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잠만보는귀여워 상담교사

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집중력을 한번에 높이는 것은 쉽지않습니다. 조금 조금씩 집중력을 높여보아요 개인마다 능력이 다르기 때문에 우선 나의 목표를 세워보아요 오늘은 10분동안 목표를 집중하는 시간을 정하는거예요 그리고 일주일 간격으로 5분씩 또는 몇분씩 늘려서 나만의 능력 한계를 높여나가는겁니다. 흐트려지는 집중력을 높여지기 위해서 단계적인 노력을 해주시면 좋을 것 같아요

잠만보는귀여워 상담교사

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다른 사람들보다 학습 능력이 떨어지는 사람이 있습니다 나쁜 것이 아니라 내가 잘하는 부분이 다른 것일뿐이예요 모든 사람들이 잘하는 능력이 다릅니다. 그렇지만 속도가 다를 뿐이지 결국 다 잘하게 될거예요 내가 조금 응용력이 떨어지고 이해력이 낮아서 속상하시겠지만 포기하시지마시고 열심히 노력해보세요 노력하셔서 결국 성취감있는 경험들을 많이 얻으시면 자존감도 올

잠만보는귀여워 상담교사

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아마 충분히 체화가 되지 않아서 그렇습니다. 학습은 하지만 머릿속에 모두 들어가지 않아서 그래요 보통 이런 경우는 복습의 문제입니다 많은 내용을 복습하면서 나의 내용을 머릿속에 넣으면 결국 머릿속에 체화되게됩니다. 체화되지 않은 내용은 내가 표현하기가 어려워요 하지만 체화해서 머릿속에 들어간다면 표현하기 쉬워지니 내가 아직 잘 나오지 않는 내용은 복습해서

Ahn♡ 상담교사

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정말 오랜 시간 고생 많으셨어요. 몸과 마음이 얼마나 지쳤을지 가늠도 안 되지만, 무엇보다 건강이 가장 중요하니까 이제는 푹 쉬면서 회복하셨으면 해요. 힘든 상황 속에서도 좋은 동료들과 함께한 추억이 있으니 그게 큰 위로가 되겠죠. 선생님들과의 따뜻한 기억들은 오래도록 마음속에 간직하시고, 앞으로는 건강 먼저 챙기시면서 행복한 일들이 가득하시길 진심으로 응

잠만보는귀여워 상담교사

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책한권보기에 어려움이 있으시네요 그런데 한권에 한번에 보는게 참 저에게도 어려워요 내가 읽는 컨디션도 있고 환경에 따라 읽기 능력이 달라지니까요 그러니 한번에 읽는다는 것에 너무 강박을 가지지마세요 읽다가 잘 읽어지면 자연스럽게 읽기에 집중을 해주시구! 잡생각이 많으면 잠시 독서를 멈추고 잡생각을 정리하고 다시 독서에 정진해주세요 나의 능력을 조절하면서 활

잠만보는귀여워 상담교사

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산만한 부분이 좀 있으시넨요 그런데 한번에 집중 능력을 폭발적으로 향상시키는 것은 불가능합니다 오늘은 5페이지를 읽고 다음에는 조금 조금식 부분을 늘려가면서 집중하는 시간을 늘려보아요 그리고 읽으면서 다른 생각이 드시면 과감하게 활동을 중지하세요 생각을 정리하고 다시 활동에 임하는 것도 나의 집중력을 컨트롤하는데 도움을 준답니다. 점진적으로 집중력을 높일

잠만보는귀여워 상담교사

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음악을 들으면서 집중을 하시려고 하면 안됩니다 음악을 듣는거 자체가 우선 두가지 일을 하는겁니다 집중력을 높이기 위해서 하나의 활동을 해야하는데 음악을 듣는 활동도 하나의 활동이기 때문에 집중력 저하에 영향을 줍니다. 뇌에게 두가지 활동을 동시에 하는 것은 부담을 주는 일이예요 그러니 하나의 일에 무조건 집중하시면서 음악 없이 활동해보는 시간을 많이 가져보

잠만보는귀여워 상담교사

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하나의 일에 집중을 잘 못하실 수 있어요 뇌가 예전보다 노화가 되었을 수도 있고 아이를 키우시면서 정신없는 환경들이 나의 집중력을 낮추는데 이바지했을 수도 있습니다. 하지만 내가 노력한다면 충분히 집중력을 높일 수 있어요 하나의 일에 집중해봅시다. 쌀을 씻을 때는 씻고 활동을 마무리하고 빨래를 하시고 빨래 뒤에 다른 일을 하세요 하나의 일을 마무리하시고 다

잠만보는귀여워 상담교사

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중심 내용에 대한 이해능력이 조금 떨어지실 수 있어요 이렇다면 우리 독해능력을 좀 늘려봅시다. 책을 읽으면서 중심내용을 찾아보는 연습을 해보셨으면 좋겠어요 음성과 듣기는 독해의 연장선입니다 다양한 글을 읽으면서 필자가 말하고자 하는 내용이 뭔지 생각해보면서 중심내용파악 능력을 향상시켜봅시다. 조금 내용이 이해가 안되는 내용들도 이런 능력이 발달이되면 그래도

