💬 코치에게 묻기

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

다른 사람에게 좋은 도움을 많이 주고 싶어 하시는 것 같아요 그런데 다른 사람이 봤을 때 참견이라고 느낀다면 그것은 보통 부정적으로 느낄 수 있어요 다른 사람의 행동에 터치를 하는 것은 상당히 고민을 하시며 접근해주셔야합니다 다른 사람의 행동이 이해가안되도 그래도 다른 사람의 기분이 상하지 않게 부드럽게 말하는 연습을 계속해서 해주세요. 예전부터 그런 성향

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

다른 사람의 의견에 너무 신경쓰지마세요 그런 것들로 나의 감정 소모가 너무 심해지니까요 쓸데없는 걱정은 오히려 나의 마음을 아프고 힘들게합니다. 큰 의미를 모두 부여해서 내가 감정소모를 하기보다 쓸데없는 말은 그냥 벗어버리시고 지금의 나의 모습에 집중해주세요 모든 말과 행동하나하나에 집중하기보다 지금 내가 하고싶은 것, 내가 좋아하는 것을 즐기며 현재를 즐

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

거절하는 법을 반드시 배우셔야합니다 거절도 하는 사람이 거절을 잘할 수 있게 됩니다. 너무 좋은 말만 하려고 하시면 결국 나의 부족한 면이 드러날거예요 그리고 거절해야할 순간에도 거절을 안하면 나의 마음에 부담을 주니까요 힘드시겠지만 작은 거절이라도 한번 해보아요 거절하는 법을 익혀서 하나하나 다른 사람의 의견에 거절하다보면 결국 나의 거절하는 방법을 스스

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

거절을 할 때는 해주셔야합니다 늘 거절을 하지 못한다면 나에게 힘든 순간을 선사하게될거예요 거절을 할때는 거절을 하는 경험을 해보세요 아주 작은 경험으로도 나의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 남들을 배려하고 양보하시는 것은 좋지만 결국 중요한 것은 나입니다. 내가 좋아하고, 내가 하고싶은 행동과 선택을 하도록 조금 더 자신감있게 살아가보아요

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

사회성이 조금 부족하실 수도 있어요 예전에 그렇게 살아오셨으니까요 내가 살아온 습관들은 지금의 생활에 많은 영향을 미칩니다 그렇지만 우리가 삶을 살아갈때 사회성은 꼭 필요해요 당장 밖에만 나가서 주문을 하거나, 다른 사람과 이야기를 해야할 작은 상황까지도요! 그러니 시간이 좀 걸리겠지만 조금씩 불편함을 느끼시며 소통을 해보시려고 노력해보세요 그런 노력이 하

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

말주변이 없어서 걱정이 드시네요 성향이 그러셔서 말을 하기가 어려울 수있어요 그런데 살아가면서 우리에게는 때로는 말을 잘 하지못하지만 경청을 잘하시는 분이 있어요 내가 말을하지못한다면 경청의 자세로 다른 사람에게 좋은 인상을 줘보도록해요 그리고 말을 하기가 부담스러우시다면 스몰토킹도 괜찮으니 내가 좋아하는 것, 공통된 관심사이야기 정도를 하면서 이야기를 주

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

ㅎㅎ 깔끔하게 정리하는 것이 좋지요 그런데 사람들마다 모두 각자의 스타일이 있잖아요 그사람들의 스타일을 존중해줄 필요가 있습니다 운동을 좋아하는 사람은 운동을 하지 않을 사람에게 불만이 있을수 있고.. 독서를 좋아하는 사람은 독서를 하지 않는 사람에게 불만이 있을 수 있어요 그치만 각자의 삶이 있는거니 그삶을 이해하고 존중하는 사람이 되어야 한다고 생각해요

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

깊은 관계를 회피하시는 군요 뭔가 지금까지 여러사람들과 관계를 맺으면서 지치신 것 같아요 여러사람들과 계속해서 같이 지내오셨으니 피곤하실 것 같아요 조금 휴식을 취하시는게 좋을 것 같아요 나 스스로 느끼지 못하는 마음의 지침이 있더라구요 관계를 지속해서 맺어왔으면요! 그러니 조금 나를 돌아보면서 마음의 여유를 찾아보아요

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

운동을 하는 것은 좋지요 마음의 건강을 위해서라도, 그리고 몸의 건강을 위해서라두요 아주 건강한 몸을 가지는 것은 나에게 반드시 필요한 요소중에 하나입니다. 그런데 그것을 하는 것은 개인의 자유예요 다른 사람이 볼 때 답답할 수는 있지만 그래도 운동을 안하는 사람들에게 너무 강압감을 갖지마세요 다른 사람도 다른사람의 선호도가 있고 자기만의 인생이 있는거니까

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

다른 사람의 시선에 많은 생각을 하시나보네요 그런데 너무 고민하지마세요 소통을 하는 것은, 나를 자신있게 표현하는 일입니다 나를 표현하는 것에 집중하시고 다른 사람들의 생각은 참고정도로 생각해주세요 남들이 하는 주장은 그냥 남의 생각입니다 그들의 의견이 소중해서 그들의 의견을 표현하는 것처럼 나는 그냥 나의 의견을 자신있게 말씀해주세요

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

다른 사람에게 나의 의견을 말하는 것은 중요해요 착한 아이 증후군이 있으실 수도 있어요 어떤 일의 판단 기준이 남이 되면 안됩니다. 일의 판단기준은 반드시 내가 되어야합니다! 내가 좋아하고, 그리고 내가 하고싶은 것을 자신있게 말하는 그런 삶을 사셔야해요 다른 사람의 말에만 끌려다니고, 그리고 다른 사람의 의견을 절대적으로 의지하시면 안됩니다 다른 사람을

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

급할수록 돌아가라는 말이 있습니다. 내가 성격이 급하면 조금 천천히 돌아가보아요 너무 급한 성격이 있으시면 우선 하던 일을 멈추고 내가 급할 떄는 오히려 천천히 생각하며 실수하지 않도록 나를 조정해주세요 감정 조정도 되게 중요합니다 화가 난다면 마음의 불안 요소를 제거하기 위해서 명상도 좀 하시고 취미도 하시면서 내 마음의 불안을 없애고 여유를 가져봅시다

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

감정적으로 너무 휘둘리시면 안됩니다 우리가 살아가면서 제일 중요한 것 중 하나가 평정심있는 모습을 유지하는 것입니다 감정적으로 흔들리는 모습을 보이면 나도 불안하고 보는 다른 사람도 불안합니다 다른 감정에 흔들릴 때는 하는 일을 중지하고 명상과 내 감정을 조절하기위해 잠시 나를 돌아보며 불안의 근원을 제거합시다. 바로 여유로운 마음을 가지는 과정들이지요 혹

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

아이의 성향을 빠르게 고치는 것이 중요합니다 왜냐하면 아이의 어릴적 성향이 어른으로 이어지기 때문이지요 부모님이 보셧을 떄 아이의 성향이 걱정이 된다면 객관적이고 따끔하게 말씀해주세요 이런 성향이 있으면 너가 얻게 될 문제는 ~~ 이 있다. 엄마는 ~~가 걱정된다. ~~~지 않기 위해서 우리 앞으로 ~~게 행동해보자. 이렇게 말씀해주셔서 자녀가 진심으로 부