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감정의 기복으로 어려움을 겪고 계신가보네요. 감정의 기복은 불안함에서 비롯되는 경우가 많습니다. 내 감정을 내가 선택하는 것이 아니라 사람으로부터 또는 놓여진 상황과 환경에 따라 내 마음을 빼앗기게 되는 경우가 많죠. 그냥 자거나 넘기는 건 문제 해결 방법이 아니에요. 괜찮아 진 것처럼 느껴질 순 있습니다. 하지만 다음에는 이전보다 더 조그만한 자극에더 쉽
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정말 고민이시죠. 저도 그렇답니다. 친구의 고민을 들어주다 보면 저도 너무 이입이 되서 눈물이 나고 심지어 우울감도 와요. 너무 극 공감형이어서 그런것 같아요. 그러다보니 어릴 적은 남의 이야기만 들어주다 지나간것 같아요. 그당시에는 몰랐는데 나이가 들면서 너무 지치고 힘들더라구요. 그래서 나람들에게 관심을 좀 덜 가지려고 노력하며 지내고 있어요. 만날때
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