잠만보는귀여워 상담교사

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한가지일에 집중을 잘못하시네요 집중을 높이기 위해서 다양한 방법들을 노력해주실 수 있어요 먼저 천천히 나의 능력의 한계를 높여보아요 오늘은 이정도로 집중하지만 내일은 더 시간을 늘려서 한가지 일에 집중할 수 있는 나의 한계를 풀어주세요 그리고 나의 집중도를 높여주기 위해서 내가 좋아하는 일이나 독서, 스포츠에 하나에 진득하게 즐기는 시간을 경험하며 즐겁게

잠만보는귀여워 상담교사

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지금 보니까 환경에 대한 영향을 많이 받으시는 것 같네요 환경을 조절해보시면 집중력을 높이실 수 있을 것 같습니다. 집에서 집중력을 높이는 방법은 혼자만의 방에서 이어폰으로 노이즈 캔슬링을 키셔서 공부를 하셔도 주위 소음을 줄이셔서 집중력을 높이실수도 있구요 또는 독서실이나 스터디카페 등에 가셔서 진득하게 공부를 하실 수 있는 환경에서 학습을 하시길 바라요

잠만보는귀여워 상담교사

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나이가 듦에 따라서 뇌의 능력이 떨어질 수 있어요 예전에 비해서 집중과 이해력이 떨어지는 것이지요 그래도 우리 계속 뇌의 능력을 향상시킬 수 있도록 계속해서 학습 능력을 향상시켜보아요 암산 능력을 향상시키기 위한 암산 활동, 독해 능력을 향상시키기 위한 독서..! 그리고 암기와 집중력을 높이기 위한 보드 게임이나 스포츠 활동을 즐겨주세요 이런 활동들로 나의

잠만보는귀여워 상담교사

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시간이 지나면서 글에 대한 이해 능력이 떨어질 수 있습니다 이 능력은 독서 능력을 통해서 개발 할 수 있어요 하나의 글을 집중적으로 읽으면서 중심 내용이 뭘까 생각하면서 읽어 보세요 화자가 나에게 하고자 하는 말이 뭔지 그리고 이 책을 통해서 내가 얻어야 하는 내용이 뭔지 생각해 보면서 글을 읽는다면 책을 그냥 읽는 것보다 내가 그 내용을 이해하는데 도움을

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어렸을 때 학습 능력을 바르게 가지게 하는 것은 매우 중요합니다 그렇지만 너무 아이를 조급하게 하는 것은 학생의 불안한 마음을 증폭 시킬 수 있어요 30분 하면 될 거를 3시간이 걸린다라는 것은 아이의 기준이 아니라 어른들의 기준일 수 있습니다 물론 학습 속도가 느린 것 이겠지만 학생들마다 학습 속도는 모두 다릅니다 그렇기 때문에 학생의 학습 능력을 받아들

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학습을 하는데 나의 마음은 정말 중요합니다 내 마음이 학습할 준비가 되지 않았는데, 학습을 강제로 하려고 하면 학습이 되지 않는 것은 당연한 것이지요 억지로 학습 하고자 하시지 마시고 마음에 여유를 가질 수 있도록 먼저 해결 해 주세요 내가 불편하고 스트레스를 받는 일들을 먼저 해결해야지 내가 학습할 수 있게 되는 마음을 가질 수 있게 됩니다 그렇게 해도

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학습을 하는데 어려움이 있으시네요 혹시 집중력이 너무 지나치게 낮은 상태인가요? 어렸을 때부터 집중력이 낮으셨다면 ADHD를 의심해 볼 수 있습니다 어렸을 때 ADHD가 해결되지 않으면 어른 ADHD로 발전 될 수 있어요 작성자 분이 그럴다고는 말씀 드릴 순 없겠지만 그럴 가능성이 있기 때문에 병원에서 진료를 한번 받아 보시는 것을 추천 드리겠습니다 ADH

잠만보는귀여워 상담교사

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정말 고생이 많으시네요 일반 아이들도 교육 하기 힘든데 그런 특수 아이들은 교육 하기 더 어렵지요 그런데 학생들마다 학습 성향과 학습 속도가 모두 다르잖아요 선생님은 학습 속도가 느린 아이들을 교육 하시는 아주 멋진 선생님이십니다 학생들이 조금 느려도 그 느린 속도를 인정해 주시고 다른 태도를 보여도 그 태도를 인정 및 조절해 주시면서 학생들이 학습 목표에

잠만보는귀여워 상담교사

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예전과 다르게 학습 능력이 많이 떨어졌을 거예요 그래도 학습 능력이 떨어진 것 뿐이지 학습 능력 자체가 사라진 것은 아닙니다 내가 조금 이해력이 떨어지고 기억력이 떨어졌어도 시간을 투자하고 반복 학습을 하시면 충분히 내가 얻고자 하는 목표에 도달할 수 있습니다 그러니 포기하지 마시고 계속 공부해 나가세요 포기하지 않고 앞으로 나아가는 사람에게 좋은 결과가

잠만보는귀여워 상담교사

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어떤 일을 길게 노력 하는 것은 힘이 드는 일이지요 저도 충분히 공감합니다 그래도 그런 생각이 들어도 결국 노력해야 하는 것은 나 자신 입니다 옆에서 아무리 하라고 하라고 말해도 내가 안하면 소용이 없는 일이지요 집중력이 떨어져서 흔들리고 있으신가요? 그렇다면 내가 이 학습을 통해서 얻고자 하는 것이 뭔지, 내가 달성 하고자 하는 목표가 뭔지 다시 1번 생