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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

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성격장애 주목받으면 불편해요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다수의 사람앞에서 이야기를 하는 것이 불편하신가보네요 소수의 모임을 선호하는 사람들이 계시지요 그런데 사람관계는 다양하게 그리고 직접 경험해야지 나의 성향도 바뀝니다 불편한 순간에서도 그래도 그 순간에서 자연스럽게 동화되는 법을 스스로 경험해보며 찾아보세요 남들이 이런 상황에서는 이렇게 해! 라고 해결될 수 있는 문제가 아닙니다 내가 나를 표현하는 일에 집

결정권이 넘겨지면 힘든 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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결정권이 넘어지면 부담을 느끼시네요 그런데 너무 부담을 갖지마세요 작성자분이 그만큼 능력이 있고 다른 분들이 작성자분의 선택을 존중할 마음이 있으니 결정권을 넘겨주신거니까요. 다른 사람이 결정권을 남에게 전해주는 것은 흔히 있는 일이 아닙니다. 자랑스럽고 그리고 멋지게 생각하세요!! 남들의 생각에 너무 좌지우지하지마시고 내가 결정권을 갖게 되면 자신감있게

딸이 회사에서 가지고 온 사과 대추와 언니가 준 단감!! [10]

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Hannah shin
Hannah shin 상담교사
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과일 복 터진 날! 듣기만 해도 행복이 느껴집니다^^ 요즘 단감이 그렇게 맛있더라고요~ 저도 어머님이 오늘 단감을 주셨는데 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요!! 사과 대추도 마트에 가니 요즘 많이 나오더라고요~ 귤과, 단감과 사과 대추! 맛있게 맛있게 드시고~ 건강 챙기세요! 더군다나 굴러 들어온 과일 복이니 더 맛있을 것 같아요~ 저희 집에도 과일 킬러 분 계

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동료의 자기애성 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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너무 나자신만을 생각하는 것은 너무 싫네요 그런데 사람들이 살아가면서 그런 사람도 분명히 있더라구요 그런 사람들을 바꾸는 것은 쉽지않아요 일적인 부분은 일적으로 두는 것이 좋지만 그래도 부드럽게 조언정도는 해주세요 그렇게 행동하는 것은 다른사람에게 좋지 않은 인상을 줄 수 있다구요 조언을 해도 변하지 않는다면 그냥 거리감을 두며 지내는 것을 추천드려요

스스로 결정하기 힘든 성격 장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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스스로 결정하는 것이 힘드시네요 별거아닌일에는 더 생각없이 결정해보시는 것은 어떠실까요 중요한 일은 충분히 숙고하시고 잘 결정하시니까요! 하찮은 일들은 그냥 해내버리자구요! 생각없이 그냥 해내는 것도 인생의 묘미중에 하나랍니다 너무 과도한 걱정보다는 그냥 결정해버리시고 나오는 결과는 순응해주세요 인생을 뒤바꿀 선택이 아닌것은 그냥 흘러가는 대로 선택하는 것

소심한 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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소심한 성격을 가지고 계시네요 나의 마음을 표현하지 않으셔서 그런 것 같아요 내가 느끼는 감정을 무조건적으로 숨기는 것은 나에게 좋지않아요 그리고 그런 성향들은 결국 내가 소심한 사람으로 만들게되구요 답답한 나의 마음을 자신있게표현하세요 다른 사람의 시선에 너무 신경쓰지마시고 내가 지금 느끼는 감정을 표현해주세요 소심한 것은 이런 부분에서 조금씩 변화가 되

욱하는 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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감정을 조절하는 것은 매우 중요합니다 제가 감정이 조절이 안될때 스스로 햇던 방법들을 소개해드려요 -감정일기를 통해서 나의 감정을 정리하기 -여러가지 감정을 이해하고 지금 감정을 표현하기 -마음이 힘들다면 잠시 쉬고 휴식을 취하기 -역지사지의 마음으로 다른 사람 이해하기 -남들을 생각할 때 항상 존중과 배려의 가치 떠올리기 이런 노력들을 하면 생각보다 조금

