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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

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[성격장애] 회피성 성격장애로 고민이네요.

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저의 성격장애, 모든 일을 부정적인 판단부터 합니다

익명

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성격장애ㅡ 회피성 성격장애일까요? [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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깊은 관계를 회피하시는 군요 뭔가 지금까지 여러사람들과 관계를 맺으면서 지치신 것 같아요 여러사람들과 계속해서 같이 지내오셨으니 피곤하실 것 같아요 조금 휴식을 취하시는게 좋을 것 같아요 나 스스로 느끼지 못하는 마음의 지침이 있더라구요 관계를 지속해서 맺어왔으면요! 그러니 조금 나를 돌아보면서 마음의 여유를 찾아보아요

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[성격장애] 운동을 안하는 사람하고 싸워요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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운동을 하는 것은 좋지요 마음의 건강을 위해서라도, 그리고 몸의 건강을 위해서라두요 아주 건강한 몸을 가지는 것은 나에게 반드시 필요한 요소중에 하나입니다. 그런데 그것을 하는 것은 개인의 자유예요 다른 사람이 볼 때 답답할 수는 있지만 그래도 운동을 안하는 사람들에게 너무 강압감을 갖지마세요 다른 사람도 다른사람의 선호도가 있고 자기만의 인생이 있는거니까

[성격장애] 자기 주장을 많이 못내는것 같아요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람의 시선에 많은 생각을 하시나보네요 그런데 너무 고민하지마세요 소통을 하는 것은, 나를 자신있게 표현하는 일입니다 나를 표현하는 것에 집중하시고 다른 사람들의 생각은 참고정도로 생각해주세요 남들이 하는 주장은 그냥 남의 생각입니다 그들의 의견이 소중해서 그들의 의견을 표현하는 것처럼 나는 그냥 나의 의견을 자신있게 말씀해주세요

손해보는성격 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람에게 나의 의견을 말하는 것은 중요해요 착한 아이 증후군이 있으실 수도 있어요 어떤 일의 판단 기준이 남이 되면 안됩니다. 일의 판단기준은 반드시 내가 되어야합니다! 내가 좋아하고, 그리고 내가 하고싶은 것을 자신있게 말하는 그런 삶을 사셔야해요 다른 사람의 말에만 끌려다니고, 그리고 다른 사람의 의견을 절대적으로 의지하시면 안됩니다 다른 사람을

{성격 장애} 나이 들수록 급해지고 못 참아요 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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급할수록 돌아가라는 말이 있습니다. 내가 성격이 급하면 조금 천천히 돌아가보아요 너무 급한 성격이 있으시면 우선 하던 일을 멈추고 내가 급할 떄는 오히려 천천히 생각하며 실수하지 않도록 나를 조정해주세요 감정 조정도 되게 중요합니다 화가 난다면 마음의 불안 요소를 제거하기 위해서 명상도 좀 하시고 취미도 하시면서 내 마음의 불안을 없애고 여유를 가져봅시다

성격장애 - 감정제어 못하고 자꾸만 내 감정을 다 드러내버리는 나 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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감정적으로 너무 휘둘리시면 안됩니다 우리가 살아가면서 제일 중요한 것 중 하나가 평정심있는 모습을 유지하는 것입니다 감정적으로 흔들리는 모습을 보이면 나도 불안하고 보는 다른 사람도 불안합니다 다른 감정에 흔들릴 때는 하는 일을 중지하고 명상과 내 감정을 조절하기위해 잠시 나를 돌아보며 불안의 근원을 제거합시다. 바로 여유로운 마음을 가지는 과정들이지요 혹

[성격 장애] 막내딸이 아빠 성격하고 같아 급하고 못 참아요. [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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아이의 성향을 빠르게 고치는 것이 중요합니다 왜냐하면 아이의 어릴적 성향이 어른으로 이어지기 때문이지요 부모님이 보셧을 떄 아이의 성향이 걱정이 된다면 객관적이고 따끔하게 말씀해주세요 이런 성향이 있으면 너가 얻게 될 문제는 ~~ 이 있다. 엄마는 ~~가 걱정된다. ~~~지 않기 위해서 우리 앞으로 ~~게 행동해보자. 이렇게 말씀해주셔서 자녀가 진심으로 부

복직 [1]

익명

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불안 [1]

익명

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불면 [1]

익명

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멀어짐 [4]

