나를 바꾸는 오늘의 명언

[건강명언] 당신의 음식은 당신의 약이 될 수도, 독이 될 수도 있다 -히포크라테스-

2024.06.04 19:57

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당신의 음식은 당신의 약이 될 수도, 독이 될 수도 있다

-히포크라테스-

아무리 좋은 음식이라도 과하면 몸에 독이 되는 것 같아요...^^

적당하게 다양한 음식을 골고루 섭취하는게 필요한 것 같아요...ㅎ

오늘 친구가 선지국을 끓였다고 톡방에 올렸더군요.

선지가 소의 피가 굳은 덩어리를 말하죠...^^

선지가 빈혈, 숙취해소, 고단백 저열량 식품이고,
중금속 등 나쁜 성분을 몸 밖으로 배출해 주는 효능이 좋은 식품입니다.

그러나 과하게 섭취할 경우 변비와 고지혈증이 올 수 있으니

적당하게 섭취해야죠...ㅎ

전 참고로 선지를 좋아하지 않아 즐겨 먹지는 않습니다...^^

그러나 여성분들에게는 좋은 음식이라 가끔씩 드셔보시길요...ㅎ

전에는 내가 좋아하는 것만 먹었는데 이제는 몸이 좋아하는 것을 먹어야 될 것 같아요

2024.06.04 22:09

당신의 음식은 당신의 약이 될 수도 독이 될수도 있다.
잘 선택해서 먹어야겠어요

2024.06.04 20:25

선지국 빈혈에 좋고.단백질이 많다하여 
곧잘 먹곤 하죠. 건강명언 좋은글 올려줘서 
감사합니다

2024.06.04 20:02

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