(성격장애) 주목 받거나 일할 때 늘 긴장하고 말잘못하는,, [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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늘 긴장하며 말을 하는 편이시네요 그런데 너무 긴장을 하지 않으셔도 됩니다 생각보다 다른 사람들 다른 사람의 말에 관심이 그렇게 많지 않아요 단순하게 나를 표현하는 것에 집중해주세요 그리고 표현하기전에 말을 할 준비를 충분히해주세요. 어떤 말을 할지, 그리고 어느 문장부호를 써서 문장과 문장을 이을지 등등을 고민해주세요. 고민하고 표현하는 것은 내가 말을

[성격장애] 남의 일에 참견을 많이 하는 성격이에요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람의 일에 관심이 많으신가보네요 다른 사람에게 좋은 도움을 많이 주고 싶어 하시는 것 같아요 좋은 의도로 보면 그렇지만요! 그런데 다른 사람이 봤을 때 참견이라고 느낀다면 그것은 보통 부정적으로 느낄 수 있어요 다른 사람의 행동에 터치를 하는 것은 상당히 고민을 하시며 접근해주셔야합니다 다른 사람의 행동이 이해가안되도 그래도 다른 사람의 기분이 상하

성격장애 상대에게 싫은 소리를 못해요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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상대에게 싫은 소리를 하지못하시네요 그런데 때로는 안좋은 소리도 좀해주셔야합니다 그러지 못하면 내가 나의 감정을 잘 표현할 수 없게 됩니다. 제가 예전에는 그렇게 표현을 잘 못했어요 하지만 연습을 하면서 꾸준하게 잘하지게 되었어요 나쁜 말을 하는 것도 나쁜 말을 해봐야 느는 겁니다. 다른 사람의 기분을 해치면 안되겠지만 거절하는 연습을 통해 거절하는 법을

[성격장애] 누구 칭찬하는 말을 못 하겠어요 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람을 띄워주는 말이 또 필요하지요 왜냐하면 그것도 일종의 사회생활입니다 처음에는 낯간지럽고 그럴 수 있겠지만 하다보면 또 괜찮아져요 다른 사람이 그말을듣고 행복해할 모습을 떠올리세요 다른 사람은 작성자분의 그말에 하루를 행복하게 보내실 수 있습니다 사회적으로 또 필요한 말이고, 그사람에게 행복을 줄 수있다면 따뜻한 말 한마디 남겨주세요 ^^

성격장애 - 할 말 다하는 사람이 부러운 나 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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세상을 살아가는데 중요한 것이 있어요 바로 솔직하고 나를 잘 표현하는 일입니다 보통 다른 사람의 시선에 너무 신경쓰고 남에게 배려심이 많으신 분들이 표현을 잘 못하시더라구요 그런데 이렇게 되면 결국 나의 마음에 부담을 줍니다 나의 마음에 병이들게하지요 그렇게 병이 들기전에 우리 나 스스로의 마음을 잘표현하고, 사회적으로 용인되는 선안에서는 나의 의견을 적극

제 오래된 오지랖 너무 심한 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람에게 좋은 도움을 많이 주고 싶어 하시는 것 같아요 그런데 다른 사람이 봤을 때 참견이라고 느낀다면 그것은 보통 부정적으로 느낄 수 있어요 다른 사람의 행동에 터치를 하는 것은 상당히 고민을 하시며 접근해주셔야합니다 다른 사람의 행동이 이해가안되도 그래도 다른 사람의 기분이 상하지 않게 부드럽게 말하는 연습을 계속해서 해주세요. 예전부터 그런 성향

