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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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적응장애-이직에 대한 불안 [2]

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민트홀릭
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요즘은 한 직장에서 오래 일하면 무능력자라고 한대요. 면접 볼때도 한 직장에서 오래다니면 끈기가 있구만 이라고 생각하는 세대는 이제 거의 없다고 하더라구요. 부모님의 입장에서 불안한 마음이 너무 이해가 잘 됩니다만. 이직을 하려는 이유가 그렇게 불안해 하지 않으셔도 될것 같아요. 팀장이 짜증나게해서 일이 재미가 없어서 뭐 이런 이유가 아니잖아요. 보다 더

매년하는 시댁모임에 적응장애가 있습니다. [4]

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민트홀릭
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모임에 적응을 못하시는게 아니라 모임의 방식에 문제가 있어 보입니다. 회비를 모아서 다 같이 모이는데 노동은 왜 며느리 혼자서 하는지요? 회비를 면제해주는것도 아니면서요? 시누이가 저런 말을 뱉을때 모두가 다 동조하는건가요?? 남편분 마저요?? 글쓴님께는 아무런 문제가 없어 보이고요. 분명하게 의견을 말씀하세요. 갈수록 더 우울해지실거에요. 나이 먹어가니

(29회) 적응장애 해결하고 싶어요 [1]

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민트홀릭
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안녕하세요 스스로를 너무 낮게 평가하시는거 아닌지요? 그렇게 보여서 마음이 안타깝습니다. 모든일에 자만을 하는 것도 문제겠지만 자신을 너무 낮추는 것도 좋은 것만은 아닌거 같아요 새로운일은 말씀처럼 누구나 적응을 해야합니다. 그 적응을 하는 기간이 평균일수도 평균보다 느릴 수도 빠를 수도 있어요. 적응을 쉽게 못하지만 그것을 잘 유지한다면 아무런 문제가 될

새로운 환경의 적응이 어려워요 [1]

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민트홀릭
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저도 사회생활 하면서 많이 느끼고 있는 부분중 하나입니다. 그런데요. 내가 변한것일거라고만 생각했는데 사회도 변하더라구요 사람과의 관계보다는 개인의 시간과 워라벨이 더 중요한 세상이 되었어요. 그러다보니 그런 모임의 자리들도 전과는 다른 분위기 입니다. 전에는 운동하고 갖는 그 모임의 자리 때문에 운동하는 사람이 있을 정도였지만 지금 시대는 그렇지 않죠.

[적응장애] 쉽게 적응하기가 힘드네요 [1]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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글에 써주신 내용들이 저도 모두 경험하고 느낀 감정이에요 낯선것에 대한 두려움이 많은 편이죠 그런데 지금 잘 살고 계시지 않아요? 사람이 적응해야 하는 여러가지 중에서 고작 한가지 낯선것에 대한 적응을 못하는것이잔항요 그렇게 생각하니까 마음이 편하더라구요. 그리고 여기 게시판 글을 보면요 생각보다 정말 많은 사람들이 낯선것에 대한 두려움이 있어요. 어찌보면

고민)몸치에요 춤을 못춥니다💃 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사람들마다 능력이 다르니까요 작성자 분이 생각보다 몸을 활용하는 능력이 높지 않을 수도 있겠습니다 그래도 지금까지 내가 부족한 부분을 위해서 열심히 노력하고 있는 모습이 너무 보기 좋으십니다 결국 그렇게 시간을 많이 쓰고 노력하다 보면 좋아질 거예요 내가 못 한다고 해서 계속 그 분야에 대해서 못 한다는 보장은 없으니까요 물론 그 과정이 순탄하지는 않겠지만

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학교 적응 [1]

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민트홀릭
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저희 조카도 그래요 큰 아이는 모든것이 두렵고 낯설고 걱정과 불안이 많은 아이고 둘째는 혼자서도 척척 여우처럼 잘 해내는 아이고요 그래서 더 비교가 되더라구요. 되려 언니가 그러니 더 걱정이죠. 학교 적응에 문제가 있다고 느끼시는 부분이 교우관계일까요? 아님 학습일까요? 아이와 대화를 정말 많이 나누셔야 해요. 만약 엄마가 걱정할까봐 엄마한테 혼날까봐 말을

직장적응이 어려워요 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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새로운 직장에서 어려움을 겪고 계시는 군요 저도 저번 직장에서는 참 어려움을 겪었습니다 사람들도 맞지 않고 새로운 일도 쉽지 않아서 시간을 많이 투자 해야 되겠다고 생각을 할 정도 였으니까요 분명히 저 스스로 힘든 시간을 겪었던 것은 분명합니다 하지만 포기하지 않고 잘 하고자 열심히 노력 했어요 노력 하니까 안 되는 것은 없더라구요 결국 내 마음에 달려 있

폭식

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음식 만들기 적응장애 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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에이 그래도 나 자신을 너무 과소평가 하신 거 같아요 제가 볼때는 엄청 잘 하실 것 같은데요?😊😊 유명한 선수들도 자기의 부족함을 인정하고 계속해서 노력 한다고 하잖아요 우리 인생도 똑같은 거 같습니다 아무리 부족하다고 느껴도, 그리고 내가 잘 한다고 느껴도 계속해서 더 좋은 삶을 위해서 노력해야 되는 거 같아요 우리 모두가 비슷한 상황이니 스스로 나

