​🌟 우울했던 내 마음도 튼튼하게 만들어 준 운동 명언 5가지!

한동안 마음이 참 우울했던 적이 있었어요. 

일, 가족 문제, 친구들과의 관계 등 여러 상황이 저를 짓누르는 것 같았죠. 

그럴 때마다 침대 밖으로 한 걸음도 나오기가 힘들었고, 심지어 밥 한 끼 제대로 챙겨 먹는 것도 버거웠습니다.

​그러던 중, 문득 '움직여야겠다'는 생각이 들었고, 억지로라도 몸을 일으켜 동네 뒷산을 오르기 시작했습니다. 

처음엔 고통스러웠지만, 산 정상에서 "나는 인생에서 몇 번이고 반복해서 실패했고 그것이 내가 성공하는 이유이다."라는 마이클 조던의 명언을 되뇌었습니다. 

저는 실패자처럼 느껴졌지만, 이 명언은 포기하지 않고 계속 나아가면 결국 성공으로 이어진다는 희망을 주었습니다. 

지금 당장의 고통과 실패가 끝이 아님을 깨닫게 해준 것이죠.

 

​그리고 매일 꾸준히 운동하면서 "당신이 어려움을 겪고 항복하지 않기로 결정할 때, 그것이 힘이다."라는 아놀드 슈왈제네거의 명언이 큰 위로가 되었습니다. 

운동할 때 느껴지는 육체적인 고통을 이겨낼 때마다, 삶의 어려움도 포기하지 않고 맞서 싸울 힘이 생긴다는 것을 배웠습니다. 

이처럼 정신적인 고난을 극복할 '행동 체력'을 기르는 데 운동이 정말 큰 도움이 되었습니다. 

지금은 명언의 힘과 운동을 통해 긍정적인 삶을 살고 있습니다.

 

 

 

​1. "나는 인생에서 몇 번이고 반복해서 실패했고 그것이 내가 성공하는 이유이다." - 마이클 조던

 

2. "당신이 어려움을 겪고 항복하지 않기로 결정할 때, 그것이 힘이다." - 아놀드 슈왈제네거

 

3. "인생은 자전거 타기와 같다. 균형을 잡으려면 계속 움직여야 한다." - 알베르트 아인슈타인

 

4. "나보다 시작이 나은 선수들이 있겠지만, 나는 끝이 강한 선수다." - 우사인 볼트

 

5. "정말 무언가를 하고 싶다면 길을 찾을 거고, 하고 싶지 않다면 변명을 찾을 거다." - 짐 론