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화가 많은 성향이 있으실 수 있어요 개인마다 성향이 모두 다르니까요 그런데 아예 화를 통제할 수는 없을 것 같아요. 그것은 나의 자연스러운 감정이니까요 허나 너무 하나하나를 컨트롤하기보다 그것을, 그 감정을 잘 표현할 수 있도록 노력해주시면 될 것 같아요. 그냥 내뱉는 표현이 아니라 다른 사람에게 상처를 주지 않는 따뜻한 방식으로 표현을 해주시면 나도 괜찮
분노 조절이 잘 안되실 수 있습니다 그런데 아예 화를 통제할 수는 없을 것 같아요. 그것은 나의 자연스러운 감정이니까요 허나 너무 하나하나를 컨트롤하기보다 그것을, 그 감정을 잘 표현할 수 있도록 노력해주시면 될 것 같아요. 그냥 내뱉는 표현이 아니라 다른 사람에게 상처를 주지 않는 따뜻한 방식으로 표현해주세요 그냥 내뱉기보다 10초 생각하세요 10초동안
인생을 살아가면서 중요한 것이 있어요 그냥 항상 참는 것보다 필요할때는 나의 감정을 솔직하게 표현하는 것이지요 내가 말하고자 하는 바를 말하지 못하면 결국 나의 마음에 불안이, 그리고 병이 생깁니다 다른 사람의 갈등을 피하면 좋겠지만 그것을 무작정 두려워해서 항상 겁먹은 상태로 있으면 결국 나 스스로만 피해를 입게될거예요 아닌 것은 아니라고 그리고 나의 감
성격이 느긋한 성향을 가지고 계시네요 그런데 저는 오히려 그런 성격이 부러워요 천천히 생각하면서 내가 실수를 하지 않으며 일을 처리할 수 있는거니까요 우선 그래도 다른 사람에게 오해를 사지 않도록 최대한 일을 조금 더 빠르게 하려고 노력해보세요 그리고 그것이 안되면 다른 사람에게 솔직히 표현하세요 표현을 안해서 괜시리 오해를 받기보다, 표현을해서 다른 사람
스스로에 대한 부족한 점은 스스로 계속 노력해나가셔야합니다 다른 사람에게 상처를 계속 준다면 내 곁에 남아있는 사람은 없을거예요 나의 좋은 인간관계를 위해서라도 좋은 말을 하도록 노력해주셔야해요 남들 앞에서 말을 하기전에 혹시 이 말이 지금 상황에서 해도 괜찮은지 계속해서 성찰하면서 나의 말을 바꾸도록 노력해갑시다 노력해가신다면 반드시 발전은 있을거예요
친구들간에 관계를 만드는 것이 힘드시네요 그런데 아마 내가 친구에게 서운하게 했던 것들이 있을거예요 친구들이 괜히 그런행동을 보통 하는게 아니더라구요.. 저의 경험으로보아.. 용기를 내보세요! 친구들에게 다가가서 혹시 나의 문제가 뭔지.. 내가 아쉽게 한 행동이 뭔지 자신있게 물어보세요 소통을 하셨을 때 생각보다 쉽게 해결되는 문제가 아주 많더라구요 용기를
화를 주체가 안되는 것을 우리가 부르는 명칭이 있어요 바로 분노조절장애입니다 아주 멀쩡한 사람도 분노조절장애가 있으면 소위 말하는 괴물이 될 수 있어요 분노조절장애는 일상생활에서큰 문제를 발생시킬 수 있어요 그러니 더 심해지기 전에 정신과 상담을 받아보시고 치료를 받아보세요 정신과 상담이라고 해서 막 위험한 사람만 받는게 아니야? 부정적으로 생각하시는게 아
다른 사람에게 나의 부끄러운 모습을 숨기고 싶은 것은 저도 같아요 ㅎㅎ 다른 사람에게는 늘 좋은 모습으로 보이고 싶잖아요 혹시 최근에 큰 스트레스가 있으셨나요? 혹여나 내가 부족하거나 큰 불안이 있으시면 그것을 소리지르면서 풀지마시고 건강한 방식으로 풀어보아요 주위 사람들에게 괜찮아졌을때 소통으로 나의 고민을 말씀도 해보시고, 운동을 통해서 건강하게 나의
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우울한 성향이 계속 있으셨네요 우울한 성향이 계속되면 더 큰 문제를 야기할 수 있어요 우울증의 가장 큰 문제가 스스로를 계속 한곳에 갇히게 하니까요 스스로 너무 혼자있다고 생각이들고 불안한 마음이 심해지시면 치료를 받아봅시다 상담치료를 통해 내가 가지고 있는 성향 바꿀 수 있습니다 용기를 내셔서 주위사람에게 도움을 요청해보시길 바랍니다
스스로 할 수있는 능력을 기르셔야합니다 이를 위해서는 아주 간단하고, 작은 일부터 스스로 결정하고 노력해보세요 혼자서 할 수 있는 생각보다 많답니다? 내일 내가 무엇을 먹을지, 내가 이 일을 어떻게 처리할지, 내일 내가 해야할 일은 뭔지 등등의 일상문제들이 그것이지요 이런 일들을 스스로의 힘으로만 해결해보면서 내가 자립심도 기르고 자존감도 올려서 하루하루를