저의 뿌리 깊은 대인 관계에 있어서의 성격장애 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람의 의견에 너무 신경쓰지마세요 그런 것들로 나의 감정 소모가 너무 심해지니까요 쓸데없는 걱정은 오히려 나의 마음을 아프고 힘들게합니다. 큰 의미를 모두 부여해서 내가 감정소모를 하기보다 쓸데없는 말은 그냥 벗어버리시고 지금의 나의 모습에 집중해주세요 모든 말과 행동하나하나에 집중하기보다 지금 내가 하고싶은 것, 내가 좋아하는 것을 즐기며 현재를 즐

성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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거절하는 법을 반드시 배우셔야합니다 거절도 하는 사람이 거절을 잘할 수 있게 됩니다. 너무 좋은 말만 하려고 하시면 결국 나의 부족한 면이 드러날거예요 그리고 거절해야할 순간에도 거절을 안하면 나의 마음에 부담을 주니까요 힘드시겠지만 작은 거절이라도 한번 해보아요 거절하는 법을 익혀서 하나하나 다른 사람의 의견에 거절하다보면 결국 나의 거절하는 방법을 스스

거절을 못하는 답답한 성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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거절을 할 때는 해주셔야합니다 늘 거절을 하지 못한다면 나에게 힘든 순간을 선사하게될거예요 거절을 할때는 거절을 하는 경험을 해보세요 아주 작은 경험으로도 나의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 남들을 배려하고 양보하시는 것은 좋지만 결국 중요한 것은 나입니다. 내가 좋아하고, 내가 하고싶은 행동과 선택을 하도록 조금 더 자신감있게 살아가보아요

막무가내로 행동하는 사람..성격장애일까요? [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람의 의견을 잘 생각안하시는 분이네요 이런 분들과 지내면 너무 피곤하더라구요 ㅠㅠ 한번 진지하게 말씀해주셔야할 것 같아요 말씀을 안하고 나만 고민만하신다면.. 다른 사람은 모를거예요 다른 사람에게 이 사실을 명확하게 잘 이야기하고 스스로 생각해볼 수있는 시간을 제공해주세요 이때 다른 사람에게 감정적으로 대하지 않도록 조심해주시면서요!

성격장애-사람들과 마주대하는게 불편해요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사회성이 조금 부족하실 수도 있어요 예전에 그렇게 살아오셨으니까요 내가 살아온 습관들은 지금의 생활에 많은 영향을 미칩니다 그렇지만 우리가 삶을 살아갈때 사회성은 꼭 필요해요 당장 밖에만 나가서 주문을 하거나, 다른 사람과 이야기를 해야할 작은 상황까지도요! 그러니 시간이 좀 걸리겠지만 조금씩 불편함을 느끼시며 소통을 해보시려고 노력해보세요 그런 노력이 하

[성격장애] 말주변이 없어서 자꾸 피하게되요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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말주변이 없어서 걱정이 드시네요 성향이 그러셔서 말을 하기가 어려울 수있어요 그런데 살아가면서 우리에게는 때로는 말을 잘 하지못하지만 경청을 잘하시는 분이 있어요 내가 말을하지못한다면 경청의 자세로 다른 사람에게 좋은 인상을 줘보도록해요 그리고 말을 하기가 부담스러우시다면 스몰토킹도 괜찮으니 내가 좋아하는 것, 공통된 관심사이야기 정도를 하면서 이야기를 주

[성격장애] 깔끔하게 정리하지 않은 사람들을 이해할 수 없었어요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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ㅎㅎ 깔끔하게 정리하는 것이 좋지요 그런데 사람들마다 모두 각자의 스타일이 있잖아요 그사람들의 스타일을 존중해줄 필요가 있습니다 운동을 좋아하는 사람은 운동을 하지 않을 사람에게 불만이 있을수 있고.. 독서를 좋아하는 사람은 독서를 하지 않는 사람에게 불만이 있을 수 있어요 그치만 각자의 삶이 있는거니 그삶을 이해하고 존중하는 사람이 되어야 한다고 생각해요