공감이 가는 운동 명언

강한 신체는 정신을 건강하게 만든다

미국 대통령이었던 토마스 제퍼슨의 운동에 관한 명언이랍니다.

말 그대로 운동은 건강한 신체를 만들어 줄뿐만 아니라 

정신력도 강하게 만들어 주지요.

일단 꾸준한 운동으로 체력이 좋아지면

마음도 너그러워지고 정신적인 여유도 생기더라구요