크더라두여
    • 신혜림
      작성자
      네 안 바르면 늙어보여요.
      저도 열심히 바르고 있어요.
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    희얀님
    저는 일주일에 두번은 건식반신욕이랑 일반 반신욕하구요. 팩도 활용합니다.
    • 신혜림
      작성자
      우와 반신욕 좋죠~~~~
      팩도 잘 하고 계시네용
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    머랭이
    노화방지를 위해 선크림 자주 발라주고있어요
    피부가 그나마 나아지는거같아요 
    • 신혜림
      작성자
      선크림 중요성 저도 깨달았어요.
      너무 중요해요.
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    그대가나
    저도 댓글 보고 배워갑니다~ 저도 맨날 하진 못하지만 2분 세안법이랑 물 자주 마시기 열심히 하려고 노력중입니다~ 잘 안되긴 합니다만 ㅋㅋ 특히 2분 세안~ 
    • 신혜림
      작성자
      2분 세안은 저도 못해요ㅠㅠㅠ
      물 자주 마시는 것도 중요해요.