적응이 어려운 장애 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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심리적으로 많이 힘드신 상태시군요 힘드시면 솔직한 나의 모습을 표현 해 주셔도 좋을 것 같습니다 다른 사람에게 맞춰주려고 억지로 나의 모습을 속이는 것은 좋지 않아요 보이는 것은 내가 밝아 보일지라도 다른 사람에게 내가 불편한 것은 불편하다고 얘기를 하고 적응하기 힘든 것은 시간이 필요하다고 다른 사람에게 알려 주는 것이 필요하다고 생각합니다 나 자신의 표

적응하기 어려워요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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원래 새롭게 도전 하는 것은 힘든 일입니다 그 어떤 사람도 새로운 일에 처음부터 잘 할 수 없어요 물론 어떤 사람들은 재능이 있을지도 모르지만요 그래도 대체적으로 다들 많이 힘들어하십니다. 저도 그렇구요. 그러니 새로운 것에 대해서 우선 하는 것을 두려워 하지 마세요 처음에는 두려울지 몰라도 남들도 다 어려워 하고 그 어려운 것을 극복해 낸다면 결국 나에게

나의 적응장애 고백 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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지금 작성자 분에게 필요한 것은 자신감과 용기인것 같습니다 지금까지 살아왔던 모습으로부터 낮은 자존감이 생성 됐을 수도 있습니다 하지만 최고의 회사에 입사 하셨고 앞으로의 미래는 더욱 찬란 하고 멋있을 거예요 나 자신을 믿으면서 나의 부족한 점을 찾고 그 부족한 점을 용기를 내서 꼭 극복 해 보시길 바라겠습니다 지금 이순간에는 다른 사람에게 용기를 내서 다

새로운 환경에 대한 적응장애 [1]

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잠만보는귀여워
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사람들마다 각자의 속도가 다르니까요 그리고 각자의 능력이 다릅니다 다른 사람들의 모습을 보면서 나 자신에게 자극을 줄 수는 있지만 그 모습에 따라 가려고 무조건 나를 낮게 보는 것은 옳지 않습니다 다른 사람들은 다른 사람의 능력을 발휘하도록 두시고 나는 나의 능력을 발휘 하는데 집중해 주세요 처음에는 누구나 어떤 일에 힘이 들수 있습니다 그렇지만 처음 보는

1년이 다 되어가지만 적응 못하는 아이 [1]

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저도 같은 직종의 일을 하고 있는 사람으로서 비슷한 고민을 많이 했던 것 같습니다 그렇지만 저는 조금만 더 마음을 내려놓으시라고 말씀 드리고 싶네요 선생님의 입장에서 모든 아이들을 고치고 잘 만들어 낼 수는 없습니다 선생님은 그 아이들의 인생을 대신 살아 주는 것이 아니라 그 아이에게 다른 길로 인도 하는 인도자 라고 생각해요 아이가 잘 성장할 수 있도록

나의 적응장애 [1]

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잠만보는귀여워
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나이가 들면서 노화가 이루어지는 것은 어쩔 수 없습니다 그만큼 열심히 살아 오셨고, 열심히 살아 오셨기때문에 나의 몸이 예전과 다르게 변하는 것이지요 그런 나의 몸도 새로운 모습이고 그 새로운 모습도 내가 사랑해 나가야 합니다 물론 예전과 다른 모습에 속상 하실 수 있어요 그래도 내가 나 자신을 아끼고 사랑하지 않으면 절대 행복해질 수 없습니다 내가 기억력

적응장애 [1]

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잠만보는귀여워
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원래 새로운 것에 적응 하는 것은 힘이 드는 일입니다 그 누구나 새로운 것에 낯선 느낌을 느끼고 시간을 많이 투자함으로써 적응 하는 것이에요 그러니까 혼자만의 문제가 아니라는 것이지요 물론 주위에서 적응을 잘 하시는 분들이 있을 수 있어요 사람들마다 성향이 다르고 능력이 다르니까요 하지만 나의 능력을 다른 사람과 비교 하지 말고 나는 나 스스로의 노력을 하

집중력장애?? [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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집중력이 예전과 다르게 많이 떨어질 수 있어요 집중력은 나의 환경과 또 지금 나의 학습 능력에 따라서 크게 바뀌니까요 집중력을 늘리기 위해서는 시간이 많이 필요합니다. 한 번에 느는 것이 아니라는 것이지요 계획을 세우셔서 단계적으로 집중력을 높일 수 있도록 해 보세요 오늘은 독서를 5분, 일주일뒤는 10분 이렇게 조금 조금씩 집중력을 단계적으로 높여서 성공

남들하고 엮이고 싶지않아 적응장애가 생긴건가요? [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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나에게 소중한 친구가 그런 경험을 주셨으니 되게 속상하셨겠어요 저도 만약에 저의 소중한 친구가 그러면 많이 흔들릴 것 같습니다 하지만 아직 세상은 넓고 다양한 사람들이 있습니다 안 좋은 사람도 있지만 역시나 좋은 사람도 많다는 뜻이지요 물론 나쁜 경험 때문에 사람들에 대한 불신이 있으시겠지만. 그래도 하루하루 열심히 살아 가면서 새로운 인간 관계에 대한 부

적응장애 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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세상이 달라져서 너무 힘드시지요 요즘에 나이 많으신 어르신 분들은 디지털 세대에 살아 가시는 것을 많이 어려워 하시더라구요 그래도 인간은 변화하는 세계에서 적응 해야 합니다 처음에는 모두 어려울 수 있어요 하지만 내가 관심을 가지고 새로운 것에 대해서 학습 하고자 하고 시간을 투자 하면서 배우고자 한다면 결국 좋아질 거예요 부정적인 생각을 가지고 변화를 두