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다른 사람들로부터 인정을 받으면 참 좋은 것 같아요 나의 능력을 인정해주는 사람이 있는 것은 늘 즐거운 일이니까요 하지만 그런 즐거운 일이지만 그것이 항상 나라는 사람의 척도를 판단할 수는 없어요 때로는 내가 인정받지 않아도 내가 충분히 잘 수행했고 멋있게 잘 해결해온 일들이 있을테니까요 중요한 것은 내가 지금 이 순간을 즐기며 나의 능력을 잘 발휘하며 하
다른 사람의 생각에 너무 집착을 하시네요 다른 사람의 의견이 매우 중요할 수는 있어요 나의 한 행동들을 뭔가 다른 사람들로부터 확인받고 나의 행동에 대해서 확신을 가질 수 있는거니까요. 허나 그런 행동이 너무 과도해지면 결국 내가 스스로에 대한 믿음과 자존감이 떨어집니다 내가 어느 행동을 하려고 결정하는 기준은 오로지 나의 선호입니다. 나의 선호가 아니라
다른 사람의 말에 예민해지시는 군요 추천드리는 일은 나의 마음을 좀 돌아보세요 내가 마음이 부정적이고 그리고 마음에 여유가 없으면 어느 일이 있어도 부정적으로 느껴집니다. 내가 좋아하는 취미를 통해서 마음의 여유를가지시고, 명상이나 요가 등등의 정적인 활동을 통해서 나를 돌아보고 여유를 가지며 나 스스로에 대한 안정을 도모해보세요 나의 마음이 안정되고 여유
가족들의 문제가 있으면 참 해결하기가 힘들지요 ㅠㅠ 그런데 무조건 가족이라고 감쌀필요는 없을 것 같아요 가족들이 오히려 나에게 스트레스를 주고 힘이들게한다면 적당한 거리를두세요 내가 열심히 살아왔고, 나의 노력들을 가족이라는 빌미로 다 전달해주면 너무 이상하잖아요 의절하는 것은 아주 신중한 문제지만 그래도 나를 힘들게한다면 적당한 거리를 두면서 살아가주시길
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다른 사람들의 조언을 받아들이셔야합니다 진정한 좋은 사람은 다른 사람의 조언을 받아들이고 결국 나를 발전시키는 사람입니다 완벽한 사람이 어디있겠어요 진정한 멋지고 완벽한 사람은 나의 잘못을 인정하고 나를 성장시키는 것입니다. 다른 사람이 나에게 감정적으로 대한다면 그것은 잘못된 거지만 나를 위해 진정으로 말하는 조언들은 진지하게 받아들이시고 고민해보시길 바
본인에 대한 성격을 잘 알고 계시네요 역지사지의 마음으로 생각해볼까요? 그누가 나의 의견만 강조하고, 다른 사람에게 불같이 화를내며 주먹이 먼저 나가는 사람에게 그 누가 가까워지고 누가 친해지고자할까요? 아무도 없을 것 같다고 생각합니다. 내가 힘들다고 느끼는 나의 마음이 있다면 적극적으로 인지하고 바꾸려고 노력해보세요 결국 나에게 달렸습니다. 병원이 아니
자기주장이 강한 것이 그렇게 나쁜 것만은 아닙니다 다른 사람에게 나의 의견을 명확하게 잘 전달시켜줄 수 있는거니까요 그런데 나의 의견이 중요하듯이, 다른 사람의 의견도 중요합니다 나의 의견을 다른 사람에게 주장하듯이 다른 사람도 본인의 주장을 말하면 그것을 인정하고 받아들여주세요. 단편적으로 나의 주장만 맞다! 라고 생각하는 것은 소통에 아주 좋지 않습니다
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조금 더 마음을 편하게 다스리도록 합시다. 그리고 칭찬에 대해 조금 더 간단하게 바라보려고 하시구요 칭찬은 나의 자존감을 높이고 나에 대한 믿음을 크게 하는 아주 좋은 수단입니다. 내가 잘하고 있고, 그리고 나에 대한 능력을 인정받는 일이기때문에 그 정도로서 칭찬을 바라보고 칭찬을 즐겨주세요. 너무 많은 생각은 나를 혼란스럽게 합니다. 내가 잘했기 때문에
글을 보니 너무 바쁜 일상 속에서 스스로를 돌보지 못하고 지쳐가는 마음이 느껴져서 조금 안타까운 마음이 드네요. 일요일에도 쉬지 못하고 매일 반복되는 노력, 그리고 쉴 틈 없는 하루들이 무거운 짐으로 다가왔을 것 같아요. 이런 상황이 생기는 이유는 종종 우리 자신에게 주는 휴식의 가치보다 "해야만 한다"는 의무감을 더 우선시하기 때문이에요. 그리고 혹시 주
선택적으로 사람을 만나는 것 이기적이라고 보는 사람들의 시선에 너무 속상해하지 마세요. 가족에게 에너지를 쏟고 시간을 투자하며 사는 삶이 외롭거나 힘들지않고 좋다면 그것으로 괜찮습니다. 누구에게나 동일하게 주어진 시간속에서 더 소중하다고 생각하는 곳에선택적으로 에너지와 시간을 쓰는 것은 당연한겁니다. 다만 지금은 남편과 아이가 님의 도움이 필요하고 님도 그
사람들간의 각자의 방식과 성향이 있으니까요 저는 외향적인 성향으로 사람들과의 관계를 맺는 것을 좋아합니다 허나 단편적이고 하나의 성향은 없어요 사람들 모두는 혼자만 있는 시간도 즐겨하지만 다른 사람과 있는 사회적인 동물 성향도 띄니까요 그러니 혼자만의 있는 시간을 가지시지만 때로는 다른 사람과 같이 지내는 시간도 가지시고 다양한 시간을 즐겨보도록 하세요.
