불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이순간의 좋은 일에 감사하는 것이다(알랭드 보통) 삶의 좋은 점을 찾기 시작하라. 좋은 점이 너무도 많은 당신은 그저 놀라게 될 것이다(스테이시 마틴) 만족을 모르는 사람에게는 어느것도 충분하지 않다(공자) 삶에서 정말 중요한 것은 상황을 당연히 여기는지 감사히 여기는지 그 차이에 있다(헤스터턴) 감사는 내 인생이 충분하고 부족함 없음을 인정하는 방법이다(브레네 브라운)