사회적인 관계는 반드시가져야합니다 혼자만의 시간은 위험해요 스스로를 한곳에 몰아세우고 나를 고립시킵니다 혼자 있으면 안좋은 생각도 더 안좋아지고 도움을 요청할때 도움을 요청할 수없어요 나의 성향은 치료로 충분히 바뀝니다 더 상황이 악화되기 전에 용기를 내서 주위 전문가로부터 나의 성향을 바꾸기 위해 같이 노력해봅시다
상대방에게 지적을 하는 것, 그리고 조언을 하는 것은 상당히 조심해야합니다 자칫하다가는 오지랖이 될 수 있거든요 이런 오지랖들은 상대방이 나를 불편하게 생각하는 큰 요인인됩니다 그러니 다른 사람에게 말씀하시는 나의 습관을 돌아보시고 혹시 그 말들이 상대를 귀찮거나 기분 나쁘게 하셨다면 조금 지양할 필요가 있으실 것 같아요 나의 의견도, 다른 사람의 의견도
어렸을 때의 그런 경험들로 오는 성향같아요 지난번의 일은 그냥 잊으셨으면 좋겠습니다 생각보다 다른 사람들은 남에게 그렇게 관심이 많지않아요 물론 다른 사람을 헐뜯는 사람이 있을 수 있겠지만 일부입니다 우리 부정적으로 보면 다 부정적으로 보여요 그러지 마시고 우리 긍정적인 마음으로, 과거는 잊고 나 자신에 집중하며 능력을 개발시키기 위해 즐겁게 살아보셨으면
불편한 자리는 누구나 싫어합니다 ㅎㅎ 나 자신을 거기에 무조건 맞춰나갈 필요가 없어요 사회적인 관계를 위해서 어느정도는 해주셔야하겠지만 너무 힘드시다면 거절해주셔도 됩니다 남의 비위를 맞추기전에 우선 중요한 것은 나 자신이니까요 사회적으로 용인되는 범위 안에서는 내가 자신있게 나의 의견을 표현해주셧으면 좋겠어요 아주 쉬운일부터 하나하나씩 표현해보는 연습을
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지금까지 아주 열심히 살아오셨나봐요 열심히 달려오신 작성자분에게 휴식이 필요한 시기같습니다 열심히 달려오셨으니 이제는 좀 쉬시면서 나를 돌아보세요 새로운 곳을 다시 나아가기 위해서는 약간의 휴식이 필요합니다 인생은 길고 아직 할 것은 많아요 지친 나의 감정때문에 내가 앞으로 가져야할 것들을 놓치지 않게 충분히 휴식을 취하시고 내가 부담이 되지 않는 선에서
남들에게 의견을 잘 제시하지 못하는군요 아마 다른 사람에게 배려심이 높으신 것 같아요 피해를 주기 싫고 또 다른 사람을 중요하게 여기시는 마음이 있으시니까요 그래도 내인생의 주인은 남이 아니라 나입니다 아무리 다른 사람의 의견을 존중하고 따르라고 해도 그래도 결정의 주체는 나예요 다른 사람의 시선을 너무 신경쓰기보다 나의 표현에 솔직하고 또 솔직한 나의 모
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용서를 하기가 참 쉽지않지요 내가 드는 감정이 서운하고, 부정적이라면 이를 바꾸는 것은 참 힘든 일이니까요 하지만 그런 말이 있어요 용서하는 사람이 곧 성공하는 사람이다 사람이 살아가는데 어떻게 늘 성공만 하겟어요 때로는 나도, 남이 실수를 하면서 살아가는 거지요 그 실수를한 단편적인 사실때문에 내 주위에 있는 소중한 사람을 잃지말아요 소중한 사람과 함께하
다른 사람에게 화를 풀면 안됩니다 다른 사람들은 작성자분의 감정 쓰레기통이 아닙니다 하나의 인격체로서 다른 사람들처럼, 나처럼 존중받아야하지요 나의 감정이 드는 것은 어쩔 수 없어요 허나 그 감정이 다른 사람에게 피해를 주도록 나아가는 것이 아니라 다른 사람을 늘생각하고, 나의 스트레스나 감정은 건강한 방식으로 풀 수 있는 현명한 작성자분이 되셨음 합니다
괜찮아요 괜찮아요!! 남들에게 드는 감정 중 부러움은 자연스러운 감정이니까요 허나 너무 그 사람을 무턱대고 미워하지 말아요 그사람이 작성자분을 소중히 여기는 사람이기 때문에 나의 자랑도 하고 나를 뽐내고 싶어하는거지요 작성자분이 소중하지 않은 사람이라면 그런 말도 하지 않았을 거에요 그 기쁨을 작성자분과 같은 소중한 사람과 나누고자하는 일이니까요 그러니 너
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