화를 잘 조절하지 못하시나봐요 우선 두가지의 노력이 필요하실 것 같아요 첫번째는 감정 조절입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요 두번째는 감정 표현을 다른 사람에게 부담이 되지 않게 부드럽게 하기입니다. 그냥 무작정
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너무 감동적인 말씀이시네요 사람들과 살아가는데 때로는 좋은 일도 있고 때로는 나쁜 일도 발생해요 그런데 나쁜 일이 발생했지만 그래도 그일로 내가 무너지지 않도록 해주세요 군인 생활이 아주 고되었고.. 그리고 앞으로도 힘든 일이 있지만 부정적인 것들이 있을지라도 긍정적인 마음으로 하루하루를 살아가셧으면 좋겠어요 내가 어떤 성향을 가졌든 결국 이겨내는 것은 나
남의 불행을 즐기는 사람과는 거리를 두세요 그런 사람과 계속 있어서 좋은 일이 발생할 수는 없습니다. 다른 사람에게 언제든지 칼을 꽂을 수 있고 그리고 다른 사람의 불행을 계속 갈구하고자 하는 사람은 결국 그 칼을 나에게 꽂을지 몰라요 그런 사람과 지금까지 잘지내왔더라도 내가 위험하다고 판단이 들고 내 감정이 이사람과 멀어지라고 말한다면 거리감을 두고 관계
다른 사람에게 감정적으로 잘 대하는 것은 매우 중요합니다 지금보니 마음의 여유도 없고 감정 컨트롤이 잘 안되시는 것 같아요 그런 관계가 지속이 되면 결국 나 스스로에게도 다른 사람에게도 피해를 끼치게 됩니다. 내가 아무리 화가나도 무작정 나의 감정을 표현하기 보다 이를 잘 정리하고, 다른 사람에게 피해가 되지 않게 예쁘게 표현할 수 있는 노력을 해보세요 이
욱하는 성격이 있으시네요 자연스러운 사람들의 감정이기 때문에 이를 아예 막을 수는 없습니다. 허나 이것을 잘 컨트롤하면서 나를 관리하는 일이 아주 중요할테니까요 나의 감정을 잘 조절하기 위한 방법으로는..! 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요 그리고 감정일기를 쓰면서 나의 감정을 정리하고 정돈하는 시간을 가져
사람들과 만남을 피하시는군요 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 잘 지낼 수 있도록 다시 관계를
소심한 성향이 있으시네요 그런데 소심한거랑 별개로 그냥 나 자신에 대해 너무 각박하게 생각하지마세요 누구나 실수를하고 누구나 안좋은 일을 겪으면서 살아갑니다 그냥 편하게 살아가보아요 마음을 조금 내려놓는 것이지요 적당한 걱정은 나를 발전시킵니다 지금의 내가 준비할 수 있게 하구요 그런데 너무 과도해져서 내가 나를 힘들게하는 순간은 없게 만들어주세요
우선 소통의 기본을 다시 생각해보셔야합니다 소통은 두 사람간의 이야기하는 과정입니다 그 관계에서 말하기와 듣는 것이 모두 매우 중요합니다 말하기에서는 다른 사람에게 나의 가치관을 불편할정도로 주입하지않도록 노력해주셔야하고..! 듣기에서는 다른 사람의 말을 잘 듣고 경청해주셔야합니다 말하기와 듣기와 소통과정을 잘 인지하셔서 다른 사람들과 관계를 형성해봅시다
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