더달달
의지의 힘을 느끼게 되네요! 정말 꾸준히 운동하시는 모습이 대단해보였거든요! 파이팅입니다
Successful person and other's is not a lack of strength , not a lack of knowledge, but rather a lack in will
- Vince Lambardi -
성공한 사람과 그렇지 않는 사람의 차이는 힘의 부족도 , 지식의 부족도 아닌 의지의 부족이다 .
Energy and persistence conquer all things. - Benjamin Franklin -
에너지와 끈기는 모든것을 정복한다
내가 8년전 당뇨판정을 처음 받았을때
의사 선생님이 말씀하시길 걷기운동을 열심히 하라고 하셨다 . 하지만 평소 많이 걷지 않다가 갑자기 걷기운동을 하려하니 정말
힘들어 포기하려 했던게 한두번이 아니다.
그때 우연히 위의 두 명언을 읽게 되었고
나의 의지가 약해 포기하려 했다는것을 깨닫고 힘들지만 이를 물고 걷기운동을 한적이 있다. . 지금은 꾸준히 운동하다보니 하루에 삼만보 이상을 걷고 있고 , 실제로 삼만보를 목표로 삼고 운동하고 있다
그 결과 당뇨나 혈압 모두 정상수치를 유지하고 있어 , 가끔 처음 운동할때 나에게 힘을 준 명언을 떠올리곤 한다