적응장애

사람을 만날때 낯을 너무 가려서 말을 못합니다. 어느정도 상대방과 티키타카가 되고 말을 이어서 해야하는데 낯을 너무 가리다보니 그게 안되고 말도 이어지지 않아 계속 어색하게 있게 되네요. 문제인 걸 알지만 어떻게 해결해야할지 모르겠고 말주변도 없어서 말을 어떻게 이어가야하는지도 모르겠네요 저같은 증상이 있는 분들 계실까요? 어떻게 헤처나가야할지 너무 고민입니다