⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| | 3.5만 | 5 | 2 | ||
| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 7.1만 | 4 | 1 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 💬코치에게 묻기 | 높은 곳에서 나타나는 공황장애
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 이야기를 들어보니 정말 끔찍한 경험을 하셨네요. 상상하기조차 힘든 그 순간의 공포가 얼마나 오래도록 당신의 마음을 힘들게 했을지 고통이 고스란히 느껴져서 저도 마음이 아파요. 그럼에도 이렇게 용기 내어 털어놓아 주셔서 정말 고맙습니다. 당신의 감정과 경험은 결코 과장된 것이 아니며, 충분히 이해받아야 할 부분이라는 것을 먼저 알아주셨으면 해요. 문제 원인 | |||||||
| MBTI | 화가 났을때의 표현
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| | 📰코치 칼럼 | 플래시백 현상이란?│PTSD 증상부터 치료 방법까지 정리
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| MBTI | ISTJ의 화났을때의 대처법
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| 나만의 힐링 꿀팁 | 스스로 내마음 알아차리기
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| MBTI | 화났을때 ㅠ
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| MBTI | enfj만의 단점이라면
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| 💬코치에게 묻기 | 공황장애가 맞을까요?
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 이야기를 들어보니 정말 답답하고 힘든 상황이시네요. 평소에 거의 없었던 증상들이 나타나면서 혼란스러움을 느끼시는 것 같아 마음이 아파요. 용기 내어 이렇게 솔직하게 말씀해주셔서 감사해요. 함께 천천히 살펴볼게요. 문제 원인 분석해보니 말씀해주신 증상들은 단순히 공황장애만으로 설명하기는 어려운 복합적인 양상을 보이고 있어요. 숨이 막히는 느낌과 잠에서 깜짝 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 갑자기 앞이 하얗게 느껴진적이 있는데 이런것도 공황장애일까요?
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 경험을 나눠주셔서 고마워요. 만원 지하철에서 겪으신 그 순간이 얼마나 당황스러웠을지 상상이 돼요. 그런 경험은 정말 무섭고 혼란스러울 수 있어요. 문제 원인 분석해보니 말씀해주신 증상은 여러 가지 원인에서 비롯될 수 있어요. 만원 지하철이라는 환경에서 겪은 극심한 스트레스, 혼잡함으로 인한 산소 부족, 피로나 탈수 상태, 또는 일시적인 혈압 저하 등이 원인 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언필사 챌린지 인증
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| MBTI | isfj의 이성이 화났을때 대처하는 법
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| MBTI | ISFJ 화났을때 대처법
[9]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 시간명언 TOP5
[5]
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| MBTI | ISTJ의 화가 났을때 대처법
[9]
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| MBTI | ENFP의 화가날때 대처 꿀팁 공개 개봉박두
[8]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [시간명언] 우리가 가장 가지고 싶어하는것
[9]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [시간명언] 나를 위로해주는 시간명언
[14]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나의 자존감 탄탄히 세우기
[7]
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| 💬코치에게 묻기 | 가슴이 답답해 숨을 쉴수가 없어요..
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 글쓴님, 얼마나 힘든 시간을 보내셨을지, 글을 읽는 내내 마음이 참 아팠어요. 그동안 겪으신 아픔과 현재의 노력에 대해 솔직하게 이야기해 주셔서 정말 감사드립니다. 제가 글쓴님의 이야기를 차분히 정리하고, 함께 마음을 다독이는 데 도움을 드릴게요. 문제 원인 분석한 결과로는 직접 언급하셨듯이, 이 모든 증상은 은퇴와 모친상이라는 큰 삶의 변화와 상실을 겪으 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 공황장애 증상일까요?
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 찌니 상담교사 답변 완료 해야 할 일이 많은데 다 해내지 못할 것 같아 불안과 초조함을 느끼시는군요. 잠자리에 누웠을 때 가슴이 답답하고 심장이 쿵쾅거릴 정도로 힘든 감정을 느끼신다는 것에 깊이 공감합니다. 말씀하신 증상들은 과도한 스트레스나 불안이 신체로 나타나는 불안 반응일 가능성이 높습니다. 감당하기 힘든 만큼의 업무나 할 일들이 주어졌을 때 우리 몸이 보내는 일종의 경고 | |||||||
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