익명

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Hannah shin
Hannah shin 상담교사
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저도 한 번씩 사람이 무서울 때가 있어요. 사람에게 상처 받을 때 마다, 관계에 대한 두려움이 확~ 생기기도 했었습니다. 그런데 뒤 돌아 생각해보면 나 스스로가 만든 상처들이 더 많더라고요~ 그걸 깨닫고 나니 요즘은 사람들을 만나도 즐겁고 웃음이 납니다. 너무 많은 생각과 의심과 상황들을 살피다 보면 관계가 힘들어 질 때가 있어요~ 그래서 요즘은 사랑스러운

[성격장애] 작은일에 생각을많이함 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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작은 일에 깊게 생각하시는 경향이 있으시네요 근데 저도 그랬어요 실수하지 않기 위해서, 그리고 좋은 삶을 사려고 욕심을 부렸지요 하지만 어른이 되고 더 나이가 드니까 조금 편하게 살아도 되겠다고 자연스럽게 생각이 되었어요 실수를 하면 어떄요. 또 대충은 한번씩 살면어때요 결국 나를 위한 결정을 하는거고 내가 책임을 지면 되는 일들이니까요 항상 최고의 결정을

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성격장애편 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람에게 관심이 많으시네요 ^^ 다른 사람에게 따뜻한 말 한마디를 주시는 건 좋고 또 남들에게 도움을 주시고자 하는 것은 좋아요 허나 그마음이 다른 사람이 느꼈을 떄 과도하게 느낀다면 이것은 더이상 도움이 아닙니다 따뜻한 도움의 손길이 아니지요 다른 사람에게 관심을 주고자하는 마음은 너무 이쁘시지만 때로는 사회적 상황이나 환경에 따라 다른 사람에게 조

성격장애 고치고 싶어요 [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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내가 표현을 하는 일은 너무 중요합니다 그 상황에서 다른 사람을 생각해서 표현을 참을 수 있어요 허나 그 표현이 반드시 필요하고 내가 생각햇을 때 내가 후회할 정도로 마음이 남는다면 표현해주세요. 단 그 표현이 다른 사람에게 상처를 주면 안되겠지만요 다른 사람의 마음을 생각하고 그리고 나를 표현하는 일을 통해서 하루하루를 살아가시면 좋겠어요 표현을 하지 못

다른사람 잘되는 게 왜 이렇게 이기심이 나죠 [성격장애] [3]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람에게 질투가 날 수 있어요 ㅎㅎ 아주 자연스러운 인간의 감정이지요 그런데 저는개인적으로 그렇게 생각해요 그런 사람들은 개인적으로 그만큼 피나는 노력을 했을거예요 피나는 노력끝에 얻은 결과를 받는 거라고 생각합니다 작성자분도 다른 사람을 부러워할 수도 있지만 그 시기에 나도 노력해서 무엇인가를 얻어보고자하면 더욱 좋을 것 같아요!!

[성격장애] 성격이 너무 급한 거라 다른 사람에게 핀잔을 받아요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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성격이 너무 급하시네요 급하신 성격을 조금 줄이시면 좋을 것 같아요 왜냐하면 급한 성격은 과도한 실수를 남발하고 다른 사람이 봤을 때 불안감을 유발할 수 있더라구요 해당 방법들을 추천드립니다 -명상을 통해서 느림의 미학 찾기 -천천히 평상시에 생각하며 급하게 하지 않기 -계획을 세워서 천천히 계획대로 삶을 살아보기

*성격 장애 [급하고 솔직] [2]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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급하고 솔직한 성격을 가지고 계시네요 그렇게 문제가 있는 성향은 아니지만 내가 생활에서 불편함을 느끼면 우리가 스스로 노력해봅시다 급한 성격은 내가 명상을 통해서 느림의 미학을 배우고, 평상시에도 계획을 세우면서 생활해서 천천히 나의 일을 규칙적으로 실천해보도록 합시다. 솔직한 성격은 표현하기전에 10초생각하세요 10초 생각하시고 이 말이 다른 사람에게 도

성격장애 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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약간 내가 작아져보일 수 있어요 그리고 다른 사람의 성향이 다 부러워보이고 나보다 나을 수 있구요 그런데 작성자분은 소중한 사람입니다 사람마다 정도의 차이지 누구나 내가 잘하고 자신있어하는 분야가 있어요 성향이든, 어떤 일이든 분명히 나의 장점이 있으니 그 장점을 찾는 연습을 해봅시다 그런 분야에서 결국 내가 나의 가치를 드러내게 되는 법이니까요