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찌니 상담교사

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평소에는 무던함을 유지하려 노력하지만, 신경 쓸 일이 생기면 자신도 모르게 몰입하게 되어 결국 스트레스 증상으로 이어지는 모습은, 그만큼 사용자님께서 맡은 일에 책임감이 강하고, 완벽하게 처리하고 싶은 마음이 크다는 것을 보여줍니다. ​특히, 여유를 가지고 미리미리 처리하는 것을 선호하는 님과 달리, 마감 기한에 임박해 급하게 일 처리를 하려는 주변 사람들

찌니 상담교사

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친하지도 않은 분에게서 자꾸 지적과 가르침을 받는 것은 정말 스트레스가 심할 것 같습니다. ​특히 여러 사람 앞에서 그런 말을 들으면 창피함과 함께 자존감이 떨어지고, '수영을 그만둬야 하나'라는 생각까지 드는 그 심정 충분히 이해가 갑니다. ​"너나 잘하세요"라고 속으로 생각하면서도 겉으로 말하지 못하고, 그렇다고 포기하자니 자존심이 허락하지 않는 그

찌니 상담교사

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매일 해야 하는 크고 작은 일들 때문에 마음이 조금씩 짓눌리는 힘든 감정을 충분히 이해합니다. ​청소, 업무, 주말의 공부와 정리까지, 그 모든 것들이 좋은 일이거나 필요한 일임에도 불구하고, '해야 한다'는 시간의 압박 속에서 살아가고 있다는 느낌은 정말 지치게 만들 수 있습니다. ​마치 좋은 짐이라도 등에 계속 지고 있으면 피곤해지는 것처럼요. ​이런

찌니 상담교사

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말씀하신 상황이 너무나 공감됩니다. '안 하면 될 텐데...'라는 생각과 '그래도 끊을 수 없는' 현실 사이에서 오는 자기 비난과 압박감이 가장 큰 스트레스의 원인일 거예요. ​앱테크는 보상을 주지만, 동시에 시간을 요구하고 노력을 강요하며 '해야 한다'는 압박을 만들어냅니다. ​이것이 본래의 목적(소소한 이익)을 넘어 또 다른 의무감으로 변질된 것 같습니